“600号”月饼能“听”了

本报讯（记者 左妍）中秋佳节临近，备受关注的“600号”月饼怎能缺席？昨天，记者从上海市精神卫生中心获悉，月饼已上新，还升级改版了——六款月饼的包装代表六种现代人常有的情绪问题；扫一扫盒子背后的二维码，听“600号”医生解读这六种情绪的应对方法，带你一起直面自我，走出困惑。

今年的月饼有什么不同？上海市精神卫生中心宣传科科长、精神科副主任医师乔颖介绍，月饼和往年类似，但独立包装的6个小盒被赋予了不同的主题，涵盖当代人的共性情绪问题，分别是读懂青春期、中年危机、抑郁是生命的温柔提醒、焦虑推动我们认识世界、行为成瘾以及人和人的边界。

每个盒子背后有一个二维码，扫一扫就可以听“600号”小科普。“团队从医院的公众号后台、微博留言和互动中选择这些主题，每个问题都整理了约1000字的文案，包括如何认识这种情绪，如何应对等。”乔颖说。

作为青春期女孩，乔颖的女儿成为了妈妈的第一个听众。“很多家长对青春期孩子有一种偏见，认为我们叛逆、不听话。在我们眼中，家庭教育应该是平等、民主的，希望家长和我们保持同样的高度，用‘平视’的视角跟我们交流。”女儿说。乔颖则说，如何与青春期孩子交流，很关键的一点在于，父母的心中，孩子是否也同样拥有独立的人格，以平等的姿势交流才是最好方式。

在“人和人的边界”这一主题，讲述的是当代人的职场内卷和困惑。乔颖介绍，面对职场内卷，自我保护与边界设置很重要，尽量不要突破别人的边界，也要守护好自己的边界。

宛平南路600号是上海市精神卫生中心徐汇院区的所在地，“600号”月饼年年火爆，成为上海人“最想买的精神‘饼’”，但由于不对外公开销售，导致一“饼”难求。院方表示，今年的音频会在公众号、微博推广，帮助大家更好地认识自我。