争分夺秒，放下行李就开练

从40强赛到12强赛，对李铁和国足队员来讲，绝不是比赛名称的变化那么简单。

结束了在广州赛区的考察之后，李铁和他的国足教练组成员分别赶赴苏州和上海，为即将开始的国足集训做最后的准备。“12强赛的重要性不言而喻，难度也不是40强赛能比的，对我们来讲更是别无选择。”谈到即将开启的“12强赛模式”，昨天下午抵达上海的一位国足人士最大的心愿，就是不要再有新的伤病情况出现：“用最强的阵容和最好的状态，全力去拼，不留遗憾！”本版撰稿 本报记者 李冰

国足集训名单

门将：刘殿座、颜骏凌、王大雷、董春雨

后卫：蒋光太、张琳芃、高准翼、于大宝、李磊、王刚、王燊超、李昂、朱辰杰

中场：张稀哲、池忠国、金敬道、徐新、吴曦、尹鸿博、王秋明、蒿俊闵

前锋：武磊、艾克森、阿兰、韦世豪、洛国富、张玉宁、吴兴涵、刘彬彬、郭田雨、巴顿

一边调整一边上量

当“调整”和“上量”这两个看上去相当矛盾的任务同时出现又必须全部完成的时候，作为主教练，李铁和他的国足的这次上海集训有多“难”，便可想而知了。

按照计划，参加中超联赛第一阶段广州赛区的国脚将在今天（18日）上午前往上海报到，苏州赛区的国足队员则因为参加15日的中超补赛，可以晚一天归队。不出意外的话，国足全队将在26日搭乘包机前往卡塔尔多哈，在那里备战9月2日与澳大利亚队的世预赛亚洲区12强赛的第一场比赛，也就是说，留给国足此次上海集训的时间，只有九天。

对于刚刚在一个月的时间里踢了九场联赛（广州队、河南嵩山龙门、北京国安以及河北队因为补赛踢了10场）的国足队员来讲，无论身体还是精神，都已经达到了一个极限，这种情况下，适当地调整必不可少。相比15日才打完最后一场比赛的苏州赛区国脚，广州赛区在8月11日就已经结束了全部比赛，而这也就意味着，多休息了五天的广州赛区国脚跟刚刚结束联赛的苏州赛区国脚，无论身体还是精神上面，应该都不在同一个“频道”上面，无论对球员还是国足教练组，在接下来的集训当中，如何让所有队员尽快踏入同一个“步点”，都将是一次挑战。

正常来讲，在距离12强赛首战还有将近20天的情况下，教练组通常都会安排几次大运动量的训练课，一来出于体能储备的考虑，再者则是要从身心两个方面“唤醒”球员，为接下来的比赛做好准备。不过，从之前的中超联赛来看，连续高强度和高密度的比赛，让不少队员身体透支，尤其是作为各队核心的国脚，不少人都出现了“跑不动”和“兴奋不起来”的情况，“身心俱疲”也成为了这些队员最真实的写照，如何在不影响队员调整的情况下确保足够的训练量，让所有队员都能尽快进入临战状态，对国足而言，同样也是一道难题。

本次国足集训名单当中，出现了巴顿、王秋明、高准翼、郭田雨和朱辰杰这些新人以及“准新人”的名字。一方面，这些年轻队员在之前的中超联赛中表现相当出色；另一方面，新鲜血液的加入，可以带来更多的活力，提升日常的训练水平。事实上，相比内部挖潜，更让李铁头疼的，恐怕还是没有热身赛可打这个老大难问题。早在40强赛结束的时候，李铁在谈到接下来的12强赛备战时就一直强调，希望能有高水平的热身赛机会，更好地磨合队伍，调整队员的竞技状态。受国际新冠肺炎疫情的影响，国足在上海集训期间，不可能安排与国外球队进行热身，而且在联赛进入间歇期之后，包括上海两支球队上海申花和上海海港都已经开始放假，与中超球队热身的可能性也基本没有，国足更多地只能靠内部对抗和分组比赛来完成技战术方面的演练，以及对球员身体状态的考察；至于到了西亚之后能否找到热身对手，从目前的反馈来看，希望并不是很大。

砍好“三板斧”最关键

国足在40强赛中最大的收获是什么？李铁给出的答案是两个字：信心。

至少在李铁接手国足的时候，外界对于这支球队并不看好，道理很简单，作为球队的上一任主教练，意大利名帅里皮在输给叙利亚队之后，认定中国队40强赛小组出线的几率并不高，所以才会选择借机离开，以免自己的一世英名“毁”在国足身上。

“其实不光是外界，包括球队内部，同样也存在着悲观情绪，认为很难出线了。”事实上，外界认定国足“没戏”的另外一个原因，还在于作为国足新帅的李铁，此前并没有真正的国字号球队执教经验，甚至其在职业联赛单独执教的经历，也仅仅是河北华夏幸福以及武汉卓尔，履历和经验甚至不如跟他一起竞争过国足主帅的王宝山。

