认识过敏 呵护健康

7月8日是世界过敏性疾病日。过敏性疾病又称变态反应性疾病，指接触致敏物质引起的过敏反应或变态反应的疾病。

过敏的成因分为三大类，首先是遗传因素，近亲属如果患有相关的过敏性疾病，会大大增加本人患此病的概率。其次是过敏原，大多数都是通过皮肤接触、吸入、食入或注射等途径进入体内，诱发过敏性疾病，主要有动物的皮毛、昆虫的毒毛，花、果、紫外线，吸入花粉、尘螨，食入海鲜鱼虾，注射药物，接触金属制品、日用洗涤剂、化妆品、油漆汽油等化工原料。第三是不良的生活方式，如熬夜、暴饮暴食、心理压力过大等，也是引发过敏性疾病的重要诱因之一。

日常生活中，应避免食用明确引起过敏的食物，可适当多食用富含维生素C的食物，如橘子、猕猴桃等。保持室内通风、清洁，定期更换空气过滤器、勤换枕套床单。对动物皮屑毛发过敏者，不宜家养宠物。坚持适当锻炼，可有效改善过敏体质。

上海合川莱茵中医院（原闵行区中医医院）皮肤科 康艳霞（主治医师）