“艇”有意思，看热闹，看门道！

项目及简称对照

数据流通过无线方式实时传输到教练艇的平板电脑上，形成数据分析界面。

摄影/ 陈龙 祁骏

整理 | 应琛 制图| 刘绮黎

赛艇（Rowing）是一项融合了力量、耐力、技术、团队协作与自然之美的运动。它不仅是竞技体育的巅峰体现，也衍生出一种独特的美学体系和消费文化。你对这项以“退”为进、向后冲刺的运动了解多少？

赛艇家族大起底

赛艇运动根据桨手人数、体重、操桨方式及有无舵手，可分成共8种赛艇比赛项目：

单人双桨

双人双桨

双人单桨无舵手

双人单桨有舵手

四人双桨

四人单桨无舵手

四人单桨有舵手

八人单桨有舵手

国际赛艇联合会设立的世界赛艇锦标赛有23个项目，分4个级别。即男子公开级、轻量级，女子公开级、轻量级。

每一个级别又按运动形式分单桨和双桨；按参加人数分单人、双人、四人、八人赛艇；有些项目还分有舵手、无舵手。

为了简化，各项目名称用字母、数字和符号的组合来表示：

“M”为男子

“W”为女子

“L”为轻量级

数字为桨手人数

“×”为双桨

“＋”为单桨有舵手

“-”为单桨无舵手

竞赛器材

艇

赛艇是一种专门用于比赛、训练的船艇，两头尖瘦、艇身狭长，艇身主要由玻璃钢、碳纤维等轻质材料制成。最长的八人艇全长接近20米，最宽处为57厘米；最小的单人艇长8米，最宽处仅29厘米。与龙舟等传统船艇不同的是，赛艇桨手坐在艇上时，背朝着船头，面对着船尾。

桨

桨一般用优质木材、碳纤维或两种材料相结合制成。桨的一端为桨柄；另一端为桨叶，呈斧形或柳叶形，其作用为抓住水中支点，利用杠杆原理，支撑船艇前进。

桨架

桨架通常由四五根铝合金细管组合焊接而成，其外端是一个可以打开和闭合的桨环。桨放在桨环间，桨叶在水中，运动员划桨时，力量传递到桨栓柱上，利用杠杆原理推动赛艇前进。

安全球

赛艇运动员背向前进方向，无法看见划行前方的情况。为了尽可能地避免安全事故的发生，规定在赛艇的船头上必须安装一个直径为4厘米、用软橡胶制成的白色圆球作为安全缓冲装置，称为安全球。

脚蹬架

脚蹬架位于船舱的最前端，上有专门供运动员穿着的运动鞋，固定在船艇上，有助于运动员划桨时蹬腿发力。

滑座

滑座又叫座板，以凹形的一侧为后，朝着船头的方向，其下端有四个相同的可以灵活滑动的轮子。滑座的顺畅滑动有利于赛艇运动员充分运用腰背和腿部力量进行划桨。

滑轨

滑座下有两条平行于赛艇纵轴的滑轨，滑座的四个轮子沿着滑轨前后运动，不同类别赛艇的滑轨间距和长度均有所差别。

稳舵

稳舵是赛艇艇壳下部的固定装置，状如鱼鳍，故又称鳍舵。它一般用金属制成，安装在艇壳下面纵轴线上，靠近艇的尾部，起着控制行进方向、保持稳定的作用。

赛艇上每名桨手都有固定的位置，不能随便换位置。赛艇上每个位置的分工也是不一样的，以最能表现团队合作精神的八人艇为例：

1号、2号位主要控制平衡

3号、4号、5号、6号位为动力桨手

7号、8号位控制节奏。

舵手则是艇上的“大脑”，至关重要，因为赛艇是背向运动，只有舵手一人能看到终点。

竞赛场地

赛艇水域标准长度不小于2150米，宽度不小于162米。

主航道有8条竞赛航道，副航道有4条航道，每条航道宽度为13.5米。

比赛的航道除有2000米的比赛距离外，还有适当的准备活动水域。

终点线后至少留150—200米缓冲区。航道两边，应各留有一条航道宽度的安全警戒水域。

起点0—100米为红色浮标，间隔5米；100—1750米区域为白色或橙色浮标，间隔10米或12.5米；

1750—2000米区域为红色浮标，间隔为5米。

什么样的人适合练赛艇

赛艇运动员被誉为“体能之王”，其身材是功能性与美学的完美结合。赛艇运动员的体型具有鲜明的项目特征（以下为顶尖运动员平均数据概览）：

观赛礼仪

安静的开始： 在比赛起航阶段，保持安静至关重要。运动员需要集中精力听清起航指令。

途中尽情欢呼： 比赛过程中，可以为支持的队伍和运动员加油呐喊。

尊重所有选手： 赛艇是一项崇尚体育精神的运动，应对所有完成比赛的选手报以掌声。

环境与安全： 在岸边观赛时，注意不要妨碍裁判员和工作员，并保护水域环境。

观赛穿搭

优雅一直是赛艇运动的标签，但其本质上更是一场体力与精神的竞技。

女士

1.裙装选择：建议挑选及膝或稍长一些的连衣裙或半身裙，服装颜色可以选取浅色系。

2.裤装选择：及膝或稍长的中长裤是不错的选择。避开正式西裤，选择略带垂感的面料，行走时更显轻盈。

3.配饰推荐：女士可以佩戴遮阳帽和墨镜，遮阳帽既能起到防晒作用，又能为您的整体造型加分添彩。

男士

1.上装选择：男士推荐穿着休闲风格的服装，例如轻薄衬衫、POLO衫等，这类服装既舒适又得体，能很好地融入观赛氛围。

2.下装选择：建议穿着长裤、休闲裤。

3.配饰推荐：同样，男士也建议佩戴遮阳帽或棒球帽，携带墨镜，遮阳帽款式以简约大方为好。

不同赛段，各有看点

1.起航阶段（0—500米）

观察各艇启动加速的能力和初始节奏的稳定性。良好的开始是成功的一半！

2.中段竞速（500—1500米）

比赛核心阶段。各艇的桨频节奏变化和战术执行都是可以关注的重点。有的队伍可能选择提前发力，有的则保留体力等待后期冲刺。

3.最后冲刺（1500—2000米）

这是对运动员的耐力储备和意志品质的终极考验。上过划船机的朋友们都知道赛艇运动其实是全身体能和爆发的终极考验，在前一千多米的冲刺后体能下降会更明显，而在专业赛事中，动作是否不变形、力度能否保持是取胜的关键。

资料来源：上海体育等