乒乓球、排球、田径项目成果显著

上海市优秀青少年运动员周末训练营

本报记者 李一平

近日，2025年下半年度上海市优秀青少年运动员周末训练营田径、排球、乒乓球三个项目在宝山区开展中。

其中，周末训练营乒乓球项目于11月29日结营。为期连续13个周末的集训，提高了上海市乒乓球项目8-15岁组乒乓球后备人才的技战术，训练营计划科学合理，规范运营，进一步挖掘和培养了以宝山区为主的我市青少年体育优秀苗子，对优秀运动员输送和一、二、三线贯通提供了数据支撑。

教练团队包含优秀三线教练董莉、樊天健、赖美伊、王晨瑶、窦英慧、姚弼特、莫昊林、关之恒、张丹妮等九人，其中高级教练两人。平均每天教练7-10人，教练员和运动员之比平均为1：5。教练组侧重加强基本功训练，集训运动员从步法、单项技术数量、击球质量、相持连续的能力、接发球、前三板等技术有明显提升。

集训期间，带训教练开展结营测试，对运动员专项如30米冲刺跑、45秒双摇、3米侧滑步、腹肌耐力、立定跳远、1500米跑等进行测试。每名运动员还取得了一张有教研组出具的集训鉴定表。经教练组评定选出四名优秀营员，集中颁发证书。

周末训练营排球项目则是汇聚了来自宝山区、杨浦区、虹口区的41名优秀青少年排球选手，通过周末集中训练，全面提升运动员综合素质，为打造高水平排球后备人才梯队奠定基础。

训练营以“技术全面、战术敏锐、心理过硬、作风顽强”为培养方向，致力于通过系统化、科学化的训练体系，全面提升学员的身体素质、技战术水平、心理素质和团队作风，力争在未来省市乃至全国比赛中取得优异成绩。

周末训练营田径项目则是将场地放在了上海大学，18名青少年运动员参与了跑、跳、投项目的训练。田径作为体育母项，打好基础是基层训练的重中之重。本次周末训练营的教练曾朝恭介绍，训练营主要以夯实基础为主，改进小队员的技术动作，为后续的进阶训练铺平道路。