面对日渐衰老，人们能做点什么？

《日渐衰老意味着什么》[日]河合隼雄 著 李静 译 上海三联书店 出版

在《日渐衰老意味着什么》这本书中，日本临床心理学领域开拓者河合隼雄通过110个话题，引导人们直接面对自己以及亲近的人迫切需要解决的各种人生疑虑。例如“老人什么都不用干，多自在”“与其考虑怎么终结，还不如多练习怎么开始”等观点，也许能给读者带来人生启示。河合隼雄毕业于日本京都大学理学部，后在瑞士荣格研究所留学取得荣格心理分析师资格后回国，在日本开拓确立了荣格派心理治疗方法，于2007年去世。

无论人们有着怎样的经历，成功也好，失败也罢，都无法避免随着时间的流逝而步入老年，面对变老这件事，你是否会感到不安呢？“夕阳无限好，只是近黄昏”，难道提到老年，人们只能用“只是”两个字来继续话题吗？当然不是的，老年人也可以拥有自己全新的生活，可以去做自己喜欢做的事，可以深入拓展自己的爱好，可以培养一种全新的兴趣，无论哪一种其实都是为自己看似平淡的生活注入新的力量。这样老年人就能够感觉到自己每一天都在进步，而生命也会焕发出新的意义。

在本书译者李静看来，老去和死亡，是很多人避之唯恐不及的话题。当人们年轻力壮时，看到颤颤巍巍的老人不由得心生怜悯。如此沉重的自然规律，沉重到大家不敢去面对，能躲多久就是多久，假装自己永葆青春。可谁又能躲得过呢？走过发育成长的巅峰点，其实每一天我们都比前一天更少一点点活力，只不过变化是那么微小，以至于很长时间根本感觉不到它的存在。日积月累，某一天身体突然告诉你：你老了！你看书模模糊糊，你做事体力不支，你说过的话转身就忘，你读了一半的书过一阵子再拿起来连不上前边的情节……惊觉自己步入如此境地，难道就只剩下惊惶失措吗？只能唉声叹气吗？幸好不是。

失去年轻时的精力旺盛、才思敏捷，人生照样有意义。只是，需要思考、需要体验，越早面对这个命题，我们获得的收益就越大。况且这也是年轻人将来的必经之路——不必把衰老死亡的课题单单留给老年人。

知道怎么老去，才知道怎么让身强力壮的年代更加精彩；知道死，才知道怎么活。回避不是解决方案。面对，是一条或早或晚都逃不掉的关口。