传递拼搏力量与人生智慧

丁松

徐寅生

尹后庆

12月24日下午，中国乒乓球博物馆内掌声阵阵、暖意融融。由上海市教育学会、上海市科技艺术教育中心、黄浦区教育局、虹口区教育局联合主办，上海外国语大学附属外国语学校、上海外国语大学附属大境中学、上海市光明中学、上海市实验学校、中国乒乓球博物馆协办的校外名师“周周播”素质教育直播课堂第154期活动在此举行。

本次活动以“乒乓球运动的魅力”为主题，邀请乒乓球世界冠军徐寅生、丁松以及教育专家尹后庆与现场师生面对面交流，通过沉浸式参观与深度分享，让同学们在感受国球辉煌的同时，读懂拼搏的意义、领悟成长的智慧。主办方表示，这次活动深入贯彻落实教育部等五部门关于实施学生体质强健计划的指导意见，积极响应国家体教融合战略部署，旨在通过乒乓球这一载体，弘扬“爱国情怀、顽强拼搏、团结协作、创新进取”的国球精神，助力青少年在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。五星体育首席主持人马晓薇担任活动主持，上外附中、大境中学、光明中学等多所学校的师生代表参与此次活动。

分享会开始前，在讲解员的引导下，同学们走进中国乒乓球博物馆展厅，开启了一段沉浸式的国球记忆之旅。展柜中，承载着荣耀的奖杯奖牌、见证岁月的旧球拍、记录经典瞬间的老照片，尤其是与徐寅生、丁松相关的历史资料与展品，让同学们不时驻足凝视、轻声交流。从早期乒乓健儿的艰苦求索到如今国球的持续辉煌，每一件展品都在述说着中国乒乓球的奋斗历程，让同学们在潜移默化中厚植家国情怀，坚定文化自信。

分享交流会伊始，主持人马晓薇以参观感受为切入点，提示在场的同学们从博物馆的展品中感受国球荣耀，如今大家有幸走进中国乒乓球博物馆，一同聆听荣耀背后的故事。

诠释冠军的坚守与成长

首位分享的嘉宾是乒乓球世界冠军、中国大学生乒乓球男队主教练、上海交通大学体育系副教授丁松。活动现场播放了1995年天津世乒赛的高光视频，屏幕中，丁松以“削中带攻，旋转多变”的独特打法力挽狂澜，助力中国队结束七年冠军荒、夺回斯韦思林杯的画面，让现场同学们激动不已。视频结束后，丁松接过话筒，感慨万千：“时间过得飞快，一转眼快过去30年了。刚才看到这段视频，仿佛又回到了那个激动人心的夜晚。”

丁松坦言，冠军之路绝非坦途，他特别感谢教练、队友以及默默无闻的陪练们。“那时的我只知道必须赢球，否则就对不起大家。”他回忆道，自己在运动生涯中经历过无数次输球，也曾有过放弃的念头，但最终凭借不服输的韧劲坚持了下来。“对一名运动员来说，最关键的是要调整好心态，对自己有信心，还要及时总结失败的原因——是技术上的问题，还是心理上或身体上的问题，总结好了，下次再来过。”丁松笑着说，7岁开始打球的他，在长期的挫折与困难的磨砺下，早已成了一只“打不死的小强”。

丁松的分享结束后，同学们踊跃提问。当被问及“削球总给人被动的感觉，如何练习削球？会不会着急打进攻”时，丁松耐心解答：“削球看似被动，实则暗藏玄机，关键在于旋转的变化和节奏的掌控。进攻固然爽快，但削球的防守与反击，更能考验一个人的耐心和智慧。”针对“比赛中压力太大如何掌控情绪”的问题，丁松表示，情绪失控是运动员的大忌，多年的赛场经验让他学会了在关键时刻专注于每一个球，“把注意力放在技术动作上，而非输赢结果，反而能稳住心态。”

光明中学乒乓球校队的一名学生还提出了一个极具针对性的问题：“比赛中常常大比分领先却被反超，这是什么原因？”丁松结合自身经验给出了深刻解答：“领先、被反超、再领先，在体育比赛中很正常。从领先到被反超，往往是细节出了问题——可能是没预判到对手的新招数，也可能是自己因领先而心态放松。”他强调，“领先时一定要抓紧，不能有丝毫懈怠，一个球也不能松，必须每球必争。”

解码国球精神时代内涵

乒乓球世界冠军、原国家体委副主任、国家体育总局副局长、国际乒联终身名誉主席徐寅生的分享不时引来同学们的共鸣。

活动现场播放了1961年第26届世乒赛上，徐寅生对阵日本选手星野展弥的“十二大板”经典视频。当屏幕上出现徐寅生在比分胶着时稳扎稳打、连续扣杀的画面，现场再次响起热烈掌声。

