我和进球有个约定

专题撰稿 本报记者 丁梦婕

场下的约尼奇是个极其安静的人，午后喝上一杯咖啡，望着街上人来人往，寻找素食餐厅，品尝墨西哥、印度等不同口味的菜……构成了他足球之外的全部乐趣。约尼奇又是随性的，比如不顾家人抗议而执意蓄胡。“我觉得这样看上去挺不错的。”不得不承认，他的大胡子形象已经深入人心，给人一种从油画中走出来的感受。

“想获得更多射门机会”

东方体育：前几天的热身赛当中，你有一粒击中横梁的头球，现在你有没有感觉踢得更自如了？

约尼奇：其实我现在的感觉和之前是差不多的，没什么不一样。此后的九场比赛当中，我希望自己能够获得更多的射门机会，也希望可以收获进球。这是我在之前的J联赛当中曾经做到过的，所以在中超赛场上，我相信自己也可以做到。

东方体育：在大连集训期间，大家都反馈练得很辛苦，你感觉怎么样？

约尼奇：感觉还可以。这次训练当中体能训练占据了相当一部分，这样的训练是很正常的。等到接下去的正式比赛开始之后，我们就没有什么时间进行调整了，也不可能再去进行体能方面的训练了。所以这段时间累一点是很正常的，是我们应该承受的。

东方体育：根据前五轮比赛的情况，球队如果想要达到赛季目标的话，接下去有哪些方面是需要注意的？

约尼奇：我认为接下去赛程中开头两、三场比赛对我们来说最为关键。后续我们并没有足够的时间去进行调整，如果在前面两三场比赛中获得好的成绩的话，就得到了一个好的开局，球员也会因此收获信心。而且我们队里老队员比较多，如果顺利度过开头几场比赛的话，对于球队后续的轮换也会形成优势。

东方体育：中超的竞技水平和你之前所想象的一样吗？

约尼奇：在来之前，我只有和中超球队交手的经历，对中超联赛到底是什么样、整体的竞技水平都没有什么概念。来了之后，我有了画面感，感受也就更加清晰了。经过前五场比赛之后，我觉得我们球队在之后可以做得更好，未来的比赛当中各方面都可以更进一步。

东方体育：有球员评价中国有些地方的足球硬件设施比欧洲的还要优秀。从你过往的经验来看，中超的足球环境相比K联赛、J联赛有优势吗？

约尼奇：如果要做这样的比较，具体还是要看不同球队的情况。像我之前在K联赛（仁川联）效力的时候，条件非常艰苦，相应的设施并不完备。球队日常训练的地方只有会议室、医疗室，甚至都没有自己的更衣室。到了J联赛（大阪樱花）效力时，足球设施应有尽有，就没有之前的情况了。在申花，条件也都是很好的。

“在上海我喜欢去探店”

东方体育：在上海的生活怎么样？喜欢去哪些地方？

约尼奇：没有怎么出去过。因为目前我的家人没有过来，所以对我来说生活并没有什么特别之处。一个人在上海的日常就是偶尔去街上找找咖啡馆和餐厅，一个人喝杯咖啡、吃顿晚餐。家人不在身边，我也就没有什么动力去做一些额外的事情了。

东方体育：因为你是素食主义者，在比赛和集训期间，吃饭这方面有没有什么不适应的地方？

约尼奇：集训和比赛期间都没有碰到什么问题。对于我需要的食谱，俱乐部都会为我准备好，给予了我帮助。不过来到大连以后，这三周每天的食物都是一样的，受条件限制没法更换口味，会感觉乏味一些。当然对于每个人，情况都是一样的。

东方体育：在上海找到了心仪的餐厅吗？

约尼奇：我平时确实喜欢探店，寻找不同的餐厅，比如墨西哥餐馆、印度餐馆，因为这些餐馆都有专门为素食主义者提供的菜单。我比较喜欢去不同风格的餐厅尝试一下不同的菜品。

东方体育：你认为是饮食习惯的改变帮助你保持状态的吗？

约尼奇：我研究了很多文献，探索了有关“素食主义”的好处之后，决定改变饮食习惯开始只吃素食的。这一习惯有可能是可以帮我保持状态的，但也有可能不是这个原因。总之改变饮食习惯以来，我个人感觉很不错。

东方体育：是否方便透露为什么留起了胡子？其中有什么故事吗？

约尼奇：没什么故事，我有时候是长胡子，有时候是长头发，只是想换个造型。就让它长着，我自己觉得看上去挺不错的。

“朱辰杰是很有天赋的”

东方体育：离开大阪樱花的时候，你曾说这是你当前年龄寻求新挑战最后的机会，为什么这样说呢？

约尼奇：因为我的年龄即将跨入30岁的门槛。如果按照之前的状态，在J联赛再踢个一两年，就会直接跨入职业生涯的暮年。那时候我就问自己，是不是应该去新的地方试试呢？为什么不接受一下新的挑战呢？这就是我愿意来到中国踢球的理由，就想在这里感受一下和之前不同的经历。

