中秋送礼成热品，灵芝孢子粉怎么挑、如何吃？

平日里奔波忙碌，无暇顾及身体，也不大有空去拜访曾经帮助过自己的亲友。马上就是中秋了，难得的假期，自然是关爱自己、感恩亲友的好时机。

在上海各大老字号和商超发现，临近双节，送礼送健康，已经成为一种时尚。其中，上等灵芝孢子粉因其扶正祛邪、增强体质的独特价值，深受亚健康和慢性疲劳综合症人群欢迎，被越来越多专家和业内人士推崇。

灵芝孢子粉怎么挑？

灵芝孢子粉有双层外壁，像山核桃，不仅要破壁 还要去壁

灵芝自古就被《神农本草经》列为“上品”，养生滋补功效显著。

灵芝孢子是灵芝在成熟期，从灵芝菌盖底部弹射释放出来的卵形生殖细胞，是灵芝的精华部分。每个灵芝孢子宽约4-6微米，长约8-10微米，肉眼观察不到。经现代科学研究证明，灵芝孢子含有大量的多糖、三萜、蛋白质、微量元素等特殊成分，具有扶正固本、强身健体等作用。

市场上，灵芝孢子粉品类不少，到底该如何挑选？名中医汤金土教授认为，灵芝孢子，是灵芝的精华部位。灵芝孢子结构与山核桃类似，有双层坚硬的壁壳，壁壳为几丁质物质，约占总重量的三分之二左右，无法被人体消化吸收利用，是灵芝孢子的非药用部位。

依据壁壳如何处理，灵芝孢子粉制品大致经历三代更迭。

第一代灵芝孢子粉，无破壁技术，成品无苦味，很难被人体吸收。

第二代破壁灵芝孢子粉，采用破壁工艺，更容易被吸收，但壁壳与活性成分混杂在一起，活性成分含量仍然较低。成品苦味不明显，如保存不当更易氧化油蒿变质，则不宜服用。

第三代去壁灵芝孢子粉，在破壁的基础上，采用去壁技术，去除壁壳，留下精华，活性成分含量提升8倍以上，可被人体高效吸收。成品苦味明显，无重金属污染，无氧化油蒿味，安全性有效性更高。

汤金土教授特别提醒，灵芝孢子如果只破壁，而不去除壁壳，就好比吃山核桃时，把山核桃压碎，连壳和肉一起吃进肚子。目前市场上，很多产品是第二代产品，也就是只破壁而未去壁。第三代去壁技术属于国际领先的核心技术，拥有这项技术的企业，目前只有寿仙谷药业。拥有这项核心技术的寿仙谷药业，已作为中国的代表性企业成为灵芝国际标准制定承担单位。

灵芝孢子粉怎么吃？

服用量因人而异

什么人适合吃？怎么吃效果更好？灵芝孢子粉作为上等养生滋补品，吃法也大有讲究。

陈友芝，出生于中医世家，是宋代国医陈言第二十五代传人，首任浙江肿瘤医院中医中药科主任，他对灵芝和灵芝孢子粉的应用有深入研究。陈老说，灵芝孢子粉的特点就在于其性平，入心肝脾肺肾，五脏皆补，它既不凉，也不热，适用人群较广，可长期服用。

“灵芝孢子粉宜用开水冲泡、温水冲服，有利于营养物质充分溶解。但不同人群服用的量及时间各不相同，因人而异。”陈老强调，去壁灵芝孢子粉由于有效成分纯度高，苦味比较浓，会有极少数人吃了纯度高的孢子粉，胃部有短暂不适，这类人群，可以在饭后半小时吃，冲泡的时候，多放点水，冲泡淡一点。这样，胃部不适感会减缓很多。睡眠不好的人，可以在睡前半小时吃1包，安神利睡。日常滋养，建议早上空腹吃一包，更容易吸收。

健康不是一蹴而就的事情，增强免疫力，也需要长期坚持。为助力大家撑起“健康之盾”，寿仙谷不仅加快了与浙江省疾控中心等权威医学机构联合开展去壁灵芝孢子粉在免疫力领域的科研步伐，更始终保持不变的初心，充分发挥中医药的作用，让提升免疫力成为健康管理中不可或缺的一环，与全社会共筑免疫力的坚固屏障。

增强体质，从每天1包寿仙谷的去壁灵芝孢子粉开始。8月11日—9月12日中秋活动期间，寿仙谷旗下产品全线优惠，机会难得，广大市民可以就近到寿仙谷各门店或专柜咨询购买。

养生热线：021-64864058