如何让孩子拥有健康的视力

现场互动环节，专家解答热心听众的提问

打造健康中国惠及普通百姓

孩子近视戴眼镜，不仅影响生活，心仪的专业还可能无法报考，这可急坏了家长。第55届新民健康大讲堂暨“市民文化客厅”第三期活动在五角场万达广场的上海书城拉开序幕，多平台同步直播。“让孩子拥有健康的视力”讲座后，上海市眼病防治中心党委书记、常务副院长邹海东和上海爱尔眼科医院副院长蔡劲锋两位专家不断收到线上、线下提问。有意思的是，在店里为孩子选购教辅书的家长，同样也是对孩子视力问题关注最多的人群。

“吃蓝莓改善视力”“每天用眼药水控制近视”……不少家长有这方面的认识“误区”，邹海东表示，眼药水分为不同类型，除了治疗的，市面上买的大多相当于人工泪液。在室内比较干燥、空调温度较高的环境下，人工泪液可以起到一定的润滑作用，但最好使用没有防腐剂的产品；而另一种市面上所销售的眼药水，含有薄荷、冰片等成分，滴在眼球上舒服，但对预防近视没有作用。

至于被神话了的蓝莓，蔡劲锋表示，饮食方面应做到营养均衡，过剩和不足都不好。最关键的是控制用眼的时间，不要熬夜，保证充足睡眠，增加户外运动。光靠吃蓝莓提升视力是不现实的。

很多家长纠结，近视了要不要戴OK镜？滴阿托品眼药水是否有预防作用呢？邹海东表示，阿托品眼药水最早用于一些眼病的治疗，近年的研究显示，低浓度的阿托品眼药水有预防近视的作用，滴了后近视增长速度变慢。但假如已经出现了近视，建议还是要去医院诊断并治疗。他比较推荐OK镜，可一定程度控制近视增长，晚上睡觉戴，白天“解放”双眼，对孩子日间的学习生活没有影响。

OK镜是否需要每天佩戴？能不能偶尔“偷懒”？蔡劲锋表示，一般他给孩子的处方是戴一周停一天，周末的一天让角膜得到休息。但他不建议“戴两三天停一天”，停的频率过高也不好。戴OK镜最重要的是保持卫生，要按照医生的要求对镜片消毒冲洗，并定期检查镜片。

本活动由新民晚报融媒体、上海热线等平台全程直播。

本报记者 左妍 实习生 冯琪 摄影 朱哲予