“密集赛程也要尽全力”

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7月20日的这个傍晚，当上海申花队教练和队员一行坐在从上海前往长春的航班上时，尽管万米高空中仍然“艳阳高照”，但大多数人还是选择了闭目养神——对即将迎来“变态”级别赛程的申花队来讲，这或许也是接下来的一周时间里，他们能够“享受”到的难得的安宁了。

考虑到两地之间需要将近三个小时的长途飞行，申花选择了提前两天前往长春，以此来确保球员在客场备战期间的睡眠质量不受影响。

专题撰稿本报记者 李冰

■比赛预告

海港VS沧州

今日19:35

亚泰VS申花

周六19：35

五星体育 直播

海港 卡隆复出，李圣龙缺席首席记者 刘闻超

今晚，上海海港将在主场迎战沧州雄狮队，后者目前排名第10，而海港暂列积分榜首位。不过，自7月以来，沧州雄狮队状态不错，已经连续四场比赛保持不败，此前他们曾在主场战平天津津门虎，还在上一轮击败了实力强劲的成都蓉城。双方首循环交手时，海港在客场凭借武磊的进球，1比0战胜对手，不过比赛过程并不容易。

战胜深圳队后，海港第二天一早返回上海，从实力上来说，沧州雄狮无疑要高出前者不少，客场作战的他们预计还是会以防守反击的打法为主，该队在前场具备了充足的进攻火力，尤其是洛卡迪亚、奥斯卡、奥乌苏这三名前锋冲击力十足，三人联手已经为球队打进16球，而海港赛季至今未能在主场实现零封，明天又将是一次考验。

“我们的备战有条不紊地进行着，与沧州雄狮队的这场比赛，我会派出状态最好的球员出战。”海港队主教练哈维尔表示。此役海港主力中后卫蒋光太由于在同武汉三镇一战中吃到个人赛季第二张红牌，因此本场比赛仍将缺席，好在近期李昂状态不错，而魏震在必要时也能回到后防线上帮助防守。同样在上一轮因累积四张黄牌停赛的中场买提江，本轮得以解禁，海港队在中场的选择不少。“此前身体上有一些疲劳和一些小伤病，这段时间经过调整后应该可以以一个最佳状态投入比赛。”买提江说。

由于上海近日连续阵雨，出于保护草皮的考虑，海港队昨天放弃了赛前前往球场训练的计划，而是在世纪公园基地进行赛前最后一练，目前来看，全队除李圣龙因拉伤仍需恢复一段时间外，其他球员都具备了出场条件，包括在同武汉三镇一战中肌肉不适的卡隆，也完全投入到合练中。

申花 客战亚泰延续“以老带新”阵容

上一轮联赛，申花在主场2比1战胜梅州客家队，止住大比分输给山东泰山队颓势的同时，通过人员方面的轮换，让之前一些连续参加比赛的队员得到了休整，也让教练组再面对长春亚泰这个老对手的时候，在排兵布阵时有了更大的选择余地。

按照赛程，申花队将在22日客场挑战长春亚泰队，然后在23日返回上海，为25日主场与浙江队的足协杯八分之一决赛进行准备，随后将在29日迎来与上海海港队的同城德比战，而这也就意味着，未来的八天时间里，申花队员不但要再次经历从长春到上海的长途飞行，还要以不到四天一场比赛的节奏，面对上赛季排名前四的两支球队，以及上一次联赛主场输给申花要追溯到2017赛季的长春亚泰。

也正因为如此，在外界不少人看来，面对堪称魔鬼的赛程以及没有一个容易对付的对手，申花队应该有所取舍，毕竟从前半程中超联赛来看，几乎每一场比赛都是“消耗战”，甚至有球迷已经为申花“设计”好了怎么打接下来的三场比赛——半主力打长春亚泰确保不输球，半主力打浙江队争取足协杯晋级，全主力出战与海港队的比赛，力争拿下对申花而言至关重要的同城德比。

“对我们来讲，不管在主场还是在客场，不管面对的对手是谁，比赛该怎么准备就怎么准备，该怎么打就怎么打，虽然也会有一些针对性的布置，但总体来讲，就是正常地备战。”尽管因为“热度”居高不下，一票难求的德比大战早就成了上海足坛的热门话题，但申花上下并没有因此而分神，队员也都按照教练组的要求，全身心地投入到了与长春亚泰队这场比赛的备战当中。“比赛要一场一场去踢，就像我们一直跟队员强调的那样，把每一分钟甚至每一秒钟该做的事情做好，等到把这场比赛打好了，然后再去考虑怎么打下一场。”

对申花而言，亚泰从来都是一块难啃的“硬骨头”，尤其是在长春这个客场，全力以赴自然也就成了从教练到队员共同的选择，不出意外的话，“以老带新”的阵容和打法会在与亚泰队的比赛中延续；而凭借着对阵梅州客家队时的出色表现，申花老将于汉超当选第17轮中超联赛的最佳球员，对这名36岁的老将来讲，“全力以赴”正是他能够在这个赛季打出“越老越妖”表现的关键所在。“每一场赢球都是俱乐部、教练组和场上队友们一起努力的结果，现在我唯一要做的就是训练好，恢复好，在密集的赛程中尽可能地保持住良好的状态，在每一场比赛中都能倾尽全力，为申花、为球迷奉献更多精彩的比赛。”