2021年06月14日 星期一
春暖花开的日子里别让鼻病又发作 警惕!这些恶习会导致肝损伤 “防”颤手拉手,铺好老百姓家门口的“健康路”
第06版:健康养生 2021-05-12

春暖花开的日子里别让鼻病又发作

国内外医学研究显示,全球患鼻炎人数逐年增加,同时还会引发咽炎、哮喘以及其他疾病。沙尘、雾霾、等环境污染,花粉、柳絮等过敏原,工作压力以及不良的生活习惯,是主要因素。

鼻腔如何日常预防与护理?换季、敏感季节及人员密闭场所应佩戴口罩防护,避免含过敏原、病菌的灰尘损害呼吸道健康;要改掉手抠鼻的不良习惯,降低感染风险,避免鼻出血、鼻前庭炎等疾病;要增强体质及免疫力;擤鼻涕方式要正确,切忌用力同时猛擤两边鼻翼,宜以轻柔手法,先擤一侧再擤另外一侧;需遵从医嘱按时用药,生理盐水进行鼻腔清洗,保持洁净湿润;鼻出血时可做按压止血,不宜仰头,及时就医。

上海中医药大学附属龙华医院

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