专家：规范佩戴和脱卸口罩

市民外出应该如何做好防护呢？市疾控中心传染病防治所副主任医师江宁介绍，外出应规范佩戴口罩，做到正确选择口罩、有效佩戴口罩和脱卸口罩时防止污染。

■在选择口罩的时候应注意口罩防护效果。建议广大市民朋友最好选择医用外科口罩或一次性医用口罩，如果长时间在医院室内逗留或与人近距离接触，建议选择非阀门式的颗粒物防护口罩。提醒大家不要选择织物口罩，比如丝绸类或各种布艺类口罩，虽然样子个性、好看，但达不到防护效果。

■要有效佩戴口罩。佩戴口罩时，应注意上下、前后不要戴反。通常，鼻夹在上，有颜色的一面朝外。佩戴口罩时应将口鼻和下巴包裹住，如果是颗粒物防护口罩，还应分别进行吸气和呼气测试来确保口罩的密闭性，也就是吸气口罩瘪下去，呼气口罩鼓起来。

■佩戴期间，污染风险最大的是口罩外表面。脱卸时拉动或解开带子脱卸，避免手抓取口罩外表面。脱卸口罩动作应轻柔，避免口罩在口鼻部剧烈晃动，降低口罩外表面污染物散逸和吸入的风险。

■脱卸完口罩后，还要记得做好手卫生，首选流动水，按七步洗手法搓洗，或者使用免洗手消毒剂按七步洗手法的动作揉干双手。

本报记者 左妍