上报集团首个精武武术传承基地诞生

上海报业集团传承精武文化 本报记者 李一平 摄

专题撰稿 本报记者 丁荣 李一平

11月11日，文汇礼德道太极书友会精武传承基地授牌仪式在上海报业集团举行。作为职工艺术节系列活动的一部分，这次活动旨在传承弘扬武术文化、精武精神，展示上海报业集团“软实力”。

2016年4月，在上海报业集团工会指导下，上海报业集团工会职工文体俱乐部太极拳小组正式成立。在上海精武体育总会的支持下，上海报业集团成立了“上海精武体育总会静安区辅导中心上海报业集团辅导站”，精武名师经常会来辅导。

在上海精武体育总会派遣的专家和名师的辅导下，上海报业集团太极拳小组的职工爱好者的技艺越来越娴熟，并通过习武达到了强身健体的效果。他们也开始“走出去”，与沪上武术爱好者交流、互动，并通过参与武术活动，展示上海报人的风采。浦东陆家嘴金茂大厦、虹口滨江、松江广富林等许多城市地标都留下了上海报人的足迹。上海城市业余联赛武术比赛，上海“精武杯”太极、传统武术比赛……在许多市级武术比赛赛场，也经常能够看到上海报人的身影。

2020年，上海报业集团被精武会正式授予“武术进企业示范单位”称号。后续，在上海报业集团工会的关心和带领之下，开展了多项武术推广活动，为精武武术非物质文化遗产的传承和推广贡献力量。其中，上报集团旗下文汇出版社先后精心组织了《精武志》《礼德道太极》等书籍的出版工作，并在今年东京奥运期间成立了文汇礼德道太极书友会，如今已经吸引了来自中、美、俄、芬、瑞、哈、白等国家和地区逾百位中外学员学习武术文化。

活动现场，上海精武体育总会副秘书长、副总教练方婷八段向文汇礼德道太极书友会颁发精武武当八法传承基地铜牌；精武传统武术研究中心主任李国华先生向书友会授旗；文汇出版社副总编辑张衍、精武传统武术研究中心副主任张建方先生上场为解礼德先生和《礼德道太极》一书共同作者沈小栋颁发主教练聘书、传承基地主任聘书。

据了解，这是上海报业集团首个精武传承基地，未来会有更多上海报业集团的职工参与精武武术传承，发扬传统武术文化。

传承武当八法 推动职工健身

在授牌仪式后，太极名家解礼德先生向与会的太极爱好者演示了全套武当八法，并与参与活动的上报集团员工进行了交流互动。传自武当朱诚德老先生的武当八法，是一种非常古老的八段锦。由精武中华奇人陆国柱先生继承并在上海精武会教授，此后传授给解礼德。

据介绍，武当八法是中华武学精华之一，不仅简洁易学，对强健筋骨也颇有益处，还能改善城市生活中各种亚健康症状。“现在许多白领职工，特别是像上报集团这样的单位有很多文字工作者，接触电脑以及久坐的情况很多，这样对职工的腰、肩、颈椎等关节都会造成疲劳和损伤。”解礼德表示，武当八法本身就是内外结合，针对腰、肩、颈椎等关节进行锻炼的一套功法，能有效地针对当前白领群体所特有的职业病。

此外，武当八法由于简单易学，只要在办公室里抽空进行锻炼即可。动作覆盖呼吸、舒展、腰腿部分的拉伸以及力量训练，活动强度较低，不易受伤。

由于以上的特性，武当八法成为了不少白领职工工作间隙锻炼的首选，这也是近年来上海精武体育总会逐步推动武当八法走进园区、企业的主要原因。

“上海的城市特征就是海纳百川，我们不要以门派为偏见，要以科学为基础，帮助职工科学健身。”解礼德也表示，武当八法也在不断地完善当中。传承，并不是一成不变，而是要进一步适应时代并发展下去，未来希望有更多白领群体能接触到武当八法，因武当八法的传承而受益。