入伏即高温 谨防热射病

本报讯（记者 左妍）“三伏”来了，上海入伏即高温，面对“热气腾腾”的天气，医学专家提醒，高温天气下潜伏的危险不容忽视！

瑞金医院急诊科主任毛恩强说，去年夏天急诊科陆续接收多名中暑患者，其中年龄最大者84岁，最小者20岁，包括消防员、马拉松竞赛者等。“热射病即重症中暑，是中暑最严重的类型，大家一定要重视！”

如何区别中暑和热射病？毛恩强说，在高温环境下呆的时间稍长，就可能出现头昏、头痛、口渴、多汗、四肢无力、心悸等症状，这是中暑的先兆，如果这时候马上去阴凉通风的地方休息、多喝水，适当补充盐分，机体很快就能恢复。

但是如果依旧呆在高温环境下，体温就可能持续升高，可能会出现面色潮红、大量出汗、脉搏加快等症状，甚至会出现肌肉痉挛、恶心呕吐，继而加快发展到四肢湿冷、面色苍白、心动过速、血压下降等更为严重的症状。如果核心温度达到40℃以上，伴有意识障碍、无汗等症状即发生了热射病。

面对高温天气，提高自我防护能力是预防和减少高温中暑发生的重要干预途径。在高温天气中，预防中暑要做到：

■尽量避免高温日晒，穿着宽松衣物，多补充水分和盐分等。

■正确使用药物，不要大量饮酒。某些药物可能会增加热射病的得病几率，这些药物包括抗组胺剂、三环类抗抑郁药、安非他命、可卡因、甲状腺素、β受体阻滞剂、利尿药等等。另外，酒精也会增加热射病发生的可能性。所以，正在使用上述药物的人，需要尤其注意防暑降温。

■注意易被忽视的高发来源。封闭的汽车是特别容易被忽视的热射病来源。夏天在30℃以上的室外，停车后10分钟，车内温度就能上升至43℃，20分钟后可以上升至50℃。

■关注环境温度、湿度。当温度＞35℃时，汗液蒸发是人体唯一的散热途径，如果环境中湿度过高，会出现“汗如雨下”，但是汗液没有办法蒸发，机体无法有效降温。

热射病可能危及生命，应该第一时间拨打120、110等急救电话，寻求专业急救人员的指导和帮助。同时，将病人移到阴凉通风处；监测体温、降温——比如将病人放在凉水下淋浴或用凉水擦拭其身体。要注意保持病人呼吸通畅，如病人呕吐，使其侧躺以保持呼吸道通畅。