有潮热烦恼，也有“隐藏福利”

扫二维码看“侬好上海” 详细报道 底图摄影 本报记者 陶磊

气温高、湿度高，物品容易发霉，因此梅雨也会被称为“霉雨”。潮湿环境容易滋生霉菌和蚊虫，危害身体健康，“梅雨季防护大作战”要怎么开展？

不过，别看阴雨绵绵惹人恼，这个季节也有“隐藏福利”，有些花就偏爱黄梅天，绿植爱好者可以抓住这一最佳扦插时机。本报和新民客户端“侬好上海”频道为读者整理了“梅雨季小贴士”，希望陪伴大家健康度过梅雨季，静待雨霁风和时。

“霉雨”防三“害”

● 防霉菌 黄梅天，军团菌更易滋生蔓延，淋浴器、温泉池及空调等容易成为军团菌大量繁殖的“温床”。怎样防治？

① 长期不用的空调要清洗后再使用，久置不用的热水器、淋浴器应将余水排放干净；

② 使用了长期未用的空调或接触可能被污染的水源后出现肺部感染症状时要及时就诊，特别是出现高热、呕吐、呼吸困难、意识障碍嗜睡、腹泻腹痛等情况时，应高度怀疑军团菌感染；

③ 平时应加强体育锻炼，提高免疫力。

● 防疾病 高温高湿天，常常会诱发一些疾病。

① 食物腐败变质，容易让人患上胃肠道疾病。要注意生熟食物分开，避免交叉感染；不要吃出现霉斑和霉变的食物；冰箱里的食物不宜存放太久，日常饮食一定要烧熟煮透。

② 湿疹、虫咬皮炎、足癣和股癣、过敏性皮炎、晒后脱皮等许多皮肤病也会多发。应注意给环境通风降温，衣着上选择宽松、透气性良好的棉麻衣物，勤换洗；保持皮肤清洁、干燥，避免共用毛巾、拖鞋等卫生用具；野外活动穿长衫长裤，并喷涂防蚊驱虫用品。

③ 此外，梅雨季节是心血管病、风湿类疾病高发季节，应特别注意。

● 防白蚁 雨后的傍晚天气闷热，大量白蚁可能倾巢出动，应冷静判断白蚁是从户外飞入还是室内筑巢。

① 室外飞入：立即关门窗及窗帘，用电蚊拍、杀虫剂等应急灭杀。飞入白蚁较多时，只放一盏打开的台灯，下面放一盆肥皂水诱杀。

② 室内筑巢：不要随意搬动、破坏蚁路、蚁巢，更不要使用“雷达”等杀虫剂去喷洒或用火烧，应及时联系白蚁防治企业。

“美雨”宜扦插

对于莳花弄草的植物爱好者来说，梅雨季是绣球、茉莉、月季、绿萝和木槿扦插繁殖的好时期。此时，这些植物活性最强、生长很快，易发芽生根。不少植物水插和土插都适宜，不过扦插过程要注意防止枝条发霉。

以绿萝为例，水插时可从母株上剪下一个带有气生根的扦插枝条，短截到7—10厘米，斜切。长出根系之前2—3天换1次水，保持水培瓶内壁清洁；根系长出后5—7天换1次水。土插则需剪下一段半木质化10厘米枝条，扦插深度为枝条的1/2，一次浇透水，放置到阴凉通风处养护直至生根。

更多植物扦插攻略，以及空调清洗、白蚁防治等便民信息，请关注新民客户端“侬好上海”频道。

本报记者 易蓉

钱文婷 陆佳慧