“泳”抱安全 防溺先行

本报记者 丁荣

7月25日是世界卫生组织设立的“世界预防溺水日”，当天上午，“泳”抱安全，防溺先行——2026年上海市游泳协会防溺水日主题活动在上海市长宁区优涵体育俱乐部顺利开展，共吸引60组家庭到场参与，在炎炎夏日里为市民带来了一堂生动实用的防溺水安全必修课。

本次活动由上海市游泳协会主办，上海优涵体育俱乐部承办。随着夏季游泳高峰期到来，未成年人溺水风险进入高发期。为积极响应世界卫生组织“预防溺水，守护生命”的号召，深入落实“人人参与，人人受益”的全民健身理念，上海市游泳协会打破传统单向宣讲的模式，采用“理论科普+实操演练”的沉浸式教学形式，走进社区、走进专业运动场馆，面向青少年及家长系统普及防溺水安全知识，全面提升普通市民的自救互救能力。

为扩大活动覆盖范围，本次活动采用线上线下联动的宣传招募方式：线上通过上海市游泳协会官方微信公众号、优涵体育俱乐部各会员社群发布活动预告与招募推文，吸引有需求的家庭主动报名；线下在俱乐部入口、更衣室等醒目位置张贴防溺水主题宣传海报，活动现场设置多块科普展板，将防溺水常识转化为直观易懂的图文内容，让到场市民在等候、休息的间隙也能随时学习相关安全知识。

活动现场，来自上海体育大学的郭叶舟老师带来了一场趣味十足的防溺水知识讲座。针对“哪些场景最容易发生溺水”“遇到突发溺水该如何第一时间处置”等大众普遍关心的问题，郭老师结合真实案例用通俗易懂的语言拆解知识点，还设置了互动问答环节调动现场氛围。最受孩子们欢迎的当属“小小侦探”特色环节：孩子们对着一张海滨全景卡通图，逐一找出画面里潜藏的溺水危险行为，在游戏化的互动中快速巩固了刚学到的相关安全知识。课程最后，在郭叶舟老师的带领下，全场孩子齐声朗读教育部发布的防溺水“六不准”口诀，朗朗童声让安全准则深深印入每个人的脑海。

理论学习环节结束后，硬核的实操教学随即展开。上海市游泳救生协会高级教考官、高级救生员、国家级社会体育指导员韩忠辉登场，先向大家演示了规范的水上安全救援流程，反复强调“优先保证自身安全，不盲目下水施救”的核心原则，随后又细致讲解了上岸后的急救要点，一步步演示人工呼吸、胸外心脏按压的标准动作，以及AED设备的正确操作方法。演示结束后，韩忠辉对现场的孩子和家长进行一对一指导，让大家亲手体验急救操作，把书本上的知识转化为能上手的实用技能。

“这次活动完全不是走形式，从理论到实操全是干货，大人孩子都能学到真东西。”参与活动的市民缪先生表示，此前自己对溺水救援的认知存在不少误区，经过现场专业指导后，不仅能帮孩子避免日常的溺水风险，未来真遇到突发情况时也不会慌乱，能做出正确处置。