东方体育：你会如何向曾经的球迷介绍自己在这里的情况？

约尼奇：当然是很棒的感觉，我们球队很好，我在这里一切都好。

东方体育：在大阪樱花时，你是J联赛最佳防守球员，在你的搭档中曾有一名出生于1999年的小将，他后来当选了2020年J联赛最佳新人。可以说说和他之间的故事吗？

约尼奇：他是一名既年轻又很有天赋的球员，他具有良好的精神品质，始终在渴求进步，和我在一起搭档的过程中，我认为自己作为前辈确实是给予了他不少的帮助。我会在和他的交流中指导他，告诉他一些经验，我相信他从我身上学到了很多东西。

东方体育：在申花有一名更年轻的、出生于2000年的小将，他最近刚刚复出，你对他印象如何？

约尼奇：朱辰杰刚刚伤愈，我们目前的搭档时间还很短。但是在这极为有限的时间里，通过训练和比赛的质量都可以看出，他是一名很有天赋的球员。希望之后在苏州，我们能通过比赛多多交流和合作，好好磨合一下。

东方体育：你觉得对于一名中后卫来说，职业生涯的黄金年龄是什么时候？一名中后卫要经历什么样的磨练才能真正成熟？

约尼奇：一般来说，30岁到33岁之间算是中后卫的黄金年龄。但现在没有一个明显的界定，因为要根据个人不同的情况来判断。中卫的成长过程中，最重要的还是要看他身边的搭档，如何从有经验的搭档身上取经，就是走向成熟的一个重要标志了。

东方体育：有没有想过在中超也冲击一下连续多年的“全勤王”这样的称号或是其他目标？

约尼奇：中超难道有“全勤王”奖项吗？过去两年我确实从来没有缺席过J联赛的任何一场比赛，不过在来到中超以后，我并没有这方面的明确目标。对于我来说，我所想要做的就是尽力调整好自己的状态。现阶段的赛制很特殊，三天一场比赛的强度非常高，我必须尽量保持最好的状态，同时避免受伤或者因其他原因缺席的情况。

“曾经以为崔导很吓人”

东方体育：你和崔导相识多年，此前是对手，现在是同事，他带给你的印象和之前有什么不同？

约尼奇：当然有很大的不同。此前在K联赛作为对手，我看着崔导的执教方式，真的觉得他有点吓人。就感觉他非常严厉，是个铁腕人物。不过我来到这里以后，因为这里的环境对于崔导来说也是全新的，我感觉崔导本身也需要重新适应和融入，但同时特别注重对于球队的管控，所以他的风格也发生了些许的变化。我感觉他相比以前更加平易近人了。

东方体育：你是他钦点加盟中超的，到队后你们的交流频繁吗？他希望你在球队发挥出什么样的作用？

约尼奇：每次比赛完，我们私下都会进行一些交谈，主要是针对比赛和技战术方面的问题进行详细的讨论。我和崔导之间没有秘密，如果有什么问题，我们一般会直接在球场上交流并解决，彼此之间都不会有所隐藏。

东方体育：你和队友之间会因为语言不通产生障碍吗？如何克服？

约尼奇：有些时候是会有交流方面的困难，但因为都是很小的问题，所以不存在障碍之说。最重要的是，大家都是足球人，足球就是我们的共同语言。因为足球，大家都彼此相通。语言障碍是可以通过足球本身来解决的。

东方体育：因为暂时还没有机会感受主场氛围，你对申花的主场是否有所了解？

约尼奇：还没有什么机会去了解。一直忙于比赛和训练，我现在都还不知道主场是什么样的。我来到球队的那一刻就非常期待主场的比赛，希望有机会可以亲眼看一看我们的主场，也希望可以尽早去主场打比赛。

东方体育：此前是否经历过封闭赛会制的比赛？这样的比赛对于球员是怎样的一种考验？

约尼奇：我职业生涯以来从来没经历过这样的赛制。这样的赛制对于我个人来说，我认为唯一的问题就是比赛没有主客场之分。苏州离上海比较近，来现场为我们加油的球迷比较多，有些场次接近我们的主场，能够让我感受到主场氛围，但毕竟那里不是我们的主场，我觉得就是最大的考验。

东方体育：申花球迷对比赛已经期待许久，你对他们有什么想说的吗？

约尼奇：很期待我们可以众志成城，一起为了胜利的目标而努力并回馈我们的球迷。他们大老远过来看比赛是为了享受胜利的感觉。我希望有更多球迷可以到现场来支持我们，如果我们获得胜利就可以一起庆祝了！