大众路跑复苏 描绘魔都春景

昨天，2023嘉会医疗上海女子半程马拉松在上海国际贸易中心举行新闻发布会，宣布比赛将于5月1日开跑。这是本月上海官宣的第三项大众路跑赛事。在女子半马前，上马系列赛中的上海半马和苏河半马将于4月中下旬先后鸣枪。进入2023年，大众路跑赛事正在迎回属于自己的春天。

家门口跑步的幸福感

根据中国田径协会公布的数据，今年大众路跑赛事进入全面恢复的节奏。目前上半年已备案的赛事有133场，赛事级别也继续提升，不少瞄准国际田联的金标而去。具体到上海，白金标赛事上马开启系列赛事，上半年就有上海半马、苏河半马和上海女子半马三项大众赛事落地，接力描绘魔都的路跑春景。

值得一提的是，今年路跑赛事与各区的协作更加紧密，或者说是应广大跑友的需求，发掘出更多“家门口跑步”的景观和乐趣。将于4月22日在普陀区进行的首届上海苏州河半程马拉松，就把“一江一河”的城区底色融进了赛事。2020年底苏州河沿岸全面贯通开放，其中21公里岸线在普陀区。水质提升、环境改善后，亲水成为区内沿岸居民的生活日常，平时就能见到各年龄段的跑友，沿着苏州河岸边改建的沥青跑道欢乐开跑。

得知首届苏河半马将在普陀区内进行，许多跑友都有一种幸福感。家住云岭东路的跑友老沈已经报名，“能在自己最熟悉的地方参加比赛，蛮开心的。这条路线，好几段都是我平时打卡经过的。”老沈透露，自己和跑友们研究了首届苏河半马的赛道，从莫干山路的“大洋晶典·天安千树”开始，经过上海造币博物馆、半马苏河公园等地标性建筑，“这也是最有烟火气的一条半马赛道。”

定于五一劳动节鸣枪的上海女子半马，则将时隔两年回到长宁区开跑。比赛终点中山公园打开围墙后，众多美景与苏州河华政段融为一体，本次赛事将这段融汇百年校园、百年公园和百年道路的公共空间纳入赛道，会让跑者有一种用脚步丈量长宁历史的崭新感受。另外跑友提到女子半马的神仙路线——那是一段6.25公里的外环生态绿道，届时跑在生态绿地和休闲步道结合的环境中，真有“绿野仙踪”的味道。

专业业余跑者共提升

2月19日，今年上海首个大型路跑赛事“蒸蒸日上迎新跑”在上海国际赛车场鸣枪。原本赛事是安排在每年元旦，今年延期了七周，报名开启后，4500个名额几乎被秒光。当天5.4公里的欢乐跑，不少跑友均是全家出动，一起来体验久违的快乐和酣畅。女子组第一个完赛的林绮说：“感觉和蒸蒸日上这个赛事名一样，大家都开始恢复到正常的生活中。”

期盼已久的赛事回归，大众跑者的热情被迅速点燃，也为比赛质量的提升，提供了强大的推力。一周前的无锡马拉松，路跑圈内不仅为太湖之滨的樱花跑道惊艳，更为井喷的好成绩相互道贺。共有1262名选手跑进3小时，创造全国单场城市马拉松赛“破3”的人数纪录，这当中，大部分是大众跑者。而同样在上周末进行的重庆马拉松，也有727名跑者“破3”。

上海体育学院新闻与传播学院副教授、资深马拉松爱好者陈国强将参加4月16日开跑的上海半马，他表示，这段时间正是上半年马拉松比赛的窗口期，气候、温度都合适，而参赛容量各为四五千人的上海半马和苏河半马分别在浦东和浦西两块区域举行，赛道封路对城市交通的影响减小，形成错位的同时，满足更多跑者的需求，“时间上两项赛事隔了一周，恢复起来也足够。”

中国田径协会公布的大数据分析报告指出，近几年国内城市马拉松呈现大众选手成绩明显提升、精英跑者数量增幅显著的特点。身为中国田径协会新闻委员会委员，陈国强通过自己参与的赛事工作和比赛经历也感受到，因为对健康生活方式的普遍重视，马拉松爱好者的队伍在继续扩大，“无锡马拉松我跑过三次，路线好，地势平坦，虽然赛道转弯多，但这次的好成绩证明，很多业余选手都作了充分的准备和调整。”

下个月起，口碑赛事上马系列赛将全面开启，上海也将迎来一幅全民路跑的盛景。陈国强预测，届时率先鸣枪的上海半马，男子前100名选手都可能跑进1小时22分的水平。

首席记者 金雷