2020年春节前暴发的新冠肺炎疫情，虽然打乱了球队正常的备战节奏，却也给了李铁和国足更多的磨合时间，即便没有高质量的热身赛可打，但是作为主教练，李铁却利用几次集训的机会，强化了球员的体能储备，并且让所有队员理解和掌握了自己的技战术理念，改变了之前过于依赖核心球员的状况，初步形成了整体作战的思路和打法。

正因为如此，即便后来遭遇40强赛临时更换主场，去到了酷热的阿联酋沙迦，国足队员依旧打出了高质量的比赛内容，战胜了菲律宾和叙利亚两个第一循环没有赢下来的对手，以成绩最好的小组第二名的身份，晋级12强赛。

“备战40强赛的整个过程当中，李（铁）指导一直跟我们强调，我们不比任何一个对手差，只要正常发挥出自己的水平，中国队一定可以出线，所以他要求无论面对的对手是谁，都要把头抬起来，让对手怕你而不是你怕对手。”一名参加了40强赛的球员在谈到国足成功出线的原因时表示，除了“重启”的信心和士气之外，主场与关岛队的那场比赛同样至关重要：“外界可能觉得那场比赛难度不大，但是对我们来讲，在差不多两年没打过正式比赛的情况下，找回比赛和赢球的感觉，太重要了。”

作为主教练，李铁当然知道打好12强赛开局的重要性，尤其是在整体实力相比对手并不占优的情况下，能否砍好前“三板斧”更为关键。

12强赛分组抽签结果出来之后，包括李铁在内的整个国足教练团队便把相当大的一部分精力，放到了搜集和分析小组赛对手资料上面，尤其是前两场比赛的对手澳大利亚和日本队，因为他们阵中有众多在欧洲联赛效力的球员，国足方面也通过各种渠道保持着关注。40强赛期间，每场比赛开始前，国足教练组都会将对手情况进行分析，包括场上各自对位球员的特点和踢球方式，整理之后发给队员，不出意外的话，这种方式也会延续到12强赛，帮助队员进行更有针对性的备战。

首轮多哈战澳大利亚，前四轮或“扎根”西亚

截至目前，国足在12强赛小组赛首轮对阵澳大利亚队的赛程，依然还在确认之中，但基本可以确认的是，与澳大利亚队比赛的这块“客场”场地，将会在第二轮与日本队的比赛中，“变身”为中国队的主场，而且中国队在12强赛前四轮比赛中，大概率会一直“扎根”在西亚。

受疫情以及入境政策的影响，澳大利亚足协之前宣布，12强赛首个主场将放在卡塔尔多哈，在向澳方以及亚足联确认之后，中国足协也开始进行各方面的准备工作。跟40强赛一样，中国足协主席陈戌源将亲自率领工作团队随国足出征，但由于此次12强赛采用的是主客场的赛制，不需要商务开发以及电视转播等团队，因此代表团的人数相较40强赛时会有所下降，但是考虑到可能会在西亚地区逗留相当长的一段时间，防疫和医疗同样也将是重中之重。

对李铁而言，与澳大利亚队的这场比赛，是一场名副其实的“遭遇战”，因为不光对于对手缺乏直观的了解，即便是自己的球队，也只能是一边训练一边调整。与40强赛不同的是，中国队在12强赛中的首个对手是处于亚洲一流行列的澳大利亚队，无法像上一次对阵关岛队时那样，通过以赛代练的方式，在这个弱队身上找到比赛的感觉。

从目前情况来看，打完与澳大利亚队的比赛之后，国足的第一个“主场”的比赛，大概率会放在多哈，而且还是打澳大利亚队时的同一个球场。对于“铁家军”来讲，也并非什么坏事，毕竟这两场比赛之间只间隔了五天，留在西亚备战，可以避免长途飞行以及重新适应时差和天气的环节，真正做到“以逸待劳”，毕竟如果主场放在上海的话，相比第一场坐镇主场的日本队，从多哈回国的中国队更像是在征战客场。

考虑到疫情以及各国防疫政策的变化，按照国际足联和亚足联的要求，12强赛采取“一场一报”的方式，也就是各队可以在每场小组赛之前确定主场，这也让10月份的两场12强赛同样充满了变数。按照赛程，中国队10月7日主场迎战越南队，10月12日客场对阵沙特，如果打完与日本队的比赛之后选择回国，按照目前的入境防疫要求，需要进行“2+1”的医学隔离观察，其间的训练很难得到保证，而且在打完与越南队的比赛之后，马上又要前往西亚。也正因为如此，打完9月份的两场比赛之后，继续留在西亚备战也成为了国足的预案之一，中国队前四轮12强赛全部“定位”在西亚的可能性，也越来越大。