孩子藏心事 家长不妨当“树洞”

忙碌了一年，全家人终于可以放松平日紧绷的神经，围坐在一起共享天伦之乐。然而在社交平台，吐槽和父母相处时间一久，就容易“擦枪走火”的年轻人不在少数。一些小事，可能就会在两代人之间掀起波澜。

来自上海12355青少年心理咨询和法律援助热线平台的全年咨询统计显示，“情感倾诉”类来电占比最高。以往，父母致电咨询较为普遍，如今，青少年来电的比例则逐年上升。咨询师留意到一个有意思的现象：不少“乖孩子”可能平时“看上去很好”，然而长期藏起的心事，却让他们失去快乐的能力。12355咨询师建议父母，利用假期，和孩子们好好聊一聊吧！父母耐心地当一回“树洞”，可能是孩子们最渴望得到的新年礼物。

在父母眼中，高一男生小骁（化名）脾气温和，但打通12355热线后，咨询师李秀娟听到的却是足足30多分钟的吐槽。小骁说，自己和父母似乎很难沟通，父母限制他用手机，这让他觉得自己很没面子；父母提出他考到年级前20名才能换娱乐时间，他觉得父母爱的不是自己，而是成绩。每次他说自己的意见，要么被忽视，要么被否定。于是，他将一切的难过、委屈都埋在心里。时间久了，干脆就装一个“乖孩子”，好像什么都听他们的，但实际要做的时候，很多不想做的还是不做，或者当时就左耳进右耳出。

李秀娟当了近10年的心理咨询师，在她看来，可喜的是，像小骁这样意识到自己心理压力较大、愿意来“自救”的孩子正在增加。但遗憾的是，不少父母落在孩子的身后。他们看到的孩子，成绩不错，乖巧听话，殊不知孩子早已将真正的自己藏起来。“如果孩子长期找不到自我，看上去按照父母安排好的一切往前走，那他内心深处很容易感到自卑。”

李秀娟希望，父母给孩子们更多一些自主权，在一些容易激发矛盾的点，比如手机使用上，和孩子共同商议出解决方案。比如，设计手机时间限额，或者将手机放在固定位置，有需要时取用。30多分钟的倾诉过后，小骁的情绪明显平缓很多。李秀娟也建议他，沉默并不是解决问题的方法。“父母也是第一次做父母，可能会犯很多错误，但不要怀疑他们对你的爱，你也可以主动和他们聊聊。”

“在父母眼中很小的事情，可能在孩子眼里非常重要。孩子们需要的，是有人可以去倾听、共情他们的感受。”最近，12355咨询师于雷接到女孩小雨的来电，那天是女孩小雨（化名）的10岁生日，妈妈很早就许诺，要给她买一个漂亮的大蛋糕，为此小雨盼了很久。然而，最后出现在小雨面前的，只是一个普普通通的小蛋糕。妈妈觉得，一个蛋糕而已，都差不多，但小雨就越想越委屈，觉得妈妈一点不重视她。

“一方面，心理咨询师要做的是安抚她的委屈情绪，另一方面也渐渐引导她发现日常生活中妈妈对自己的关心和爱护，相信妈妈是爱自己的。”于雷提醒父母，千万不要小看“承诺”二字在孩子心中的分量。在大人眼中，可能只是少吃一个蛋糕、少去一次游乐园、少买一个新玩具，但实际失去的是孩子的信任，从而造成亲子关系的一次次疏远。她也想对青少年说，学会表达也是一种爱的能力。心里有话，请主动和父母交流，父母可能并不是忽略你，只是真的没有意识到你的想法。可以挑选较为安静的睡前时刻，情绪平和地找父母谈一谈，说不定，他们也非常愿意做你的“树洞”，帮你解忧。 本报记者 陆梓华