从哪跌倒就从哪爬起来

5月24日从成都回到上海，到6月2日踏上前往沧州的征途，过去的这九天，已经是申花队进入5月份以来，在上海呆的最长的一段时间了。

按照计划，申花全队将在今天（2日）下午乘坐高铁前往沧州，备战4日与沧州雄狮队的比赛。由于申花队接下来要连着两个客场，而且两场比赛之间只间隔了四天，所以在打完与沧州雄狮队的比赛之后，全队不会返回上海，而是直接前往青岛，为与青岛海牛队的比赛进行准备——在经历了一波3平1负的四轮不胜之后，能否在这两个对手身上拿到想要的分数，不但事关申花队在积分榜上的排名，同样也将决定他们会以一种什么样的心情，迎来这个赛季的第一个间歇期。

专题撰稿 本报记者 李冰

减员

伤病和发烧的影响大

过去的这10场比赛对申花而言，是名副其实的“消耗战”。

相比那些从今年2月份、3月份就开始进入备战节奏的球队，因为股改没有完成导致很多事情无法确定下来的上海申花队，无疑在“起跑”阶段就落在了后面，尤其是在外援引进方面，当特谢拉真正到位的时候，距离新赛季中超联赛开打已经只有不到两周的时间了，对他和马莱莱、阿马杜以及晏新力这些同样对中超两眼一抹黑的新人来讲，留给他们调整自身状态并且熟悉和适应中超的时间，确实不太够用。

事实上，申花队中的一些本土球员，也面临着跟外援同样的问题。由于要代表不同年龄段的国字号球队集训和比赛，吴曦、朱辰杰、蒋圣龙、汪海健和温家宝这些国字号球员也是到3月底才回到申花队的，在球队引进了多名内外援的情况下，所有人首先要做的，就是在最短的时间内进入到同一个“频道”，而在业内人士看来，这恰恰是最不容易的：“足球并不是说在11个位置摆上球员，大家就可以踢出好的比赛来了，球员之间的相互熟悉和了解，内外援之间，老队员和年轻队员之间，教练和队员之间，都需要通过日常训练的积累才能形成默契，只有所有人都适应了同一个节奏，才能真正地把整体打出来。”

申花教练和队员们的努力，在赛季初期收到了非常好的效果，不过随着比赛密度的加大以及对手实力的提高，用主教练吴金贵的话说，就是一些申花队员“身体和心理都进入了疲劳期”。上一轮对阵河南队，张威、刘若钒和彭欣力因为发烧没有进入比赛名单，而在本周，又有个别教练和队员出现了发烧的症状，并且因此缺席了训练，这也不可避免地影响到了球队的备战效果。“作为我们来讲，会努力克服伤病问题造成的影响，其他队员也会做好准备，全力以赴打好接下来的比赛。”

减负

提前出征，全体准备

最近一段时间，申花教练组有意对训练时间进行了一些调整，原因很简单，原本应该在4日晚上进行的与沧州雄狮队的比赛，改到了下午3点半开球，这也是申花队这个赛季到目前为止的第二场要在下午进行的比赛。

考虑到从上海到沧州没有直达的航班，申花全队此次将乘坐高铁前往客场，为了让队员体能尽量不受影响，教练组决定提前一天也就是今天下午出发到沧州，这样可以确保队员明天上午有足够的休息时间。

“沧州这个球队不好打”，这是申花队上下在观看了沧州雄狮队上一轮2比1逆转武汉三镇队之后得出的结论。“虽然沧州雄狮队走了坎特和苏祖两名外援，但奥斯卡、朱可夫和奥乌苏留了下来，同时又补充了洛卡迪亚和什科里奇以及赵宏略、么旭辰这些内外援，人员配置和整体实力相比上赛季都有提升，能够战胜上届冠军就是最好的证明。”

虽然注定又将是一个非常艰难的客场，但申花上下同样做好了准备。“对我们来讲，不管主场还是客场，都要坚持自己的打法和节奏，都会全力以赴去争取一个最好的结果。”客场作战而且还是下午场，球员体能上的消耗可想而知，申花队为此也进行了一些不同的人员组合，届时会根据自身以及对手的不同情况，做出相应的调整：“联赛是一个漫长的过程，不可能只靠一套阵容或者哪几个队员顶下来，所以队里的每一个人都要做好随时上场的准备，我们是这么要求的，队员们也是这么做的。”

与此同时，教练组也在心理层面帮助队员“减负”，告诉大家不要因为之前的几场不胜有什么负担：“从哪里丢掉的，就从哪里赢回来。相信自己，相信队友，只要大家一起努力，一定能够迈过这道坎。”

沧州VS申花

　　 ·赛事预告·

　　 周日15：30

　　 沧州体育场

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