临近而立 “魏震”八方

3比2力克重庆铜梁龙一役中，当海港获得点球，外界都在猜测会由谁完成主罚？结果猜了一圈，没想到是魏震站到了球前。

调整呼吸、助跑、推射，看似球速不算最快，却刚好是一个门将无法扑救的角度与速度。凭借这粒点球，海港反超比分。这仅仅是魏震本季稳定状态的一个缩影，经历过年少成名与成长的烦恼后，29岁的他理应迎来职业生涯的成熟期。

本版撰稿 首席记者 刘闻超

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年少登台初露锋芒

出道于幸运星，成长于海港，魏震很早就展露出众天赋，这一点最直观体现在作为中后卫的身材方面。凭借踏实的训练态度和稳定的梯队表现，魏震顺利进入球队后备人才培养序列，很快在20岁那年，他就迎来亮相一线队舞台的时刻。

时任主帅博阿斯执教海港期间，除了在中超、足协杯和亚冠赛场三线抗“恒”外，最著名的战役莫过于足协杯赛场逆转当时的天津权健。一向以四后卫体系示人的博阿斯，在那场比赛中派出三中卫，其中一票便投给了魏震，结果伴随着次回合4比0实现逆转，魏震也被大家看好是球队防线未来的希望。

初登顶级赛场，魏震表现得颇为老成，他的出现在很大程度上缓解了球队中卫位置的储备，要知道在那几年里，球队在中后卫方面主要是由石柯与贺惯作为搭档，汪佳捷、王燊超等人只是客串，如此要应对三线作战并不容易。2017赛季的历练，让魏震快速适应职业联赛节奏，积累了宝贵的大赛经验。同年9月，魏震与一群海港1997-1998届的队友一起，代表上海队出战全运会男足赛场，决赛面对浙江队完成零封，最终上海队通过点球大战取胜，连续第三次实现卫冕。

那是初出茅庐的一年，也是年少成名的一年，诸多来之不易也为魏震后续的职业道路埋下伏笔。

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成长总非一帆风顺

“上一场比赛罚丢之后，教练在大连让我练了点球，也感谢主教练和球队对我的信任。当时没有想太多，内心比较平静，此前在主场点球大战时我也上去罚过，感觉没什么压力，只要把球踢进就行。”

高光亮相后，成长的烦恼比以往来得更早一些。

2018赛季是上海海港队史极具纪念意义的一年，球队一路克服诸多险阻成功登顶，斩获队史首座中超联赛冠军奖杯，可属于全队的荣耀巅峰记忆，却成了魏震职业生涯的蛰伏之年。年初的转会风波极大程度打乱了原有节奏，受此影响，魏震一度远离比赛舞台。关于当时的种种，如今已无需赘述，事后来看最关键的一点是，年轻的魏震本人并未因此沉沦，而是展现出了一名职业球员应有的韧劲，在度过喧嚣后将专注力重新投放到足球上，这也是之后他得以重新找回自我的关键。

远离赛场的那段日子，东方绿舟训练基地成为魏震日复一日坚守的地方。褪去赛场关注度、远离舆论喧嚣，他把全部重心投入训练之中。那一年是怎么过的？这个问题，魏震自己也想了挺久，似乎已经过去很久，但又像前几天刚发生的事情一样，他时不时也会回顾和总结过往。那段时间，他与比自己更年轻的1999、2001年龄段梯队小球员训练，看着那些冒着大太阳挥洒汗水的小师弟，魏震仿佛看到了曾经的自己，同样是在这片场地上磨练，然后和队友接连拿到青运会、全运会的冠军，不忘初心，莫过如此。

成长总非一帆风顺，面对挫折时的反应决定了我们能够成为什么样的人。那年年底，魏震作为主力中卫和同样年轻的队友们出战了U23青年联赛并一举夺魁，对他来说，这是自己挣回来的机会，更代表着一种从头再来的信念。

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“我觉得防守不只是后卫的事，全队都需要整体对对方进行压迫，每个人都很棒，我们现在越来越好。”

目标成为全能中卫

2021赛季，莱科接过海港教鞭，魏震的职业生涯迎来又一次重要提升。莱科注重防守整体性、战术纪律性和球员的抗压稳定性，历经磨砺的魏震，恰好契合这套战术理念。另一方面，由于迈斯托罗维奇的受伤，原本出任三中卫体系中右中卫的魏震，在训练中客串过几次拖后中卫后被莱科相中，此后便一直被固定于此。

那一年，魏震打满了联赛第一阶段所有比赛，整体发挥出色且稳健。不仅仅是防守端，由于三中卫体系中对于中卫出球寻求进攻组织也有一定要求，魏震增加了不少向前的输送，虽然也有过一些失误，但这非但没有影响他，反而更坚定了尝试的选择。“以前我也会害怕一些失误，一旦丢球了被对手直接打反击。但是随着比赛增多，自信和经验逐步提升，我也更加放开一些，毕竟没有失误就不是球员了，关键还是要去不断提升自己。”2021年接受采访时，魏震曾这样说道。

除后卫的本职工作外，有一次莱科还特意找到魏震问他“你什么时候能进个球”，结果魏震的回答让莱科“不太满意”。当时魏震说“今年吧”，而莱科觉得只是今年的话跨度太大，并进一步激励他要做得更好。结果，魏震当然实现了诺言，也正是在那一年，魏震有了更清晰的目标：希望自己能做一名风格较为全能类型的中后卫。

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挫折过后绝不逃避

要说挫折，魏震没少经历，别的不说，单单两年前德比中拿红牌就是一次。可贵的一点在于，每一次挫折之后，他不会逃避问题，而是主动面对，将精力投入到下一场。

很多人都知道，魏震的偶像是法国中后卫瓦拉内，但其实，除了球场上的这位偶像外，魏震眼里还有一位其他领域的榜样，那就是科比·布莱恩特。练球那会儿，本就爱好多项运动的魏震也没少看篮球，除了球技之外，魏震也在全运队时期体能教练曹晓东的推荐下，阅读过一些NBA训练师的书籍，其中关于科比的一些训练故事令他印象深刻。好胜心、坚持、勇于挑战，等等一系列性格品质，令科比成为NBA历史上最伟大的运动员之一，受其熏陶，魏震也激励自己，要从心理上强大自己：“作为球员，肯定也会面临伤病、失利等挫折，调整好身体和心理非常重要。”同样是在2021年的那次接受采访中，魏震这样说。

本赛季，海港后防其实也在经历阵容迭代，蒋光太和老将张琳芃受伤病影响出勤率不够稳定，大部分时间里，球队的中卫组合由魏震和吾米提江组成，除自身防守外，一定程度上，年长的魏震还承担着一些指挥的功能，这对他来说是一种新的尝试，却同样也是他渴望的方向。

“最近几场防线出现了各种伤病，还有天气酷热等原因，很多队友轮换上场。我觉得防守不只是后卫的事，全队都需要整体对对方进行压迫，每个人都很棒，我们现在越来越好，目标不只是保级，肯定是越往前冲越好。重要的是一场一场去踢好。”赢下铜梁龙后，魏震的发言颇有些队里“老大哥”的味道。

其实，本赛季个别场次的一些时段中，魏震曾戴上过队长袖标，而从能力、出勤和年龄来说，他也是时候不断承担更多责任、为球队做出更多贡献了。