健康成长来点“野”，家长是最好的引路人

本报记者 章丽倩

近些年，围绕学龄期儿童的身体素质和健康发展的话题常出现热搜。作为一名父亲，市民何嘉亮对此自然上心，尽管平时也会替儿子报兴趣班，但每逢双休日还是会尽可能陪他“疯玩”一天——体育运动是这对父子最喜欢的亲近方式。在刚刚过去的周末，何嘉亮就兴致很高地带着儿子去重温了参加斯巴达赛的感觉。

4月13日至14日，2024斯巴达勇士儿童赛上海站在滨海森林公园举行。翻越障碍，挑战泥泞，经受身体与精神的双重考验，对此次参赛的近万名小选手来说，这可能是他们一年中玩得最脏的一天，却也是最酣畅释放天性的一天。

“衣服脏了，不当心摔跤了，这都没事，重要的是让身体得到锻炼，同时心理上也释放一下。小孩子天生就是喜欢玩、喜欢动的，整天把他拘在书桌边，劳逸不结合，哪来的效率？”何嘉亮说，自己跟儿子可算是彼此影响、相互促进的关系。早两年，为了以身作则，他重新拾起大学时的跑步习惯，如今不仅身材变好了，还成了申城及周边地区路跑和越野跑赛事中的常客。而何嘉亮的儿子受其带动后，医院去得少了，体育成绩有明显提高。

本站赛事设4岁至6岁、7岁至9岁和10岁至14岁三个年龄段，不同年龄段的小勇士需要完成不同数量的障碍挑战，分别包括18个障碍（三公里）、22个障碍（四公里）和27个障碍（五公里）。

这回，参赛者中的独臂男孩贲悦宸特别引人关注。他没有因身体缺陷放弃自己喜欢的运动，而是坚持来参赛挑战自我。“我的目标是有一天可以登上斯巴达最高的奖台世锦赛，既是想为国争光，也是想证明自己。”

这回，最让小选手们心有顾忌的障碍是两个过泥坑的环节，这与他们平时熟悉的环境截然不同。第一次参赛的艺阳怯生生地靠近泥塘，又久久不敢行动。结果，在同伴和父母的鼓励下经过多次尝试，她的恐惧慢慢变成了通过的喜悦，“我做到了，这太好玩了！”

对小选手们来说，参赛既是一种挑战，也是一份乐趣，因为这次的赛事主题正是很多孩子喜欢的漫威复仇者联盟。“这次的赛道和之前的不一样了，在过障碍的时候有好多钢铁侠的元素，像是真的有英雄人物在给自己加油，给了自己力量。”