残健融合 点亮人文关怀之光

始于赛道却不仅止于体育，申城的全民健身舞台上总有一些感人的故事，能熨帖浮躁、传递能量、温暖人心。回望即将步入尾声的2024年，以上海马拉松、上海半程马拉松、上海10公里精英赛等为代表的路跑赛事，它们正以体育之力推动残健融合，点亮人文关怀之光。

专题撰稿 本报记者 章丽倩

“无障碍”赛道变多了

加油，你们都很棒！

作为每年申城路跑赛事中的最重磅之作，上海马拉松（以下简称“上马”）于今年迎来了更多的残健融合参赛者。12月1日的上马，有100支残健融合队伍积极报名，参加了残健融合公益跑。除了在健身跑项目里重在参与外，其中有10支队伍更是挑战了全马难度。实际上，在近些年的上海，如这般对听障、视障、脑瘫等人士张开欢迎怀抱的路跑赛事已是越来越多了。

一方面，为了更好地献力公益，上马于今年推出了崭新的上马Care计划，并且此次率先聚焦在了“Care残障人士”板块。另一方面，“做你的眼睛”“黑暗跑团”以及更多以推进残健融合为主旨的跑团和相关组织，它们也是越发活跃。当更多的力量走到了一起，这场“爱的马拉松”正变得愈发声势浩大，同时——也愈发能吸引到“路人”关注。

“我就是在一次参赛过程中看到了视障跑者和他们的陪跑员，继而了解到了‘做你的眼睛’。在有了进一步接触后，等到去年上海10公里精英赛时，我就以陪跑员的身份一路陪着视障跑者参赛。”俞庆榕是一位拥有多重身份的路跑爱好者——既是上海市政协委员，还两度获评上海市“慈善之星”，在关注弱势群体和助力公益的这条路上，他已走过了十多年。“对视障、听障人士来说，当赛事为他们打开友好的大门时，不仅意味着一年中多了几天参加比赛的日子，而是为他们的一整年都添了色彩。”

体育运动是残疾人士强身健体的重要方式，是促进他们康复的重要手段，更是助他们免于自我封闭、更好融入社会的重要途径。俞庆榕告诉记者，本届上马他虽是寻常参赛，并未当陪跑员，但在听朋友们讲起100支残健融合队伍的备战细节时，也是颇为感触。“很多人不仅是保持着每周末跟跑团一起日常活动的节奏，更是为今年上马预留了近三个月的合训时间。作为一个有过陪跑经验的人，我真是既被他们的执着打动，也要和许多跑者一样，为他们点赞、鼓掌。”

还有更多人期待来年精彩

除100支残健融合队伍外，据记者了解，此次还有120多名来自全国各地的“黑暗跑团”的成员也参加了本届上马。他们中有视障人士、听障人士，也有脑瘫患者，大部分人已拥有多次参与马拉松比赛的经验，其中年龄最长者已经72岁。而在赛道之外，还有更多人正一边关注赛事，一边期待来年的参赛机会和更多精彩。已拥有40多场马拉松经验（包括半马和全马）的轮椅跑者王斌便是他们中的一员。

虽然自己生活中和参赛时所使用的都是生活轮椅，但在刚听说2024上马看齐大满贯标准、首度设立轮椅竞速项目时，王斌心里还是挺激动的。“其实今年原本很期待参赛的，但在抽签时还是差了点运气。明年再努力吧，看到这条赛道正变得越来越‘宽’，我们心里肯定是高兴和期待的。”2017年，王斌开始轮椅上的路跑训练，从一开始移动200米都费劲，到后来越来越喜欢，体育的改变之力在其身上得到充分体现。

在上海市残疾人文化体育促进中心主任龚佳韬看来，无论是平日里的体育场所，还是激动人心的比赛现场，这样的改变多多益善，而作为推动方之一，他们也需要再接再厉。“在体育舞台上，残疾朋友们能抛开束缚，更好享受运动带来的乐趣，也迈出融入社会的坚实步伐。期望这样的融合模式能持续推广，能惠及更多有需要的残障朋友。”