上海马拉松热度爆发式升温

各类马拉松比赛都要回来了

在经历等待后，申城的马拉松热度在3月迎来了一波爆发式的升温。从上海半程马拉松赛，到上海苏州河半程马拉松赛，再到上海女子半程马拉松赛，接二连三的大赛官宣，让许许多多的路跑爱好者对接下来的两个月充满期待。

专题撰稿 本报记者 章丽倩

　　苏州河畔迎来“新朋友”

在即将于4月或5月举办的申城马拉松大赛中，既有多年“故交”，也有“新朋友”。上海苏州河半程马拉松赛就是崭新亮相的一项大赛。

2023上海苏州河半程马拉松赛以“海派烟火地，苏河新活力Stunning Shanghai Style，Shining Suhe Vigor”为口号，将于4月22日（周六）上午7点在普陀区鸣枪起跑。

当“工业锈带”变身“生活秀带”，当“一江一河”建设成为上海城市更新的实绩，体育元素也能参与其中并添上重要一笔。今年上海苏州河半程马拉松赛的起点设在天安千树（莫干山路），终点则选择在半马苏河公园（云岭东路），赛事设置半程马拉松一个项目，预计参赛规模4000人。奔跑在苏河半马的赛道上，跑者们将有机会聆听申城母亲河历史变迁的脉搏。

苏州河是上海的母亲河，也是普陀的母亲河。在2021年11月召开的普陀区第十一次党代会上，打造“半马苏河”作为一项重要任务，被写进了大会报告。这既契合苏州河普陀段21公里半程马拉松的特点，又能很好地体现宜居、健康、活力、参与的水岸特质。据记者了解，借助“半马苏河”得天独厚的资源优势，普陀区正多措并举构建“处处皆风景、处处可健身”的高品质生态空间和运动空间。

目前上马旗下官宣的几项赛事，全都提醒参赛者要做好自我健康检测，比如，确诊感染新冠病毒或感染康复未满30天的跑者都是不可以参赛的。关于这一点，大家也要上心，毕竟安全健康才是最重要的前提。

又闻春风花草香 运动起来“逛”申城

春风花草香，三三五五踏青行。当有人以跑马拉松的方式来迎接春天的来到时，也有人正以其他的运动形式重新走近自己身边这座熟悉的大都市。无论步频的快与慢，无论呼吸的急与缓，与城市版图相结合的“动起来”成了这个时节里的潮流热选。

“春暖花开，最容易想到的周末休闲方式可能就是出门去走走看看，踏青赏花，拍照留念。不过今天，我除了把以上这些都完成了之外，还当了一回参赛选手。”上周六，在上海读完大学后便留在这里生根发展的赵婧，完成了人生中的第一场定向赛。在“北外滩最美丽人行”2023中国坐标·上海虹口城市定向户外挑战赛上，赵婧跟自己的两位闺蜜结伴参赛，并在这项以女性为主要参赛对象的赛事中，感受到了不一样的体育魅力。“粉色系的赛事服装和背包，还有各种各样适合打卡拍照的设置，氛围感真是拉满了。”

从被誉为北外滩国航段“神仙机位”的魔都镜像，到新建路上的音乐之门，再到初心灯塔（即虹口港海事塔）、汇山码头等，已在虹口区工作多年的赵婧忍不住感慨说，经历这次定向赛后，自己仿佛是重新认识了北外滩。其实这么说也没错，随着“一江一河”的建设，北外滩旧貌换新颜，如今那里滨江空间的基础设施的功能已大幅提升，成了市民们散步休闲的佳选。

实际上，在刚刚过去的这个周末，不仅是在北外滩，申城还有更多繁花美景处都在被爱好动起来的人们热情打卡。有些绿地上办起了亲子运动会，有些公园里扩大了露营区的范围，还有些社团性质的骑行和踏青活动轮番登场。

春分已过天欲暖，在这个万物复苏且总能让人生出许多期待的时节里，体育正以其天生的魅力让更多人动起来。同时，对挺过了疫情艰难时期的体育行业来说，它无疑也期待随着城市的复苏步伐发荣滋长。

　　上海女子半马绽放“她”力量

刚刚过去的这个周日，国内迎来了2023年迄今最忙碌的一个“马拉松周末”。即便是不完全统计，在这一天举办的万人以上规模的国内马拉松赛事也达到了17场。在众多席卷而来的赛事中，想要立稳脚跟长发展，没点特色可不行。于上周官宣的上海女子半程马拉松赛便是紧紧扣住了“她”来打造赛事。

上海女子半马已是申城的“老朋友”了。今年赛事将于5月1日（星期一）上午7点起跑，设两个项目，分别是半程马拉松和健身跑（5公里），前一项的选手规模为4000人，后一项的选手规模为800人。上海女子半马是仅对女性跑者开放的赛事，并且今年会在“绽放女子力”上有更多的着力。比如，在跑马仪式感中重要的奖牌环节，这次上海女子半马又有创新：将传统马拉松奖牌转换为一枚可亲肤佩戴的纯银手链，造型以赛事花朵造型为主要立意，代表绽放的女子力。

另外，作为上马品牌旗下的重要赛事，直通名额的做法也被保留。在上海女子半马前100名完赛的跑者，她们可以获得直通2023上海马拉松赛的宝贵名额。

已报名上海女子半马并期待中签的跑友李悠告诉记者，这回如果能站上赛道，她的心愿不是刷新PB（个人最好成绩），而是跟众多的参赛者一起享受比赛中专为女性提供的服务细节。“‘阳康’后，我的训练还没能完全恢复，所以这次就是放松跑，开心就好。以前有一年参加上海女子半马，我记得终点前还设置了服务点，可以让大家稍微补妆后美美地冲线。也期待今年会有惊喜。”