上海健儿冬训体能“大比武”

本版撰稿 本报记者 丁荣

向着东京奥运会的冲锋号已经吹响，第十四届全运会备战期也已然过半，上海的竞技体育健儿们只争朝夕，不负韶华，共同用一场冬训体能大比武迎接2020年新征程。1月2日至3日，2020年“铁人杯”上海市体育局冬训体能大比武在上海崇明基地、上海莘庄基地举行，来自16个训练单位的32支队伍的626名运动员参赛。

本次比赛项目设置了翻轮胎、立定跳远、平板支撑、卧推、3000米跑共五个项目，对运动员各项力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等体能主导类项目进行了全方位考察，既是比赛形式的“比武”，也是参赛队伍精神层面的比拼。那些平日里习惯了比赛大场面的运动员，在体能大比武的赛场上共同上演了一场“体能大合唱”。“游泳队加油！”这边的呐喊声刚刚响起，那边就传来“田径队加油”的声浪。游泳队的运动员郑英昊在呐喊声中努力完成了90公斤的卧推，引来阵阵赞叹。

别看花游队年轻女孩居多，但助威声一点也不弱于其他队伍，格外清晰有力。在队友的加油鼓劲声中，16岁的花样游泳队员樊珺成功完成了三次卧推。“虽然一开始对于卧推这个项目有一点点畏惧，但队友的加油声让我很振奋，越是困难艰险，我越是要全力以赴，最终全力举上去了。”作为上海花样游泳队的一名优秀运动员，她已经入选国家青年队，即将赴北京参加集训，通过这次体能大比武，她进一步找到了信心。“第一次见到这样的比赛氛围感觉非常好，不同队伍在一起就像是个大家庭，大家都很拼搏向上，通过比赛我还看到了其他队很厉害，我会继续努力，加强基础体能训练！”

在二青会上崭露头角的上海游泳“小蛙王”唐钱婷刚刚完成了为期一个月的外训回来，在体能大比武上就表现出了自信心和实力，三次卧推由轻到重，最终成功举起了55公斤。通过外训，唐钱婷在技术、转身、出发等方面都得到了提升，还通过与国外游泳运动员的交流，体验到了游泳运动的初心。“国外运动员他们生活、训练都很自律，他们身上这种独立、自律、目标明确的优点都很值得我学习。”

本次大比武的举行旨在积极响应国家体育总局的要求，突出强调基础体能对于竞技突尖的重要性，全面摸清运动员基本体能素质。上海市体育局二级巡视员杨培刚表示：“做好基础体能训练，能够加强专项训练中的恢复、延续比赛时间、防病防伤，只有把基础体能打扎实，运动员才能在今后的专项能力上有所突破。这次体能大比武不仅是不同运动队之间的技术能力比拼，同时也是精神面貌的比拼，进一步提升了冬训的士气。”