梦想改造家第三季 佩帅说他的感觉来了

四场热身赛，胡尔克打进六球并送出两次助攻

对于中超，我们会努力打出最好的成绩，继续为冠军而奋斗，就像前两年做的那样；对于足协杯，我们也会斟酌和考量，我们当然也会尽力去做到最好。”

悉游记

悉尼冬训的最后一天，上港队在对阵中央海岸水手的热身赛中，以4比0战胜对手，阿瑙上演帽子戏法，胡尔克也打入一球，队长在四场比赛中都有进球，显示出不错的状态。四场比赛，上港取得四连胜，打入14球丢5球。

特派记者 刘闻超

“在防守上倾注更多，继续为冠军而奋斗”

东方体育：为期15天的冬训结束，您对这次冬训的成果是否满意，队员们呈现出的状态和表现是否达到你的预期?

佩雷拉：我们来到悉尼进行训练和比赛，海外冬训结束后还有一周时间就要迎来亚冠资格赛比赛，这是一场很重要的比赛，我对球员展现出的精神状态非常满意，当然目前我们不在最佳状态，还需要更多训练，可能还需要一到两个月的时间可以达到最佳状态，当然我对球员的表现是满意的，他们努力展示自己的能力和特点，这个冬训也取得了我们想要的效果。

东方体育：这次冬训，大部分时间里，有国字号队员缺席，也有一些伤病号存在，直到最后几天人员才最终齐整，你认为冬训的效果会因此而有所减弱吗?

佩雷拉：应该说这不是一个最佳条件，我们有些球员缺席了合练，我们在努力尝试达到最佳水平去迎接比赛。当然，对每个教练来说都希望人员齐整进行完整冬训，不过我们有些球员在国字号比赛，加上一些伤病情况，对我们来说还有一周时间准备接下去的比赛。

东方体育：我们踢了四场热身赛，有不少场次都是先丢球，当然进攻端也有不少进球，您如何评价球队在比赛中攻防两端的发挥?

佩雷拉：我们在热身赛中有一些失球，我们当然不希望出现这种丢球，但考虑到冬训训练量很大，这种情况下可以理解。我们还有一周时间去针对热身赛的问题加以纠正，让阵型更加紧凑，同时也更加有侵略性，接下去球队会稍微休整一下，因为冬训期间我们基本上一天两练，球员比较疲劳，这种时候会出现注意力不集中的情况，但我们接下去会有相对充分的一周时间去准备亚冠资格赛，希望球迷来现场支持我们。

东方体育：前两年的冬训中，您在防守和阵型站位上倾注许多，今年在进攻端是否也特意进行了一些强化，是出于何种考虑?

佩雷拉：在我的执教生涯中，防守和进攻我都很重视，接下去我会对球队在防守中出现的问题加以改善，也会在进攻方面补强，包括进攻瞬间的配合，做到球队的攻守平衡。队员们要清楚每个进攻瞬间，是怎样进行呼应和跑位，我力求做到平衡，让球队成为一支攻守兼备的球队。

东方体育：作为新赛季第一支亮相的中超球队，这次备战时间较短，您觉得在正式出战资格赛前，剩余一周，还需要做哪些工作呢?

佩雷拉：我们还需要继续努力训练，保持专注度，保持动力十足，球队上下团结在一起，创造出好的气氛来面对比赛。

东方体育：这次冬训您带上了不少年轻队员，包括2001年出生的刘祝润等，根据新赛季联赛的规则，一线队除了U 23球员外，还需要有U 21球员进行报名，在年轻球员这个领域，您对他们有什么期待?

佩雷拉：我对我们的年轻球员比较满意，包括刘祝润、陈纯新，当然还有我之前已经了解的年轻球员，像刘祝润和陈纯新他们在这次冬训中展现出的能力和素质都比较高，他们应该会在俱乐部的未来中有一席之地。

东方体育：对新赛季会有怎样的期待和目标，新赛季的三条战线会分别采取怎样的策略去应对?

佩雷拉：我们首先需要先把眼前的亚冠资格赛拿下，这样才可以晋级亚冠正赛，接下去准备的重心就是这场比赛。对于中超，我们会努力打出最好的成绩，继续为冠军而奋斗，就像前两年做的那样；对于足协杯，我们也会斟酌和考量，我们当然也会尽力去做到最好。

东方体育：怎么看大年初四这场即将到来的亚冠资格赛，要知道，这也是中超球队在开年的第一场正式比赛。

佩雷拉：这样一场比赛对球迷、对俱乐部以及对所有关心俱乐部的人来说，都非常重要。我们可以预计到会面对一个非常好的对手，这场比赛会充满难度，我们要充满动力，并且保持积极的心态，我对新赛季拥有一种好的感觉，力争通过拿下这场比赛来让我们拥有一个新的开始。

东方体育：即将迎来新赛季的第一个主场，不同的是，球队今年将在另一个球场征战新赛季，而且首战正值中国春节假期，对于翘首以盼的球迷，您有什么想对他们说的?

