藏在2025年热词和流行语里的时代密码

整理｜应琛 制图｜刘绮黎

年终岁尾，盘点全年的流行语、热词热梗，越来越成为一种流行趋势。各大“热词”“流行语”榜单如约而至。这些带着年度体温的词汇，从不是单纯的语言游戏，而是刻着时代纹路的“社会镜像”——藏着普通人的喜怒哀乐，折射着产业迭代与精神变迁。读懂这些热词和流行语，便是读懂了2025年的社会脉动。

国内榜

No.1

韧性/韧

“韧性”位居《咬文嚼字》编辑部发布的“2025十大流行语”榜首，象征社会集体应对挑战的坚韧特质，涵盖经济抗压、个体心理复原力等维度。它在2025年被频繁提及，与宏观经济环境的讨论密不可分。年初，国家统计局在发布经济数据时，多次用“中国经济韧性强、潜力大、活力足”来总结态势。这个词也让普通个体感受到了共鸣，从而走进了日常语境。

而日前，由国家语言资源监测与研究中心与多家单位联合发布的“汉语盘点2025”年度字词揭晓。2025年度国内字为“韧”。可见，2025年的中国，持“韧”前行，于创新中进取。

No.2

具身智能

具有物理载体的智能体，与离身智能（如大语言模型DeepSeek）形成鲜明区别。这类智能体（如人形机器人）通过物理身体与环境的动态交互自主学习进化，实现感知、决策、行动一体化。具身智能进入了2025年政府工作报告，与生物制造、量子科技、6G一起被列为需要重点培育的未来产业。具身智能的走红，标志着人工智能进入“虚实结合”的新阶段，也让人们对AI融入现实生活的未来，有了更真切的想象。

No.3

DeepSeek（深度求索）

这个来自中国AI大模型的名称，2025全年搜索量近900万次。DeepSeek也上了多个热词、流行语榜单。它是“汉语盘点2025”年度国内词，也是网易有道词典年度词汇。在有道词典中，它的中文释义“深度求索”也引发了用户的共鸣，其精准体现了2025年中国AI行业在核心技术领域持续探索与创新的态势。搜索热度的飙升，既反映了技术扩散的惊人速度，也体现了公众主动理解新技术、拥抱新变革的积极态度。

No.4

苏超

“江苏省城市足球联赛”的简称。自5月10日揭幕以来，该联赛迅速火爆出圈，成为2025年度最具热度的群众体育赛事之一。苏超的走红并非依靠职业球员或华丽场馆，恰恰相反，是源于它的“接地气”。参赛球员多是来自各行各业的普通人，比赛场地就是我们身边最常见的社区球场。但正是这种业余性，反而催生了出人意料的戏剧性。若问苏超为什么火爆，关键就在于它很真实，还原了足球作为一项运动带给人们的纯粹快乐。

No.5

数字游民

以年轻人为主的群体，无固定办公场所，依托信息技术远程办公，多从事软件开发、内容创作等创造性工作。他们打破地理限制自由流动，偏好低成本地区生活，追求工作与生活的动态平衡，重构了传统职业的边界。

No.6

赛博对账

“赛博”特指网络相关场景，“对账”比喻双方拿着各自的“生活账本”（个人经历、见闻等）核对“数据”，通过共享信息消除误解与偏见，是数字化时代人际沟通的精准写照。这个词流行于年初的“TikTok大撤离”事件。当时，美国宣布TikTok禁令即将生效，大量网民迅速涌入小红书等中国社交平台。在互动分享中，网民们开启了一次跨越国界的“赛博对账”，打破了不少对彼此的刻板印象。这个词的流行，反映了在信息碎片化的时代，人们通过共同确认，来寻求身份认同和情感联结的需求。

No.7

谷子

谷子，是英文“goods”（商品）的谐音，在二次元圈内代指动漫、游戏等作品的周边产品。2025年，这个词从小众圈层走向公开讨论，与线下漫展和主题店铺的火爆直接相关。“吃谷”（购买周边）等圈内话语也由之进入了公众视野。“谷子”的流行，背后是Z世代消费观念的体现：他们购买的不仅是商品本身，更是商品所附带的角色情感、身份认同和社交价值。

No.8

预制xx

预制菜并不是一个新鲜概念，但2025年，它因为罗永浩大战西贝的公开辩论，让人们惊讶地发现，原来自己在外吃的许多菜品，都来自中央厨房的标准化生产线。这场争论之后，“预制”作为一个前缀，开始被灵活地套用在各种事物上，如预制咖啡、预制人……表达了人们对生活中标准化、流程化现象的一种调侃。

No.9

活人感

这个词的流行，可以说是对社交媒体上“完美人设”的一种逆反。那些不加修饰、带着瑕疵、充分展露本真的内容，反而获得了网友的普遍好评，评论区里“这才有活人感”的说法被大量点赞。

