是训练营也是测试课

本报记者 李一平

近日，2025年下半年度上海市优秀青少年运动员周末训练营在上海市第二体育运动学校进行中，本次训练营共有来自各区的23名12至14岁的青少年优秀运动员参与田径项目的训练。

据了解，本次周末训练营的招生主要面向二线队选拔的适龄运动员，这对参与训练营的学员来说，既是一次提高技术水平的好机会，也是一次通往二线队伍的测试赛。“这次的训练营我们主要还是强化队员的基本功，外加我们在训练的基础上，会增加一些测试项目，例如抱球后抛、立定跳远等项目，测试一下他们综合的身体素质。”作为本次训练营的带训教练、来自上海市第二体育运动学校的田径教练徐悠介绍，田径项目的成才周期较长，这也意味着打好基本功将成为训练过程中更加重要的一部分。

此外，由于二线招生的年龄往往在初中阶段，这个年龄的青少年的竞赛成绩会很大程度上受到生长发育的影响，所以在田径二线队的招收中，教练员除了当下的综合素质和运动成绩外，还要结合生长潜力做出判断。“一般我们会采用测量骨龄的方式，一些孩子的身体发育程度领先于骨龄，这种情况就属于早发育，后期的潜力可能会有一定影响。”从教练员的经验来说，同情况下一般会考虑后期生长发育潜力更大的运动员。

田径项目一直被称为“体育母项”，其训练时对身体综合素质的开发也一度让田径运动员成为其他项目跨项选材的重点目标，徐悠希望更多的青少年可以在启蒙阶段尝试田径运动，为综合身体素质打下一个良好的基础，即使后期田径项目的发展受限，也可以更好地转项其他体育项目。