上班族挑战100公里“铁三”

“招人待见”的团建是什么样的？当这个职场老话题遇上越来越红的都市运动，不少人似乎找到了新的平衡点。 专题撰稿 本报记者 章丽倩

让上班族们挑战100公里，这听起来是否难度颇高？不过，在刚过去的这个周末里，来自上海九大城区、横跨近20个行业的42支企业队伍，就在东方体育中心里共同挑战了这场“团建大戏”。

“不要被100公里劝退，因为这是一场团队赛。”科思创勇拓队的成员们点出了上海城市业余联赛聚力前滩·东体铁人三项企业挑战赛的核心。第一届时获得亚军，第二届时圆了冠军梦，今年已是这支队伍第三次参加该项赛事。

游泳、自行车和跑步，这是铁人三项的核心三元素，不过，当它的面向对象换成普通大众后，自然得有因地制宜的改变。为了把门槛调到普通健身爱好者也能参与的程度，东体铁三赛采用团队接力的方式来进行。100公里的挑战被分为三个板块，分别是五公里游泳、65公里自行车和30公里跑步。除了规定每支队伍都至少要有一名女队员和三个板块各有关门时间外，如泳姿、每名队员负责的距离等都可以较为轻松地自由选择。

在拥有了之前两届的成功办赛经验后，今年这项堪称是申城“团建大戏”的赛事还迎来了参赛规模上的扩容——参赛队伍数从30多支增至42支。即便如此，具体到每支队伍里的每个名额也依旧抢手。“去年我们公司组队参加过的，成绩不错。今年员工们的参与积极性更高了，队员名额都不够分了，要竞争上岗了。”一位参赛者分享道。

而在科思创勇拓队的主力队员亨利看来，平时日积月累的运动基础和像东体铁三这样的大项赛事，它们之于运动爱好者来说就像是“日常餐”和“大餐”，而在叠加了“企业团队赛”的标签后，则有助于职工体育和企业内合作氛围的提升。

为了让更多之前没有接触过铁三项目的上班族们更好地入门，此次赛前在8月份的每个周末，东方体育中心内都开展铁三体验营，邀请上海铁三协会的专业教练对参赛者进行针对性指导，帮助参赛者快速积累铁三经验、熟练掌握铁三技巧、适应运动装备等以顺利完赛。同时，本次赛事还首次与前滩地区商圈深度合作，推出东体铁三专属消费券，用体育赛事拉动周边商圈消费，激发新的消费活力。