“超人”归来，上港运开时“泰”

我在家里一直关注着球队的训练细节，归队之后没有任何问题。

本版撰稿 首席记者 刘闻超

周一下午，2020赛季中超联赛赛程正式公布，从本周末开始，各支参赛队将陆续前往各自赛区，做最后的备战工作。上港队所在的B组中，既有北京国安这样的强队，也有青岛黄海、石家庄永昌这两支升班马，要想争取好成绩，必须先在第一阶段比赛中进入前四。

昨天下午，此前上港队中最后一名回到中国的外援阿瑙托维奇，结束了自己为期14天的隔离观察，并加入到球队训练当中，至此，上港全员到齐静待开赛。

平均四天踢一场比赛

中超联赛将于25日揭幕，不过并非所有球队的首场比赛都在那一天，上港队的首次亮相将在27日，他们将在昆山体育中心对阵天津泰达。

就在上周，中国足协召开了中超经理人会议和媒体通气会，向外界报告了中超开赛一事背后的过程。从之前公布的第一阶段赛事时间来看，两个月的跨度对所有球队而言都是不小挑战，当然，相比一些人文关怀方面的内容，各队更加关心的，自然还是具体赛程本身。从目前足协公布的赛程来看，每支球队基本上都是平均四至五天一场比赛的频率，上港队的前两场比赛都将在昆山体育中心举行，第三轮对阵青岛黄海的比赛则将移师至苏州市体育中心。

过去几个月的备战期内，上港队与昆山FC进行了两场热身赛，在最近的一次交手中，上港4比0完胜对方。不过，两场比赛都是在上海进行，昆山体育中心距离上海市区近70公里，昆山队中也有像汪佳捷、朱峥嵘这样的上港球迷非常熟悉的球员，过去几个赛季，也有不少球迷会专程前往当地为他们助威。当然，由于第一阶段赛事设置为无观众比赛，球迷们唯有暂时将随队出征的计划搁置。

按照上港队的计划，球队预计将在20日出发前往苏州，从天气情况来看，苏州与上海较为相似，队员们需要做好夏季战役的各种困难准备。最近几天，教练组正在对比赛大名单做最后的统筹，按照本赛季的竞赛规程，各支球队可以有30名球员报名，其中除了U23球员外，还需要有两名U21的球员。考虑到赛会制比赛的特殊性，各支球队在报名人员规模上可能会有不同考虑，对佩雷拉而言，14场比赛中的人手安排或许也不会太分散，因此尽管每场比赛可以报名23人且拥有五人的替换名额，但包括上港在内，所有球员竞争上岗的难度非但不会减小，反而可能有所递增。

买提江首战反戈一击

联赛赛程公布，买提江或许是全队中颇为感慨的一个，毕竟首个对手就是老东家天津泰达。

受疫情影响，今年的联赛直到7月才开打，买提江曾经想过，重新面对老东家时的情形，只不过他肯定没能想到，第一场就迎来了老朋友们。今年年初，买提江结束了与天津泰达的合同后，选择加盟上港。在天津的这些年，他成了名副其实的国脚，同时又在俱乐部中担任队长，然而在告别之际，也有球迷无法在第一时间理解，对此，买提江内心能够说得只有感谢而已。此前在接受采访时，买提江坦言，自己不是一个喜欢待在舒适区的人，来到上港，他的目标和梦想都很简单，那就是争取和球队一起夺得冠军。

过去几个赛季中，上港面对泰达手握不小优势，2018赛季球队客场5比2大胜对手，上个赛季中，上港客场2比0取胜，回到主场再度打入5球，以5比1拿下对手；中超历史上，双方总共交手14次，上港取得9胜5平的战绩，到目前为止未尝败绩，可以说从球风来看，上港颇为压制对手。

另外，从人员备战方面，上港也要更占优一些。天津泰达主帅施蒂利克和两名外援瓦格纳和塞巴斯蒂安，直到上周末才归队，算上14天的隔离观察期，留给他们与全队磨合的时间显然比较仓促。而上港一边则在周二迎回了最后一名外援阿瑙托维奇，其他人包括教练组在内已经共同备战多时。

