忆往昔 铮嵘岁月稠

赛场上，他是沉着冷静的“神偷”，用敏锐的观察和强硬的防守，成为球队最不可或缺的存在；赛场下，他是温和谦逊的老将，用包容与陪伴，守护着年轻队员的成长。本期《佳时赛》，让我们一同走进刘铮的篮球世界，感受他藏在铮铮铁骨里的温柔与坚守，探寻他始终保持热爱的力量源泉。

本版撰稿 本报记者 薛思佳

愿为球队成功做牺牲

东方体育：欢迎刘铮做客《佳时赛》，首先大家最关心的问题，就是你目前的伤病情况如何？

刘铮：目前身上确实带着一些小伤势，毕竟常年比赛会累积一些伤病，但休息一下就好了。

东方体育：上海男篮目前已经锁定了常规赛第一名，你觉得球队取得成功的原因是什么？

刘铮：我觉得这个赛季大家不一样的地方在于，每个人都做出了各自的牺牲与奉献，来成就这个团队。其实队里很多队员在之前的球队，都算得上是绝对主力，但前几年大家在配合上可能还没磨合得那么融洽，这个赛季我觉得算是检验成果的时刻。

东方体育：这个赛季初你的出场时间并不算多，你是怎么调整心态的？

刘铮：我觉得对于每个年龄渐长的运动员来说，这都是迟早要面对的挑战。我得感谢家人给了我很多建议，他们开导我说，站在不同的位置和角度，大家都是在为球队牺牲奉献。我的年纪摆在这，要在有限的时间里给球队做出最好的贡献，也就是追求效率值。我毕竟也是从年轻气盛过来的，现在依然有一定的心气，好胜心还是很强的。一开始心里确实会有想法，疑惑为什么出场时间这么少，但后来也告诉自己，球队有球队的运作，这个位置不只有我，还有很多年轻队员要上来，我要做的是帮助他们成长。

东方体育：你提到了“牺牲”，这个赛季王哲林也在做转型，他有说过向你讨教如何成为一名成功的“蓝领”。

刘铮：对，王队这几年在战术上确实牺牲了很多。因为我们现在打法比较偏向外线，他在内线接球的次数比往年少了很多。我们也常常交流，此前在各自球队都取得过的成绩，但我们最终的目标是总冠军。

我们需减少起伏脚踏实地

东方体育：你曾经帮助过浙江广厦闯入过总决赛，你觉得如果球队想要站上那个舞台，还可以在哪些方面做得更加完善？

刘铮：怀特塞德的加盟，给我们带来了很大的贡献，再加上王哲林本身的优势，今年我们算是内外线非常均衡的一个赛季。虽然目前是常规赛第一，但我们也发现了不少自身的问题，唯一能做的就是尽量减少起伏。

东方体育：你之前在SBL拿过总冠军，来到CBA也将近10个赛季，那今年你觉得有没有机会去冲击最高的目标？

刘铮：我觉得每年都差了那么一点点，包括李导来的那年，我们最后拿到了第三名。在还没达到最终目标之前，我们还是要一步一步扎实地打好每一场比赛，争取都赢下来。

东方体育：你自己会有紧迫感吗？毕竟要和时间开始赛跑了。

刘铮：我只能尽量让时间过得慢一点了。毕竟身体是不争的事实，年龄一直在增长，但我确实很想看看这个团队能达到怎样的高度。

东方体育：在拿到联赛的总冠军之前，你已经在杯赛上帮助球队实现了卫冕，并且在决赛拿到了全队第二高的24分，是如何做到这一点的？

刘铮：第一届杯赛我没打，因为有其他比赛任务。今年又碰上张镇麟和李弘权他们去参加国家队集训，添荣又受伤了，所以锋线上我们比较吃紧，这时候必须有人站出来。很高兴我能在关键时刻帮助球队，争取到连霸。

靠防守争取上场时间

年轻时感觉防得住任何人

东方体育：自你加盟上海队之后，大部分时间都要担任领防人，去防对方的小外援。这赛季张镇麟加盟后，是不是也帮你分担了这方面的压力？

刘铮：我觉得金金（张镇麟）的到来确实分担了不少压力，我和他的防守类型不太一样。我偏向于敏捷型，而他凭借身材优势，能防守的类别更多，这也间接减轻了我的一些压力。

东方体育：外界都认为你的防守判断非常好，这是与生俱来的天赋，还是随着比赛经验积累形成的习惯？

刘铮：我觉得都有。当初我来CBA就是靠防守争取到上场时间的，再加上我的臂展比较长，这可能也是抢断数多的一个原因。另外，无论是在中国台北队还是在CBA打球，我不断地参加比赛，积累了很多比赛经验和防守判断。

