“忘字诀”

陆玮鑫

“有时候，我希望队员能暂时忘记花样游泳的竞技性，它本身也是艺术表演，还能减轻一些心理压力，但做起来真的很难。”2019年光州世锦赛集体自由自选摘银后，时任中国队主教练汪洁在混采区留下这样的话。多年的经验以及对队伍的了解，让她和中国花游人开始意识到，“忘字诀”可能会成为“秘密武器”。

光州世锦赛后，此前由井村雅代等多位名帅打下技术基础的中国花游队，开始在“忘记”上做文章。“放轻松”“好好享受”“展现出最美一面”成了备战时，教练组说得最多的话之一。虽然技术训练依然艰苦，泳池边依旧经常能见到氧气瓶，但在教练组这种颇似张三丰教导张无忌“边学边忘”的心理疏导下，中国花样游泳队的成员，确实开始放下“比赛”这个心理包袱了。

从东京奥运会到福冈世锦赛，再到多哈世锦赛，出现在赛场和镜头前的中国花游队队员，表情轻松，笑容满面。拿下首枚世锦赛花游男子单人金牌的杨顺诚（见下图 图 新华社）赛后说：“我都练了这么久，肯定要在观众面前好好秀一下，这是多好的机会呀！”参与集体技术自选比赛的队员夺冠后吐槽：“教练一直让我们别紧张，放轻松，结果整场下来最紧张的就是她们！”

很长一段时间里，中国运动员、教练员给人严肃刻板、不善言辞的印象。如今，当国乒国羽教练主动和队员一起出镜社交平台视频，当“不能有失误”变成“放轻松，不要想太多”，当“只重结果”变成“展现自我”，更加放松的中国体育人，也有了更广阔的发展空间和前景，带来更多惊喜。