全城“热练”里有你的身影吗

从江湾游泳馆富有历史韵味的泳道，到卢湾体育中心内总是人气最旺的羽毛球场地，再到静安体育中心、东方体育中心……在我国第15个“全民健身日”到来之际，上海全市近800处公共体育场馆、市民球场、市民健身中心、市民游泳池、体质监测站等公共体育设施向市民免费开放。

专题撰稿 本报记者 章丽倩

半数人“好动”的上海遇到这场免费“盛宴”

8月8日一早，76岁的林志荣早早就出现在了卢湾体育中心的体育场边。与他一道来此会合的还有数十位上海黄浦元老足球队的成员。而在与体育场比邻的卢湾体育馆内，羽毛球场、乒乓球场、保龄球馆等也都“火力全开”。

在超半数居民拥有锻炼习惯的申城（在2022年中上海经常参加体育锻炼的人数比例已达到50.1%），8月8日“全民健身日”的来到无疑让这座城市的“运动浓度”又冲上了新高。

江湾体育场不仅曾是远东最大的体育场，也承载着数代上海人的体育记忆。在“全民健身日”来到之际，这里的综合馆、游泳馆、洛克公园照例对民众免费开放，项目涵盖篮球、足球、羽毛球和游泳，所有运动场地都免费开放8小时。

而在集综合体育馆、全民健身场馆及室外屋顶足球场为一体的静安体育中心内，这里的两片篮球场、12片乒乓球场、20片羽毛球场和一个游泳馆也早早地就为8月8日做好了准备。

卢湾体育中心则是在“全民健身日”为市民免费开放羽毛球、乒乓球、保龄球、网球、卢湾体育场跑道等场地的基础上，还在黄浦区体育局的大力支持下开发打造并即将上线专属官方小程序，更好地整合中心区域内各方运动项目的管理和开放预订。

除了免费的场地开放，当然还有专业的指导服务来共襄盛举。

在兴南网球社，“马上网球”为市民的健康生活“加油”。作为首批项目社会体育指导员培训试点单位，上海市网球协会此次携手部分会员单位，在全市八个区进行“马上网球”系列线下普及活动。而在上海市飞镖运动协会场地内，目之所及的是一道道漂亮的弧线。据了解，本周飞镖项目社会体育指导员会向市民开展飞镖项目的普及、宣传和推广，并提供飞镖科学健身指导和体验活动。

首个“体育宣传周”“水陆空”齐发

嘉年华氛围炫彩活力

水上的桨板，空中的飞盘，陆上的足球、网球、轮滑、篮球、乒乓球……在将“水陆空”诸多体育项目集聚的东方体育中心内，这里的“全民健身日”不仅炫彩活力，还打造出了一份嘉年华的感觉。

从8月8日上午9点开始，东方体育中心的游泳、篮球、羽毛球、乒乓球、网球、足球、桨板、轮滑、飞盘共九大项目开始陆续向市民开放。玉兰桥室内游泳馆和月亮湾跳水池共开放了七个游泳时段、共4100个游泳名额。同时，中心内球类场地的营业时间则比往常延长一小时。另外，为丰富市民的运动体验，东方体育中心的活动现场还设置了“冰乐兔”打卡、冰壶、快乐大转盘、幸运丢沙包、积分换冰淇淋、绘画课等多项趣味活动，并准备了丰富多样的精美礼品。

而在沪上另一处体育地标仙霞网球中心内，那里的全民健身热度则来启幕得更早，在8月8日清晨6点便开始向市民免费开放网球场地。活动现场还举办了网球尊巴快闪、免费体测和久萌网球课堂等活动，希望让市民在关注自身健康指标的同时，还能进一步走进充满乐趣的网球世界。

200余场健身指导热闹申城

“8月8日”之于体育的意义，正被进一步丰富扩大。新修订的《中华人民共和国体育法》规定，每年8月8日“全民健身日”的所在周为“体育宣传周”，而上周就是我国第一个“体育宣传周”。据了解，在8月5日至13日期间，2023年上海市“全民健身日·体育宣传周”主题活动科学健身指导体验周活动，共举办线下健身指导服务200余场，向市民提供超3000个免费体验名额。

活动期间，项目社会体育指导员通过线上直播、线下指导、展示体验等活动形式，开展丰富多彩的科学健身指导活动。据了解，项目包括足球、篮球、排球、科技体育（模拟赛车）、羽毛球、棒垒球、飞镖、飞盘、滑板、轮滑、跳绳、剑道、旱地冰球等。今年，全国“全民健身日”和“体育宣传周”首次联动。据统计，2023年上海市“全民健身日·体育宣传周”主题活动期间，上海市、区开展体育宣传文化活动近50项，全民健身赛事活动260余项。