不当“宅老”青春永葆

□朱亚夫

最近，小区里流传这样一件事：身体一直硬朗的梅厂长生病住院了！平时梅厂长上班小车接送，进出昂首挺胸，从不主动与人打招呼。去年他60岁了，所谓船到码头车到站，退休回到了家里。从此老梅好像换了个人似的，整天将自己关在屋里，唉声叹气，精神逐渐萎靡下来。每天不是看电视，就是睡懒觉，要不就是独立窗口，呆看“风景”……因梅厂长整天固步自封在家里，很少外出，邻居背后戏他为“宅老”。家人觉得他突然变得喜怒无常，常因一点小事与家人争吵。这天，与儿子一语不合，争执起来，结果原有高血压的梅厂长终于中风倒下，被救护车送进了医院。

“宅老”，是从如今流行的“宅男”、“宅女”衍生而来。“宅男”最早起源于一部日本短剧《电车男》，这部短剧讲的是一个不修边幅的日本御宅族与高挑美女邂逅的故事，于是人们把这一称呼用在了头发散乱、衣着简单、整天窝在家内不出门的年轻男女身上。早先时兴于我国台湾地区，近年大陆也流行起来，现在似乎蔓延到了老年人群。

整天关在屋里，不与人交往，邋里邋遢的年轻“宅男”、“宅女”，于己不利身心健康，于人多遭讥讽，而“宅老”的危害更是显而易见的。因为蛰居老窝，难免缺少活动；因为困守斗室，难免信息不灵；因为不出家门，难免边幅不修；因为呆坐沙发，难免缺少交流；因为……长此以往，难免精神萎顿，意志消沉，情绪忧郁，体质衰老，血压升高，疾病缠身了。法国近代著名思想家罗曼·罗兰说得好：“活力的来源来自活动。一个人长久不做体力活动，不但身体逐渐衰弱，思想也会呆滞。”

生命在运动，“宅老”要不得。那什么阻碍了老年人走出家门的步伐？细细推究起来，主要有以下两条：首先，观念面子问题。有些人自认为是领导干部，社区是平头百姓活动的地方，因此放不下身架。就像老梅自认为原是一厂之长，进入社区与里弄阿姨混在一起，岂非降低了自己的身份？这种等级观念与新时代是格格不入的。职务是为人民服务的岗位，而不应该成为炫耀自己的资本。退休后，曾经的职务已成为过去时，理当“忘记职务，重新生活；忘记老本，重新学习；忘记年龄，重新白相”。

其次，有的老年人认为当“宅老”是性格关系，因为喜欢安静，一个人看书读报，也是自得其乐；而且现在科技发达，上网浏览信息，也能“秀才不出门，也知天下事”。这话有一定道理，但人是群居的社会动物，只有经常往来，才能健康成长；只有经常交流，才能得到快乐。长寿老人郑逸梅的人生妙语“风日晴爽不出游，有负天时；明窗净几不读书，有负地利”可作为我们老年人养生的座右铭，因为大自然本身就是一位治疗人类身心疾病的神医。