打完首轮同泰达的比赛之后，上港还将在前五轮中，迎战青岛黄海和石家庄永昌这两支升班马，其中黄海在上个月曾和上港队有过热身赛交手，当时他们一度取得过两球领先，而永昌队中除了拥有郑致云这样的上港旧将外，还有原中甲最佳射手奥斯卡、穆里奇这些反击能力出众的外援，实力不容小觑。B组中最引人瞩目的一场对决，将在8月22日联赛第六轮上演，上港和国安作为去年联赛的亚军和季军，已经是近几个赛季以来的老对手了，这个休赛期里，双方都有不同程度的人员进补，届时势必会上演一场精彩纷呈的对决。

阿瑙：我一节课也没落

6月29日抵达上海后，上港队中的奥地利外援阿瑙托维奇开始进入为期14天的隔离观察期，昨天下午，完成隔离的他重新出现在球队训练场，自1月28日和队友们一同赢下亚冠资格赛以后，阿瑙和全队一起参加了之后的迪拜“二次冬训”，直到昨天才又一次出现在公众视野中。

如果不是因为疫情的关系，此刻的阿瑙应该正跟随奥地利国家队征战欧洲杯，赛季初他也曾对此抱以期待，当然同时，他也对即将开始的2020赛季非常憧憬。上赛季中期加盟上港队后，阿瑙一直处于边打比赛边恢复的状态中，他自己也承认，要从一个度假周期的身体状况中恢复过来并不容易。可以看到，随着联赛的临近尾声，阿瑙的状态反而越来越好，赛季收官战对阵深圳，阿瑙在队友帮助下独进四球：“我在家里一直关注着球队的训练细节，助理教练会把球队训练视频发给我，作为职业球员，归队之后在迅速融入方面没有任何问题。”

今年1月初的悉尼冬训时，阿瑙虽然不像胡尔克那样场场有进球，但是从体能和对待比赛的投入度来看都很积极，与清莱联的那场比赛中，阿瑙的发挥也可圈可点。在阿瑙正式归队后，上港队的阵容也趋于完整，不出意外的话，目前佩雷拉手中的这套配置，就将是征战2020赛季各条战线的主要框架。对阿瑙而言，他需要27日首战前这两周时间里，尽快和大家磨合，虽然有过去半年的实战经历，不过随着新援和新战术思路的塑造，全队仍旧要有一个系统的互相融合。

值得一提的是，对于即将迎来连续两个月的赛会制赛程，阿瑙从身体和心理上都做好了准备，“我觉得我现在看起来不错，在家里一直保持训练，因此状态很好。对我来说，去苏州比赛没有任何问题，你可以看到德甲、英超、西甲都已经开赛了，并且是在没有观众的情况下，大家都遵照着规则很好地比赛。我们所有中超球队在两个赛区比赛，（在这种特殊时期和条件下投入）对我们来说是必备的职业精神，我们都会根据足协制定的规则去完成比赛。”

为赛会制做足功课

相较队员们对比赛的期待，主教练佩雷拉则从更加深层次的角度关注着弟子们的一切，与此同时，他也对即将开始的赛会制比赛做起了功课。

“很难去评判分组的情况，目前对于其他对手的水平是什么情况，我们并不是很清楚，此前我看了一些欧洲联赛，一些球队的水平和疫情出现之前还是有些不同的，因此经过这次疫情，可能每支球队的情况都会有变化，我们需要真正等到联赛开打之后才能知道对手的水平。”佩雷拉说。

在昨天下午的训练课上，教练组安排队员们进行了全队合练，毕竟是第一次满员，大家都希望通过这种方式“找找感觉”，在佩雷拉眼里，即便弟子们身体上做好了准备，心理状态的排摸其实同样关键，“应该说疫情不光对球队的备战产生影响，它对我们的生活也有影响，我也很久没有见到远在葡萄牙的家人了。所以我们需要着重让球员在思想上专注比赛和训练。过去几场热身赛当中，球队的状态有所回升，随着比赛临近，这是一个好消息，我们需要在各方面做好准备。”

球员们当然也对赛程做好了心理建设，比起赛程跨度，大家更看重的，还是开赛的不易。“就像我之前说的，我们对于比赛已经迫不及待了，14场比赛在两个月里完成，这样的安排对我们来说不会有太多影响，希望给球迷们带来精彩的比赛。未来两个月里，或许第二个月在精神上会有一些疲劳，但总的来说，我们一定会克服。”颜骏凌表示。本周六，上港还将有一场热身赛，然后在下周一，全队启程前往苏州。