阿婆的“老爷车”

□金洪远

楼下的阿婆96岁了，走起路来步履轻盈，那模样好像80岁出头的健康老人，实在让人羡慕。小区里七老八十者大都老态龙钟，一见面就言老了、病了，脸上愁眉苦脸的，与我眼前性格开朗乐观、和谁都说得来的阿婆差别太大。

阿婆每天早餐后乘电梯下楼到小区花园散步，她不拄拐杖，不用人搀扶。她大我二十多岁，作为小辈的我总是关心地招呼一声，阿婆侬走路当心一点，千万别摔跤。她笑答，谢谢侬！还不忘幽默回应我一句：我这辆老爷车有“刹车”的，走一小段路就坐在园区里的长椅上歇息下。

阿婆退休前是沪上某三甲医院的护士长，邻居和她聊天时讨教养生经验，阿婆说老年人有病是常态，无病是例外。每年一次的老年人免费体检，难免会查出一些生理指标与正常值不符，偏差太大要及时就医，一般不需忧心忡忡，弄得每天精神紧张。她还风趣地比喻说，人像一部汽车，行驶了七八十年，不可能像刚出厂的新车一样。我们都是“老爷车”了，只要每天开开心心，好好保养还能开个五年十年没问题。阿婆是见多识广的专业人士，她说的话充满了辩证法，我们这些老大不小的虽然开的是“病号车”，但只要像阿婆一样每天乐呵呵、安全开好“老爷车”，每天有空在小花园里散散步，就是为老爷车赋能加油。

我和左邻右舍听了都很受启发。人生旅途需要不断加油，笑口常开可以源源不断注入强身健体的“汽油”。我打心眼里佩服阿婆这个专业的养生高手，总结出这套通俗易懂的“老爷车”养生经，让人一听就懂。

楼上邻居成先生患有糖尿病，每天血糖仪不离身，餐前餐后测多次，有阵子竟每天多达六次，走路晃晃悠悠，弄得每天像个苦瓜脸似的。阿婆对他说，老年患者只要遵从医嘱，血糖“稳中有涨，涨幅有限”并不碍事，别弄得每天每餐这么紧张，这个不能吃，那个不能碰，忘了给自己身体“加油”，营养跟不上，你这辆车当然抖抖霍霍了。

听了阿婆的话，老成纠正了自己的老习惯，生活得轻松自如，他这辆“病号车”“行驶”起来活络了，脸色红润了，苦瓜脸变成了“蜜桃脸”，时不时还和我们逗乐打趣，好像迎来了人生第二春。左邻右舍都感谢阿婆这辆行驶在夕阳红里的“老爷车”，如今带出了小区一支“老爷车”队的精气神。