东方体育：原吉林队外援多米尼克・琼斯曾说你是CBA全联盟防守最好的国内球员。你自认为最难防的国内球员和外援有哪些？

刘铮：CBA有很多进攻能力很强的球员。我年轻的时候觉得自己能防住任何人，除非是身材上被碾压，其他基本都能守住。现在年龄渐长，确实觉得很多球员都不好防，一时也说不上具体是谁。

年龄只是数字，我的心态依旧年轻

东方体育：球队很多年轻球员像添荣、偰李永炜都说你是他们的学习榜样。像你和大王都是队里在CBA打球时间比较长的队员，平时会给年轻队员传授哪些经验？

刘铮：我和大王不一样，大王比较内敛，更多用行动做榜样。我可能就比较“鸡婆”一点，看到教练教导年轻队员防守观念或场上技巧时，我会站在自己的角度，告诉他们怎么样做会更好，帮助他们成长。年轻队员确实需要更多鼓励，所以我会不厌其烦地跟他们讲。

东方体育：你会把自己过往的经验或经历分享给他们，让他们尽量少走弯路吗？

刘铮：我觉得不如让他们亲身去体验，只有自己做过之后，才会发现最适合自己的方式。光用嘴巴讲，他们可能一下子融会贯通不了，还是得亲自去尝试。

东方体育：此前注意到偰李永炜打得特别好的时候，你在赛后庆祝也特别开心，你是不是比较看好他以后的发展？

刘铮：小偰是一个很认真的球员，他常常会私下里跟我请教球场上的问题，我也很乐意教导他。其实队里不管谁表现好，大家都会替他开心，这是团队氛围好的体现。现在我们整个团队从管理层到教练组，再到后勤团队，都融为一体，氛围非常好。

东方体育：作为球队比较重要的球员，你平时和教练组沟通多吗？

刘铮：时不时会沟通。有时候我们会站在运动员的角度，跟教练组交流某个回合该怎么打，算是彼此沟通，因为卢导也是一个比较喜欢沟通的教练。

东方体育：很多球迷形容你说“老了的法拉利还是法拉利”，你自己会介意别人说你年龄相关的话题吗？

刘铮：其实年龄只是个数字，我的心态还是很年轻的。

未来的事还没做打算

很想带家人来上海看看

东方体育：这几年你的比赛任务很重，休息时间很少，你是怎么调整自己的身体和心理状态的？

刘铮：平时会经常打视频回家看看家人。从事这项运动这么久了，我也知道该怎么调整自己的身心状态。

东方体育：现阶段让你持续奋战在场上的动力是什么？是什么推动你不断前进？

刘铮：我觉得动力还是来自最初（对篮球）的热爱。当初接触篮球就是因为特别喜欢，后来能把兴趣当成工作，还能通过这项运动赚钱照顾家里，让生活变得更好，也有机会回馈社会，我非常感恩。另外，我还没达到自己的目标，所以不能停止前进的脚步。

东方体育：这已经是你在上海队的第六个赛季了，对这里的球迷，包括这座城市有什么印象？

刘铮：球迷真的很热情，常常能在客场看到他们来为我们加油，有时候我都纳闷他们怎么会有时间过来。在客场，到处都是当地球迷，这时候看到自己球队的球迷，那种感受真的不一样，很让我们感动。上海确实是一个非常棒的城市，我很想带家人来看看，但他们目前有自己的事情忙，一直没机会。希望他们能在我还打球的时候，来上海看一场我的比赛。

东方体育：大家都关心你的发型，还有球迷开玩笑问铮哥一个赛季要用多少瓶发蜡？你自己有统计过吗？

刘铮：这个倒是没特别算过，我觉得这是个人特色和形象的一部分，我不喜欢运动后头发湿湿的，觉得形象不太好，拍照也不好看。

东方体育：最后一个问题也是大家最关心的，你的合同今年夏天就要到期了，大家都希望你能在上海队多打几年，你现在有这方面的考虑吗？

刘铮：目前我还没考虑这方面的事情，现在只专注于目前的赛季，为球队争取更高的荣誉。后续怎么安排，就看之后的情况吧。人在每个阶段都会有不同的想法，现在还是朝着既定目标前进。