比的就是心理

◆厉苒苒

杨倩射得东京奥运首金，太惊险、太刺激、太激动、太兴奋了。

一直觉得，射击是最考验人心理承受力的项目。不仅仅是对运动员，更是对观众。在奥运赛场，射击项目总是中国队首金的最大热门，他们的优秀过往也让外界对其充满期待。

而真实的赛场，一枪一枪地比，玩的就是心跳。有的时候，赛场上的选手依然镇定自若，场下的记者，都已经紧张得要吃保心丸了。尤其是今天杨倩这样在最后一枪逆转，实在不容易。

一个运动员的基本素质大致可以分为速度、耐力、力量、弹跳、协调与心理。如果运动员停止训练，基本素质中，退得最快的，是速度、耐力与力量，而心理素质，几乎不会改变。但同样，最难的，也是练心理。在赛场上，最后，比的就是心理。

2012伦敦奥运首金选手易思玲就曾透露，很多人看见我们都是站在比赛场地上一次次的瞄准、射击，但赛场外，神枪手们还要做一些看似不相干的训练，“比如百米冲刺，这是为了把心跳和心率跑上去。我们的体能教练是要求在一百米冲刺中要把心率冲到180，这样比赛时心率哪怕达到了160，也不会给运动员造成太大的困扰，带来技术上的波动。”

百步穿杨、正中靶心，其实哪有什么天生的神枪手。有的只是日常刻苦磨炼出的大心脏。祝贺这位00后学霸神枪手，相信中国体教融合之路，会越走越宽。