在线下奔走，也在线上等你驰骋

在线集结 扫码参与上马线上跑

本报记者 章丽倩

践行绿色理念

在上马42.195公里长的全程马拉松赛道上，人们可以看到棕褐色外观的外滩万国建筑博览群，可以瞧见用蓝色标记的最短距离跑进线（Blue Line），还有白色的云彩和赛道两旁各色衣着的现场观众。对了，还有一种重要的上马象征色也不能漏了，那就是——代表了赛事可持续发展理念的绿色。

上马舞台上的这抹“绿色”，它有着丰富的载体和多样的表达。有时，它是随参赛包一同被交到跑者手中的一张地铁卡。与往届一样，今年上马也为选手们准备了不限里程、可免费乘坐两次的地铁卡。

有时，它是你顺手且正确投到分类垃圾桶里的一只塑料水瓶。对一项参赛选手人数近四万人的赛事来说，一场比赛下来势必会产生大量消耗品，不过从2019年开始，上马将赛道上的废弃水瓶全部回收加工再利用，通过近些年的努力，它正逐渐从大型消耗型路跑赛事转变为可持续发展的绿色环保赛事。

八个PET塑料瓶“约等于”一只环保抽绳袋，13个PET塑料瓶“约等于”一件环保风衣，这两样产品常年在上马商城内进行售卖，所得收入都被汇入上马公益基金，用以帮助更多的弱势群体。

除了对废弃水瓶等进行科学合理地回收利用，为了方便选手们一边进行马拉松挑战，一边还要支持环保，上马赛道上的垃圾收集方案也采用了因地制宜、非“一刀切”的模式。

比如，起点处人流较多，垃圾产出量会在集结时段内急速攀升，所以现场不仅有数量较多的分类垃圾桶，还会有工作人员和志愿者带着装备移动收集。又比如，选手们在经过饮水饮料站时，所产出的垃圾主要是使用后的一次性水杯，所以赛事方便会在那里预备大容量的干垃圾池。而在能量补给站处产生的垃圾则主要是吃剩下的香蕉、能量棒以及它们的包装材料，所以干、湿垃圾池会是那里的重点。

举手之劳，众擎易举。在此，上马组委会也向选手们发出呼吁，希望大家在力所能及的情况下，加入到这场绿色环保的行动中来，为上马又一年的圆满“冲线”献出一份力。

联名惊喜看过来 甜蜜蜜的线上跑

线上线下同日起跑，今年的上马将继续为广大跑者朋友带来双倍精彩。11月26日清晨5点，也就是2023年上马鸣枪起跑前两小时，上马线上跑将先一步启幕。此次线上跑会持续整整一个月，待12月26日23点59分59秒才落幕，感兴趣的朋友们可不要错过了。

上马在2020年引入了线上跑，经过这几年的发展，它已成为上马品牌线下赛事与线上活动双翼齐飞的重要组成部分。今年的上马线上跑，它的设项包括个人赛一公里、五公里、10公里、半程马拉松和全程马拉松项目，而在个人赛之后还另设跑团赛。

一直以来，奖牌都是作为马拉松赛事中颇具仪式感的一部分而存在。如果跑者朋友们在上马线上跑的舞台上也想收集奖牌的话，那就要留意以下提醒了。今年上马线上跑仍分为公益跑和奖牌跑两种形式。公益跑免费，选手在跑完相应的报名距离后，可获得电子完赛证书、电子完赛勋章和上马积分，不同距离对应不同积分。奖牌跑则按照跑者报名的项数收取相应费用，选手在跑完相应的报名距离后可较公益跑多获得一枚完赛实体奖牌。

与往届上马线上跑的奖牌跑相比，今年它的奖牌设计多了联名亮点。上马首次携手国民老字号品牌“大白兔”，带来了五款联名定制版的实体奖牌设计，希望让跑者在参加线上跑的过程中及事后收藏时都能有更加甜蜜蜜的感觉。

所有付费参加线上跑且在竞赛时间结束前完赛的跑者，都会有机会参与2024年上马直通名额的抽签，最后将产生100名幸运跑者。

上马组委会提醒各位参赛者，由于线上赛事不设置赛道安全保障人员，所以请大家在开跑前务必确认所选跑步路线的安全性，并充分评估自身健康适宜程度，然后再开始跑步参赛。

APP生态正进化 跑步新模块受期待

报名参赛、接收通知、查看成绩、下载电子证明……是否大多人是在参赛时及其前后，你才会较高频率地打开上马APP？不过，随着跑步新模块的加入，随着这款APP自身生态的进化，未来它可能成为跑者朋友们天天见的日常。

上马APP这次的升级，既是“做加法”，也是多年心愿终得偿。“每项马拉松赛事，正式的比赛日都是为期一天，但对广大跑友来说，跑步往往是一份贯穿全年的热爱。除了举办比赛，我们还可以在一年中更多的时间里，与他们联动，为他们服务。把跑步模块加入到上马APP中，这是我们一直想做的一件事。”上海东浩兰生赛事管理有限公司副总经理李理介绍道。

就在本月，上马面向广大的跑者朋友，为APP跑步模块招募了一批测试对象，网名“于大侠”的这位跑友正是从众多报名者中突围而出的一位“测试服玩家”。在经过数轮体验后，家住上海、常年积极报名上马品牌旗下各项赛事的他，对这个新模块的来到可说是寄予厚望。“把日常的跑步训练和APP、和上马积分关联起来，对我这样的上马铁杆粉丝来说，肯定是鼓掌欢迎的。希望在专业性和实用性上，这个新模块能快速成熟起来。”

一方面，报名参加今年上马线上跑的选手，他们可以直接通过上马APP内的跑步模块来进行参赛。另一方面，普通跑者也可以通过该模块累计跑量，兑换上马积分，体验到上马APP升级后跑步、记录、积分、兑换一站式的跑者端服务。

首家“上马驿站” 落户地标宜花式打卡

每逢上马比赛日，从外滩金牛广场绵延至全程马拉松终点的42.195公里，都是参赛跑者的如画舞台。而在一年中非比赛日的时间里，如今“上马人”也有了一个新的、很具花式打卡可玩性的据点——就是落户在卢湾体育场内的“上马驿站”。

“上马驿站”是从上马品牌伸展出来的新枝丫，而卢湾体育场里的这家正是它的首店。来到驿站，大家既可以在展示墙前回顾上马办赛历史，也可以在卢湾体育场这处沪上老牌体育地标里，参加赛事活动，围绕关键词“跑步”“马拉松”等来增进文化交流。

从2014年到2022年，“上马驿站”的展示区里陈列着八枚不同年份的上马完赛奖牌；电子大屏上，循环播放着历届上马的宣传视频；另外，那里还按年份排列展示着自2015年至今的赛事大事记图片。

从今年10月投入使用至今，时间尚短，“上马驿站”的更多功能还处于待启用或待开发的状态。据记者了解，未来这里将不定期举办针对不同上马系列赛的课程活动，如马拉松备战训练、力量训练、耐力训练等课程。另外，“上马驿站”还计划推出特色一英里厂牌联赛，未来路跑爱好者们有可能通过参赛来获得更多的上马系列赛名额。除了需要参与者动起来的赛事和课程，“上马驿站”还瞄准了文武兼修的发展方向，一些路跑赛事的专业性沙龙活动和小课堂，今后也可能在此举办。

等到被开发赋能得更多之后，“上马驿站”有望成为上马支持者的“第二个家”，成为申城马拉松线下聚集的新地标。