火亮：他们比我小时候跳得更好

北京奥运会跳水冠军火亮（左）与跳水世界冠军、上海市跳水协会秘书长史美琴

上周末，东方体育中心游泳馆跳水台上有一群“小鬼当家”，来自各区体校的青少年跳水运动员一个接一个在踏板上吸气、腾空、起跳、入水，积极备战上海市第十七届运动会。北京奥运会跳水冠军火亮，跳水世界冠军、上海市跳水协会秘书长史美琴专程来到现场看训练并给孩子们鼓劲加油。

专题撰稿 本报记者 丁荣

【话当年】

从“80后”到“00后”

上海跳水代代传承

“我当年也是这么训练的！记得小时候是在万体馆跳水台训练，当时的板、跳台和器械都比较陈旧，现在的训练条件比我们那时好多了。”走进跳水训练场，看到熟悉的环境和孩子们的跳水动作，奥运冠军火亮在场边不自觉地也跟着做起了准备动作。“跳水奥运冠军不是天生的，我第一次跳水的时候也会害怕！”回忆起第一次跳水的经历，火亮坦言小时候也怕高，但还是克服恐惧勇敢地跳了下去。“记得当时我是从1米台到3米台，然后是5米台，再到10米台，每次升高跳台都是一次克服困难的过程。”

9岁那一年，火亮参加了上海市第十一届运动会跳水比赛并取得佳绩，从此走上了冠军之路。“20多年过去了，我依然记得当时的市运会跳水赛场是在万体馆，教练当时跟我说就把比赛当成是一次测验，我就用训练的心态去参加了市运会。”把比赛当成是训练的检验，跳水练就了火亮坚韧的性格和克服困难的勇气，让他一步步走向了奥运冠军的领奖台。面对青少年运动员，火亮送出了自己的祝福：“这些孩子比我当时跳得更好，现在的教练员对跳水的研究更深入，训练手段也更细致，希望青少年运动员在训练、比赛中享受跳水这项运动，热爱跳水运动，未来才能取得优异的成绩。”

跳水一直是上海的传统优势项目，从吴敏霞到火亮，再到如今的陈芋汐，从“80后”到“90后”再到“00后”，奥运冠军的“接力棒”代代传承。中国首位女子跳板世界冠军、上海跳水队功勋教练、领队史美琴分析了三代运动员的特点：“吴敏霞对自己要求很严格，一天不练就会慌，是典型吃苦耐劳的‘劳模’；火亮是天才型的运动员，他很聪明，对动作感觉特别灵，能把技术动作牢记在脑子里，运动生涯起初并不起眼，但却能后发制人；陈芋汐作为当代运动员身上充满了‘00后’的朝气，训练更讲究自我感觉，能够很好地把握竞技状态。”

【竞未来】

恢复备战先重拾信心

期盼赛场涌现好苗子

“空中感觉恢复得如何？”“体能、难度动作什么时候开始恢复？”作为上海市跳水协会秘书长，史美琴在看训练之余，积极与教练员交流恢复训练的情况，“什么时候比赛？”成为了交流的核心内容。

受今年的疫情影响，上海的青少年跳水训练一度停止，目前才恢复不久。回到训练场的孩子们，对于本届市运会可以说是期待已久，训练态度十分认真。但对教练员来说，要在短期内恢复运动员的状态，却是一个不小的难题。

在和教练员交流时，史美琴说得更多的是“信心”这两个字。“今年的市运会对教练是考验，因为赛前训练时间只有两个多月，但大家都是同等的情况，就看谁能在有限时间内抓出训练效果。这些青少年跳水教练曾经都是优秀的跳水运动员，他们都经历过克服困难的历程，所以我对他们有信心！”

在史美琴看来，一名青少年跳水运动员要成为优秀运动员，离不开三个条件：“首先是要孩子自己喜欢跳水项目，现在的青少年运动员都是‘10后’了，个性比较鲜明，一定要自己喜欢才会继续坚持训练下去；第二是需要家长的支持，跳水运动员的年龄普遍偏小，家长的支持一定程度上决定了运动员的选择；三是要有好的团队帮助他们成长，我们的教练更要具备‘慧眼’，要能在孩子八九岁时就看出来是不是跳水的好苗子。”史美琴希望能够在市运会赛场上看到至少2男2女的好苗子，“如果每年都能涌现出2男2女的好苗子，上海跳水队的辉煌就可以继续传承下去了。”