佩雷拉:我们会为球迷而战，球迷是我们的灵魂，是我们的精神支柱，年初四的比赛，我希望球迷们来现场为我们摇旗呐喊，他们是我们内心深处重要的动力，他们能为我们创造气氛、激情和好的感觉，希望在比赛日的当天看到球迷来到现场为我们加油助威。

东方体育：说个新年心愿，可以是足球方面也可以是个人方面。

佩雷拉：希望赛季结束时能和我们的球迷、和我们的家人一起为我们所取得的成绩而快乐。

“有的时候，我们都会被情绪左右，进而发起脾气，足球就是这样，当我们赢的时候，一切都好，而当我们输的时候……”

佩雷拉：请大家对我耐心一些

15天的冬训下来，佩雷拉显然也有些疲劳，虽然他不是上场踢球的那个，但每天在训练场上扯着嗓子喊上2小时，肯定不是件容易的事。

执教上港的第三年，外貌上佩雷拉没什么两样，53岁照理说应该是职业教练的黄金期，过去两年里，老头率领上港拿了两个冠军：一个中超、一个超级杯，创下了上港俱乐部的历史，毫不夸张地说，他是球队迄今为止最为成功的教练。

然而，在位一天，压力就永远不会减弱。过去一个赛季里，佩雷拉遭遇了不小挑战，武磊离队之后，他在迪拜潜心塑造全新的三后卫体系，这样的改变在超级杯上取得了不错的效果。即便如此，赛季之初，很少有人将失去武磊的上港，放到夺冠热门的位置，直到球队进入下半赛季仍旧保有三线作战希望时，人们才发现，上港这一步步走来，确实保有着2018赛季固有的稳定。不过很快，人们的期待又因为足协杯、亚冠乃至联赛的先后失守而消退。

对佩雷拉而言，压力不是一件陌生的事情，过往执教波尔图时，他接手的是一支冠军球队，打江山向来比守江山容易，当时的波尔图延续了冠军成绩，从这点上来说，在抗压方面，佩雷拉是有足够经验的。从葡萄牙来到中国，在帮助上港创下历史的同时，老佩也希望为自己的执教履历增添光彩的一笔，这不是个敷衍了事的老头，这一点从他过往带队的一些瞬间中就能看出，最明显的例子就是上赛季亚冠淘汰全北，当奥斯卡罚入最后一粒点球时，替补席上的佩雷拉掩面而泣，这样的画面，甚至比2018赛季夺冠时痛饮庆功酒，要更加有冲击感。

转眼间，佩雷拉在中超的第三个赛季就要开始了，一年夺冠、一年卫冕失利，谁都不知道，第三年会是什么样，可他却说：“我对新赛季有一种好的感觉。”或许在经历过成功和遗憾之后，老佩已经拥有了一种更平稳的心态和更清晰的目标，相对应的，应该还有上港俱乐部在与葡萄牙人合作期间，所总结出来的一些经验，这些都是球队未来在面对困难时，用得着的财富。

“请大家对我耐心一点……”最后一场热身赛后，佩雷拉接受了媒体的采访，回答完最后一个问题后，老头说了这样一句话，“有的时候，我们都会被情绪左右，进而发起脾气，请你们见谅……”说完，我们和他都笑了，佩雷拉继续开起玩笑，“足球就是这样，当我们赢的时候，一切都好，而当我们输的时候……”他没有说完，而是做了个鬼脸来表达外界施加于自己的感受。这的确是实在话，伴随着一个玩笑，佩雷拉在上港的第三个赛季，从离开悉尼之际正式开始了。

四场热身赛，上港打入15球，防守端丢掉四球。带着四连胜的成绩，回到上海，进入最后的备战阶段。

热身赛的成绩向来不足以说明太多问题，不过，结合球队在悉尼的15天冬训内容来看，新赛季的上港势必会在几个方面发生改变，这也是球队继续追逐好成绩的基础。

重踢四后卫 肋部做文章

上个赛季，上港在五后卫体系上尝过甜头，也有过失利，以至于在赛季后半段，不得不重新打起了四后卫。当然，从积极的角度来看，上港在这样一种或主动或被动的过程中，倒的确是积累了足够的经验，这些经验也被运用到此次冬训当中。

