品夏日新鲜美食，立夏进补事不宜迟

“四时天气促相催，一夜薰风带暑来”，立夏是二十四节气中的第七个节气，也是春夏的转折点，我们将告别春的艳丽，迎来夏的灿烂。进入立夏节气之后，温度逐渐上升，万物都到了生长的旺季，雨水也开始增多，气温升高和空气潮湿，各种应节饮食养生的推荐也多了起来。

立夏时节是豆子最鲜嫩的好季节，比如豌豆、蚕豆、豇豆等。对于中老年人好处多多，因为豆子富含大量的植物蛋白，维生素和多种微量元素，民间亦有“夏吃豆，赛过肉”的说法。然而，如果没有一口好牙，即使每天都在各种保健，却发现身体依然在不停地衰退，因为牙齿缺失正在一步步吞噬你的健康。牙齿掉了，很多食物吃不上，营养严重失调，再好的保健品也是徒劳。

“夏吃豆，赛过肉”

立夏至万物生，您的牙齿是否也能“复苏”？

很多长期缺牙的患者都曾有过这样的想法：把饭菜煮烂一些，吃些松软流质食物也能凑合过。可是时间一久，牙齿松动得越来越厉害，咀嚼时酸软无力，吃什么都只能囫囵吞枣，对冷热酸甜的反应也比以前敏感。刚开始可能只是缺一两颗牙，但随着时间流逝，牙龈会逐渐萎缩，导致邻牙也开始陆续松动脱落。

年轻时的蔡爷叔有一口好牙，特别喜欢吃劲道的食物，水果不脆都不吃，坚果那更是不离嘴，就喜欢吃“铁蚕豆”（炒熟的蚕豆）。但可能是对牙齿使用过度，刚到中年，他的一颗臼齿就罢工了，又由于长年累月不注意清洁，牙龈萎缩和牙缝增大等问题，导致细菌早就深入侵蚀了蔡爷叔的牙齿。

果然没过两三年，很多牙就干脆断了折了，他只好拔除牙根，随便配了一副活动假牙戴上。嚼东西基本靠磨，别说喜欢的铁蚕豆了，天天只能跟软的流食作伴。就这样，牙齿问题反反复复地折磨了蔡爷叔好几年。

缺牙烦恼不断，牙齿修复刻不容缓

从“根部”入手，重获“新牙”

牙齿缺失除了会破坏整体口腔环境外，还会给老人的咀嚼、发音、容貌甚至心理都带来一系列的问题，牙齿脱落导致嘴唇和颊部都塌陷进去，整个人都变得憔悴没精神。同时还会增加慢性疾病的患病等疾病风险，对口腔乃至全身健康造成极大的危害。

在日常生活中，牙齿需要承担着很重的咬合力，这是因为有牙根的支撑。牙齿和大树一样，根深蒂固才能枝繁叶茂，所以从“根部”入手的处理方式，是处理缺牙的理想方法，使用寿命也会更长。近年来颇受缺牙者青睐的种植牙就是依靠人工牙根深植于牙槽骨中，不仅能有效防止牙槽骨萎缩和吸收，人工牙根还能和牙槽骨紧密地生长成一体，稳稳地支撑并固定修复后的牙齿，使其拥有接近真牙的咀嚼功能。

即使中老年人的耐受力和骨质条件都较差，但对于现在来说并不算难题，原先采用传统方法修复比较困难或者修复效果较差的问题，现在可通过手术方式进行更好的解决。目前先进的缺牙修复理念推崇“少量修复多颗完善”，半口/全口缺牙的患者只要符合条件，都能顺利修复，这无疑是给疑难缺牙患者带来了新希望。

落齿快速重生

重拾口福与健康

5月30日，为了帮助更多牙齿缺失患者重拾牙健康，新民健康将特邀魏兵领衔的疑难口腔专家团队开展云讲堂，将为市民普及缺牙修复专业知识、免费评估牙周、评估骨质、出具方案，助力让市民拥有一口好牙，提升生活品质。

活动时间：5月30日（周二）

■报名对象

1、缺牙时间长、缺牙数量多、牙床严重萎缩者；

2、长期活动假牙配戴不适，想改善咀嚼者；

3、牙周脓肿、牙齿龋坏有残根残冠者；

4、高龄、严重牙周疾病，有慢性身体疾病者；

5、其他口腔疑难杂症。

■活动亮点

①免费参加口腔保健指导在线咨询

②疑难种植专家团队面对面云宣教答疑

③开通大咖绿色通道，免费制定口腔保健方案

④为牙齿缺失多、半口或全口缺牙者，提供进一步健康指导

■特邀嘉宾

魏兵

知名齿科疑难种植总监

口腔健康管理专家

美国罗马琳达大学种植临床硕士

ICOI国际种植专科医师学会会员

中华口腔医学会会员

多档电视节目特邀口腔专家

毕业于中国医科大学

谢家敏

博士、主任医师、研究生导师、副教授

知名口腔疑难种植总监

上海口腔质控专家

Nobel青年讲师、Straumann特邀讲师

Nobel首批全数字化种植认证医师

新民健康报名咨询热线021-

52921992

或编辑短信“爱牙+姓名+联系方式”

发送至：3331917156

本版块活动为公益活动，不向参加者推荐医疗服务或者其他商品，相关信息仅供参考。