3月20日是世界口腔健康日。健康口腔对我们的全身健康至关重要。很多人都有这样的问题,一吃稍凉稍辣的食物,牙齿就会出现一过性地牙齿敏感,这往往是楔状缺损所导致的。
楔状缺损,是一种非龋性疾病,一般发生在牙齿颈部,常见于中老年人。其典型缺损的外形口大底小、呈“V”字状,由于与楔子的形状相似,因此称为楔状缺损。它可引起龋坏、牙痛,严重者可导致牙齿颈部水平的牙冠折断,不仅影响美观,也给后期修复带来挑战。
其实,保持良好的护齿习惯,就能远离楔状缺损、避免牙齿敏感。
首先,要改变错误的刷牙方式,避免横向、大力刷牙和选用刷毛过硬的牙刷,以及使用磨擦剂粗糙的牙膏,应当采用打圈的方式刷牙。其次,不吃过硬的食物,如坚果壳类、螃蟹壳类、骨头、蚕豆等,避免用较大的咬合力。
有咬合不齐或夜磨牙的患者,应及时就诊,改变不良咬合习惯;同时,要少喝碳酸饮料,避免唇颊面牙釉质脱矿。
总之,口腔健康维护需要全方位、长期坚持,除养成良好的口腔卫生习惯外,还应每年定期检查口腔。
上海第九人民医院牙体牙髓科 黄正蔚(主任医师)