No.10

xx基础，xx不基础

这个句式结构，最初源于时尚穿搭博主。某博主在介绍服装时，常说“上身基础，下身就不基础”。后来这种说法被一些网友模仿，“xx基础，xx不基础”就变成了一个百搭句式。

No.11

从从容容、游刃有余，匆匆忙忙、连滚带爬

“本来应该从从容容、游刃有余！现在是匆匆忙忙、连滚带爬！”这本来是台湾地区一名民意代表王世坚批评台北市市政管理混乱说的话，但是由于他讲话的语气相当有节奏感，富有张力，后来还被博主改编成了歌曲《没出息》，于是迅速火爆全网。不过，国务院台办发言人表示，这个人一边靠着“没出息”的改编热度，在网络上蹭眼球，一边又大放厥词刷存在，这种自相矛盾的作秀，真是没出息。

“2025十大网络流行语”两大榜单发布

由《语言文字周报》主办的2025“十大网络流行语”公布。上榜的有主理人、邪修、魔丸&灵珠、高雅人士、做完你的做你的、误闯天家、“XX基础，XX不基础”、“从从容容、游刃有余，匆匆忙忙、连滚带爬”、当个事儿办、“拼好X”。

国家语言资源监测与研究中心也发布了“2025年度十大网络流行语”，分别是：DeepSeek（深度求索）、敬自己一杯、助我破鼎、“XX基础，XX不基础”、千百次练习只为这一刻、情绪价值、如何呢又能怎、村咖、来财、浪浪山小妖怪。

“2025年度青年十大热词”榜单

上海市青少年研究中心联合澎湃研究所发布“2025年度青年十大热词”，分别是韧性、具身智能、DeepSeek、情绪消费、主理人、爱你老己、从从容容游刃有余、基础不基础、初代同事、“窝囊”旅游。专家表示，“青年热词”既是年轻力的涌动和体现，也是时代的晴雨表。

“2025年度中国媒体十大热词”榜单

国家语言资源监测与研究中心发布“2025年度中国媒体十大热词”，分别为：“十五五”规划、九三阅兵、全球治理倡议、DeepSeek（深度求索）、人形机器人、苏超、票根经济、育儿补贴、科学素养、网络生态治理。

国际榜

柯林斯年度热词：

Vibe Coding(氛围编程)

英国权威词典《柯林斯英语词典》2025年度热词揭晓，Vibe Coding当选，意为“一种新兴的软件开发方式：利用人工智能将自然语言转化为计算机代码”。简而言之：你甚至不需要懂代码语法，只需要给AI一个“感觉”(Vibe)或者模糊的指令，它就能把程序给你写出来。

2025年2月3日，特斯拉前AI总监、OpenAI创始工程师安德烈·卡帕斯首次在社交平台使用Vibe Coding，称其为新的编程方式，人们“完全沉浸于编程氛围，甚至忘记代码的存在”。传统编程需要开发者逐行编写代码，而氛围编程模式下，人们只需要向AI描述需求，AI自动完成代码的生成、修改和优化。

剑桥年度词汇：

Parasocial（准社交）

全球最大在线词典《剑桥词典》公布2025年度词汇：Parasocial。“准社交”指的是人们与虚构角色或网络公众人物建立起的一种单向且持久的情感联系和互动，对象可以是不认识的名人、书或影视作品中的角色，甚至是AI(人工智能)聊天机器人。

Parasocial原本是属于传播学与社会心理学的中性学术术语。这种“准社会关系”是单向的，没有回报的。

韦氏词典和《经济学人》周刊：

Slop（AI垃圾内容）

这个原指稀泥或泔水的词汇，已成为当今时代的标志：网络上充斥无实质意义的内容，数量凌驾于质量之上，而人类的创造力似乎正被自动化批量生产所取代。韦氏词典在公告中将“Slop”定义为“通常由AI批量生产的低质量数字内容”。《经济学人》则分析，Slop的扩张在很大程度上要归因于生成式AI的兴起。该词集中体现了人们对AI生成的低质量数字内容泛滥的普遍疲劳。

牛津2025年度词汇：

Rage Bait（愤怒诱饵）

《牛津词典》出版商牛津大学出版社公布了其年度词汇：Rage Bait。根据出版社给出的定义，“愤怒诱饵”指“故意设计用来激起愤怒或愤慨情绪的在线内容，借此提高网页流量或社交媒体互动”。换言之，这是一种以操控情绪换取注意力的内容生产方式。

根据牛津大学出版社的数据，这一词语在过去12个月里的使用频率激增了3倍。牛津语言协会表示，这一词汇的流行本身反映了公众对网络操纵机制的日益敏感。“过去的互联网主要通过激发好奇心来吸引点击量，如今则出现了明显转向——内容开始直接劫持我们的情绪，影响我们的反应模式。”这种变化是公众在探讨“科技社会中个体意味着什么”以及“网络文化走向极端化”等议题时，自然发展出的讨论延伸。