徐寅生讲述了这段传奇背后的故事。当时，中国队大比分1比2落后日本队，他在第四场决胜局20比18拿到局点时，深知对手可能会采取搏杀战术，于是主动抢攻，迫使对手放高球。“我没有急于求成，而是通过控制压对手反手，再适时转向正手，不给对方反攻机会。”徐寅生回忆，当时现场氛围热烈到他完全听不见声音，只专注于如何赢下这一分，最终以21比18获胜，为中国队第一次举起斯韦思林杯奠定基础。谈及自己的乒乓球之路，徐寅生分享了童年的经历。他出生于1938年，四年级时因看到报纸上中国乒乓健儿击败外国选手的报道而深受鼓舞，从此爱上了乒乓球。“那时条件很差，我们在地上用粉笔画球桌，蹲在地上打。球打瘪了，就用开水泡一下；有一次我把瘪球放在煤球炉边烤，结果球烧了起来。”即便如此，容国团等前辈运动员为国争光的画面，始终激励着他萌发“也要为国争光”的热情。

徐寅生告诫同学们，无论是打球还是做其他事，都要先弄明白“为什么做”。“有了明确的目标，做起事来才不会患得患失，才会认真负责。”他强调，运动员最难的是训练和比赛时全神贯注，“松松垮垮是做不好任何事的”。针对有同学提出的“如何在学习中保持必胜信念”，徐寅生给出了恳切建议：“体育运动能很好地磨练意志，哪怕打球只得了一分，也要永不服输，不断战胜自己。拼搏就是树立必胜的信念，这话听起来容易，做起来难，但不下决心就永远不会成功。”他还提醒同学们，想要做好一件事，既要培养兴趣，也要练就过硬基本功，更要善于摸索规律，“摸不着规律，就很难有所提高”。

在成长中不断复盘自己

第三位分享的嘉宾是中国教育学会第九届学术委员会副主任委员、上海市教育学会会长尹后庆。作为教育领域的专家，他从独特的教育视角解读了乒乓球运动的魅力。尹后庆表示，中国乒乓球队的辉煌历史令人自豪，同学们追捧体育明星、世界冠军，本质上是被体育的魅力所吸引。“从徐老和丁松老师的分享中，我们能清晰看到优秀运动员对待胜负的态度——他们会认真复盘，反思‘我是怎么输的’‘为什么会输’。”

尹后庆表示，人生就像一场比赛，同样需要经常性复盘。“世界冠军的成功之道启示我们，要弄明白挫折在哪里，善于总结经验。”他认为，乒乓球运动的魅力还在于其“起点低、天花板高”的特性，“这项运动入门不难，但要达到顶尖水平，需要极强的韧劲，这正是运动员的精神力量所在”。

有同学好奇“打乒乓球是否有利于提高智商，运动员智商是否比普通人高”，尹后庆给出了客观解答：“目前没有数据支撑运动员智商比常人高，但可以肯定的是，打乒乓球能显著提升反应能力。”他进一步强调，乒乓球运动充满哲学魅力，“世界冠军赢球，不仅靠技术和心态，更靠对胜负的辩证认识——如何看待输赢，如何从失败中奋起，如何将不利转化为有利，这些辩证法思想，对同学们的学习和成长至关重要”。

在随后的互动交流环节，同学们纷纷抛出自己的疑问与思考。有同学问丁松“在我们这个年纪，您幻想过夺得世界冠军吗”，丁松笑着回应：“小时候没想过那么远，只是每天认真训练，做好眼前的事。梦想是一步步实现的，重要的是坚持。”

针对“想为国争光但觉得自己球打得不够好”的困惑，徐寅生鼓励道：“做好自己力所能及的事，不断超越自己，就是一种担当。打球和学习一样，遇挫时要快速稳住心态，不被一时输赢困住，循序渐进才能接近目标。”

尹后庆则回应了“如何将此次活动的启发转化为长期学习动力”的问题。他表示，同学们可以把乒乓球运动中的胜负观、复盘习惯运用到日常学习中，总结经验、弥补不足，长期坚持就能不断进步。

“今天，我们跟着徐老重温了经典赛事，学到了稳心态的秘诀；跟着丁老师感受了冠军风采，懂得了输球后重新出发的勇气；跟着尹老师读懂了乒乓球的教育意义，明白了正确胜负观的重要性。”现场有带队前来观摩的校长说，顶级运动员的优秀不仅在于赛场，更在于他们的拼搏精神与做事态度。同学们在成长中要向他们学习，持续学习、善于借鉴，才能更快进步。