“过去我们也曾经打过这样的阵型，但是并不像上赛季那样如此频繁，现在经过了上赛季之后，我们在站位和位置属性上有了更多认识，这也有助于我们之后在比赛中的发挥。”王燊超说。来到悉尼后，上港队在更多时候依然保有了四后卫体系，只不过随着比赛进程不同，两侧边后卫都会有不同的站位调整，而当两侧边后卫压上时，艾哈迈多夫、奥斯卡乃至其他后腰都会主动回撤帮助球队进行推进。四场热身赛中，都能看到球队在比赛后半段重新尝试边翼卫推进的方法，显然，下个赛季中，球队依旧会根据特定情况来制定相应战术。

另一个比较明显的改变，是在攻防两端的投入上。过往两个赛季中，佩雷拉着重强调了球队的整体防守，两个赛季相加，上港在联赛中一共也就丢了61球，堪称冠军水准。尽管外界常说“夺冠靠防守”，然而看过上赛季球队比赛的人都清楚，当球队将防守做到等同于冠军球队的水准时，一旦进攻局面无法打开，冠军依然只会是一种想象。“我想要打造的是一支攻守平衡的球队。”这几乎成为了佩雷拉的口头禅。在悉尼期间，教练组在进攻端下了大功夫，从边后卫、后腰以及一侧边前卫的传递推进，到临门一脚的强调，上港队都做了不止一次的训练。与以往相比，两名边后卫的插上，以及球队对于肋部区域的利用，有了明显增多，在面对密集防守时，上港需要依靠不同的推进手段来创造机会。“拿上个赛季来说，一旦比赛在我们的节奏中时，整场比赛我们可能就得心应手了。相反，一旦对手开始密集防守，用我们的方法来对付我们，那个时候我们可能办法就不多了，这也使得很多比赛到最后都没能拿下来。”王燊超说。

需要指出的是，在强化进攻的同时，防止对手反击，依然是上港面临的难题。四场热身赛下来，除了最后一场面对中央海岸水手完成零封外，前三场比赛一共丢了五球，其中除了定位球防守外，还有不下两粒对手后场抢断直接反击形成的进球，而这其中尤以边路起球后的中路包抄居多，显然，球队在着力提升进攻的同时，防守端也面临着一些新情况，这些都是新赛季中，可能出现的问题。距离亚冠资格赛还有一周，而中超开打也近在眼前，上港需要进一步提升自己的表现才行。

回程前，主教练佩雷拉对此次冬训成功进行总结，这是葡萄牙人执教上港的第三个赛季，作为新赛季第一支正式亮相的中超球队，外界尤其是上港球迷们对于球队的表现颇为期待，新赛季、新主场，不变的则是继续多线作战的挑战，佩雷拉和他的队员们准备好了。

促进竞争 增加一名外援

在对冬训总结的过程中，佩雷拉提到了队中的年轻球员。在不少“老队员”看来，今年的悉尼之行，教练组带上了较之以往更多的年轻人，其用意不言而喻。

四场热身赛中，小将刘祝润全都获得了比赛机会，更难能可贵的是，在这四场比赛中，小刘还都有破门机会，可惜没能把握住。倒是在助攻和间接助攻方面，刘祝润帮助老大哥们收获了不少进球。尽管只是第一次跟随一线队出来冬训，但看得出来，年纪轻轻的他丝毫没有怯场，反而在教练组的鼓励下，敢于表现自己的技术能力。至于另一名被提及的球员陈纯新，外界其实不算太过陌生，1997-1998届的他和陈彬彬、魏震等是同届，和刘祝润一样，这次悉尼冬训，陈纯新也获得了不少亮相机会，不过与之前在全运队时期不同，如今在一线队中，他的位置似乎要更靠前一些。

悉尼冬训进入最后几天时，两名国脚颜骏凌和蔡慧康也参加到全队的合练与比赛当中，当时不少在场媒体都感慨，进入最后一周，球队的人员总算齐整了。但事实上，这还不是上港最完整的阵容，四名国奥小将在结束国奥的比赛任务后，已经返回上海休整，在U23球员政策依旧延续的情况下，四名小将势必会是新赛季的重要力量，其中像陈彬彬、魏震都是上赛季球队的主力一员，而胡靖航和陈威在本届国奥中的表现也是有目共睹。

此外，上港有意对原有阵容进行补强，过去一段时间里，个别名字已经长期与球队联系到一起，只是尚未得到官方确认，最终情况应该最近两天就会有结果。另外，在新赛季的外援政策下，球队应该还会补充一名外援，届时上港才算得上是完成了新赛季的人员拼图。

热身四连胜

上海上港 3比1 马可尼骏马

上海上港 3比2 纽卡斯尔喷气机

悉尼奥林匹克 2比4 上海上港

中央海岸水手 0比4 上海上港

上海上港VS武里南联

1月28日 上海源深体育场