2024年05月19日 星期日
绿化居室“顺时”养生 中药防疫话养肺 人有朋友心少忧愁 动静结合 张弛有致
第22版:金色池塘/长命百岁 2020-05-29

动静结合 张弛有致

□祝天泽

年已高龄,光明中学退休的老校长柳泽泉仍意气风发,他的晚年生活充实而丰富,阅读、养花、书法、交友、参观各类展览、聆听人文讲座等。这些活动都让他心境安宁、情趣盎然。柳泽泉在他自己一本书的后记中说:自己已经到了人生的深秋季节。杨万里诗云:“秋气堪悲未必然,轻寒正是‘可人天’。”柳泽泉对笔者说:“人生进入秋季还可以有一片‘可人天’,只要过得简单,过得恬淡,过得快乐,过得踏实。”

柳泽泉在健康上从不刻意追求,而是顺其自然。平时到周边地区走走或购物,带孙子外出逛公园、就餐。在饮食上,坚持荤素搭配,粗细结合。喜欢吃的东西多吃一些,不喜欢吃的则少吃一些。生活上讲究规律化,定时睡觉定时起床。

柳泽泉曾担任浦明师范常务副校长、格致中学副校长、光明中学校长,上海语文学会副会长等;荣获语文特级教师、上海市园丁奖、2005年上海教育十大年度人物等称号;撰写的专著和编著30多本。黄浦区教育局在光明中学设立了以他名字命名的语文教育研究工作室。在这间充盈书香的办公室里,他接待过许多学生、教师的求教和记者的采访。

柳泽泉主张退休生活要“动静结合、张弛有致”。他喜欢旅游,称此活动是给夫人“还债”。他说,过去由于工作繁忙,极少有时间陪爱人外出旅游。退休以后可以补偿这方面的亏欠。他每年至少两次偕同夫人赴国内外享受大自然的诗与远方,近三年多来已去过澳大利亚、新西兰、日本、泰国、东欧六国、北欧四国、俄罗斯等异国他乡。柳泽泉说:旅游好啊,既开阔了眼界,观赏了胜景,又锻炼了身体、放飞了心情,还结交了不少新朋友,一举几得啊。

柳泽泉喜欢阅读与写作。他看的书很杂,有教育理论和个人教学专著、文学作品、名家自传、科普书籍、生活常识等。他也经常挥笔给报纸、杂志写一些文章。由于在语文教学上积累了数十年的经验,他利用余暇时间,整理出版了60万字“柳泽泉教育教学文选”:《流淌心灵的泉水》《托起一抹绿色》。当拿到文汇出版社出版的油墨飘香的书籍时,他心里甚为高兴。“这是我个人教学的一些体会,供同行们参考,如能从中得到一些启迪,这是自己最大的欣慰与快乐。”

含饴弄孙,尽享天伦之乐更是他退休生活的重要内容。他有一个外孙一个孙子,都是小帅哥。柳泽泉十分关心孙辈的人格养成和学业进步。他与外孙垚垚一起磋商作文,直至写的习作在《中文自修》等杂志上发表,外孙去年考进了华师大二附中读高中。孙子小,还在荷花池幼儿园上大班。爷爷喜欢给孙子东东拍照,从牙牙学语到蹒跚学步再到今年即将读小学,他用照片记录了孙子生活、玩耍、旅行、学习过程中的足迹,成了爷爷乐此不疲的事情。他说,我是在陪着孙辈成长,其乐无穷,这也是我身心健康的重要原因。

柳泽泉有个幸福的家:爱人贤惠,里里外外忙碌撑起了这个家。女儿儿子都是上海交大毕业,工作稳定,都有自己温馨的小家庭。“全家人和睦相处,其乐融融。这也为我健康加了分。”柳泽泉说。

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