用奔跑诠释残健融合温度

本报记者 丁荣

12月7日，卢湾体育场再度迎来一场以爱为名的温情相聚，2025年上海外服残健融合公益健康跑热力开跑。作为三个月前残疾人运动员与陪跑志愿者初次结对相识的“结对嘉年华”举办地，从初遇到同行，这里见证了融合之路上的每一次牵挂与成长。

本次健康跑共汇聚近200人参与，来自上海外服雇员工会40家企业员工组成陪跑志愿者团队，近三分之一选手参与了去年的公益跑活动，这种延续性正是赛事凝聚力的生动体现。今年活动组别设置更为细致，视障组与无差别组均进一步区分男女组别，兼顾不同群体的运动特点。

为筑牢信任根基，保障赛事质量，活动前期共设置五次融合训练。残疾人运动员与陪跑志愿者需要完成至少三次训练方可正式参与比赛。正是通过这些汗水交织的练习，选手们逐步建立起信任与默契。为最大化保障参赛人员安全，比赛采取分枪起跑机制，无差别组率先开跑，视障组随后启程，所有选手均需完成卢湾体育场跑道12圈共计4.8公里的赛程。赛道上，动人的场景不断上演。尤其在视障组中，两名陪跑志愿者形成贴心的“三角守护”阵型，一人手持陪跑绳引导方向，一人在侧方时刻留意路况，通过“即将补水”“准备转弯”等轻声提示，将温暖与安心化为赛道上前行的节奏。

这场健康跑以“长期陪伴”打破了单次活动的局限，让融合更具深度与温度。它像结对嘉年华颁发的种子奖牌一般，让残健融合从生根发芽走向枝繁叶茂,让“平等、参与、融合、共享”从赛道延伸至更广阔的生活场景，让每一个不同的生命都能在尊重与支持中自由奔跑，共同构筑一个更加温暖、充满力量的社会。