“笑疗”的疗效
□宋子伟
笑能调节心身，可安定神志，还能疏理肝脾，促进五脏六腑的协调，起到有病治病、无病健身的作用。
《医苑典故趣拾》记载这样一则笑话：清代有位巡抚大人，郁郁寡欢，成天愁眉苦脸，家人特邀名医医治。名医问其病由，按脉良久，望闻问切，竟诊为“月经不调”。巡抚大人听罢，大笑不已。说：“堂堂男子，焉能月经不调，荒唐至极。”从此，每忆此事，常常大笑，心境快然。这是名医故意以常识性的错误引起病人发笑，医家称这是“诙谐”之药。
“笑疗”的独特疗效是药物不可替代的——
笑，是保持身材苗条的最佳方法。大笑10—15分钟可以增加能量消耗，使人心跳加速，燃烧一定能量的卡路里，帮助减肥。
笑，能令体内的白血球增加，促进体内的抗体循环，增强免疫能力，对抗病菌。
笑，有助血液循环，加速新陈代谢，增强免疫力。
笑，能有效减轻精神压力。一个人大笑的时候，身体立即释放内啡肽，驱走负面情绪，减轻精神压力。
笑，体现着人的一种欢乐情绪，能增进健康，能给人以活力和朝气，能益寿延年。
“笑疗”已成为当今世界的一个新的疗法。
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