培养更多陈芋汐、掌敏洁

在第十五届全运会跳水赛场上，上海跳水队以2金1银的佳绩交出亮眼答卷，除陈芋汐、掌敏洁争金夺银外，一批青训小将首次站上全运舞台，成为申城跳水后备力量的生动注脚。上海正以“一、二、三线贯通”的模式，构建符合项目规律与城市特色的跳水青训体系，为跳水竞技体育人才储备注入新动能。

专题撰稿 本报记者 丁荣

围绕跳水项目制胜规律

创新打造跳水青训队

2022年，在上海市体育局和市竞体中心领导的关心支持下，上海跳水队开始在市竞体中心副主任、游泳中心主任盛茂武的召集下，中心班子围绕“怎么选、在哪练、谁来带、怎么练”上花心思、下功夫，着手上海跳水项目新周期青训梯队建设的探索。“我们用标准和流程来保障选拔的公平性，用符合跳水人才培养规律的训练内容和要求来促进好苗子打好基础和进一步提高，用整合上海方方面面的资源优势，来为上海跳水青训队和一线队做加法。”

2022年上海市第十七届运动会跳水比赛期间，在市竞体中心游泳中心班子决定下，一支由跳水功勋教练史惠国、奥运冠军吴敏霞等组成的专家组，全程观摩赛事并筛选潜力选手，这标志着上海跳水新周期的青训布局启动。2023年，随着上海跳水项目比赛规程的修改完善，形成一般体能和专项体能达标的二线测试赛、专项达标的冠军赛以及锦标赛的总决赛三站市级竞赛体系，加上全国少儿冠军赛、锦标赛，选拔体系不断丰富，数据支撑更为有力。针对训练场馆有限，一线教练有限的问题，市竞体中心游泳中心以抽调一线教练主导，二、三线个别教练协助的模式，在东方体育中心、冠深训练馆，以及参加总局项目中心组织的青训营开展寒、暑假短期集训，针对在系统训练后条件较好的运动员，进一步吸收进入一线系统集训。

在学习方面，与传统“三集中”模式不同，上海跳水青训队创新采用“走训制”，通过灵活安排训练时间与学籍管理，兼顾运动员文化学习与专业训练，解决了家长的后顾之忧。中心联合区体育局与黄浦区、徐汇区等南片区运动员所在学校沟通，协商保障下午训练时间；北片区队员则通过与徐汇区光启小学合作，形成“训、学、管”一体化，小学毕业后直升上海市体育中学，打通升学通道。

2024年，因上海跳水一线队全力备战全运会，为了更好的地观察后备运动员在训练中表现、提升空间、心理状态、赛时调控等多方面因素，在游泳中心领导建议下，借调市体校教练应宏参与上海跳水青训工作，再加上海跳水队教练吴敏霞、火亮，形成教练组，共同组织跳水项目青训营，配给资源、提供场地更为系统开展青少年训练。中心邀请专家史惠国对三位年轻教练的训练进行把关。此举进一步发挥了市体校的青训作用，调动了相关参与教练员的积极性。市竞技体育训练管理中心游泳运动中心分管跳水项目的董瑛书记表示：“吴敏霞、火亮主动回归项目，以专业技术岗位身份参与青训，为队伍注入了榜样力量。”

据上海跳水队领队谢孚炎介绍，在开展后备人才培养过程中，青训队重视数据收集，有计划开展身体素质及专项基础测试，组织骨龄和身体形态测试，做好阶段训、赛数据统计，更好观察运动员成长的同时，也为进一步选拔集训队员做好理论支撑。

一、二、三线贯通铸精品

跳水成材率提升显著

自上海跳水青训队成立三年来，市竞体中心游泳中心加强了与市体校以及区级体校合作，对2015年和2016年龄段优秀后备运动员开展监管培养，将市青训队和市体校、区体校拧成一股绳，强化了上海跳水的“基层体校-青训队-一线队”的贯通体系。教练团队与各区体校紧密对接，实现技术共享与资源整合，为后备人才成长提供清晰路径。

上海跳水青训队教练应宏与吴敏霞、火亮定期研讨训练计划，结合冠军运动员的实战经验与科学训练方法，优化技术动作细节。奥运冠军、上海跳水队青训教练吴敏霞表示：“非常高兴能够由运动员转型教练员的我们来带这支青训队伍。应宏当教练员岗位时间长，会和他更多交流沟通对运动员训练计划、技术讨论，目标都希望孩子不断进步。”她感谢家长对她工作的认可，并希望家长在孩子实现梦想的道路上支持孩子追梦。

黄浦区卢湾少体校跳水教练吴修忍表示，青训队成立对一、二、三线衔接贯通有很大帮助。这个周期，黄浦区卢湾少体校有四名队员进入上海跳水一线队，并参加了本届全运会。“新的青训模式进一步提升了我们的成材率，有这样的体系和衔接，我对于培养下一个世界冠军、奥运冠军充满信心。”

在杨浦区少体校跳水教练赵沁心看来，当许多青少年在区级体校练到三、四年级的时候，就会遇到如何平衡学习与训练等问题，家长会比较迷茫。有了上海跳水青训队后，不仅对青少年运动员是方向的指引，更能给家长更多信心。

经过为期三年的坚持，上海跳水青训队的模式取得了显著效果。2025年全国青少年跳水锦标赛中，上海跳水青训队获得了六个冠军、两个亚军、三个季军。本届全运会，共有六名青训队运动员经过选拔赛，赢得了代表上海参加全运会的机会。全运会赛场上，六名青训小将与全国顶尖选手同场竞技，收获了宝贵的经验。上海跳水青训队主教练应宏信心十足，“下一个目标要把梯队建设得更好，向上海跳水一线队源源不断地输送后备人才，让更多青少年站上更高的领奖台。”