长期熬夜易致卵巢早衰

近年来，女性因工作压力大、长期熬夜导致的卵巢早衰越来越多见，卵巢早衰是女性不孕的主要原因之一，而熬夜是卵巢早衰的罪魁祸首。

医学研究发现，长期熬夜会造成月经不调、免疫力下降，引发各种妇科炎症，久而久之导致失眠、易醒、烦躁多汗、月经不调、不孕等早衰症状。不规律的作息严重影响了女性的生育力，如想尽早成为父母，调理身体非常重要。女性最理想的生育年龄是26~30岁，如果因种种原因必须推后，则要尽量优化自己的生活作息。值得注意的是，内分泌失调、卵巢早衰并非短时期就能恢复，大多数患者都需调理3个月到半年。

建议准备要孩子的夫妻应保持健康的生活习惯，保持平常心，要经常进行户外运动，日常饮食必须营养均衡，保持愉悦轻松的心情。

舒曼