烫水勤洗促“血液循环”？

冬季皮脂缺乏性湿疹高发，爱烫澡的老年人群，更是“重灾区”。近日，爱烫洗的甘大爷遭了殃，不仅洗出了满身鳞屑，还洗裂了皮肤，痒痛难忍……在冬季医院的皮肤科，像甘大爷这样的老人不在少数。医生提醒，冬季洗澡时，要注意水温、时长和保湿。

70岁的甘大爷冬季喜欢每天用肥皂洗一次澡，而且水温偏烫，让皮肤红红的，号称：促进血液循环。好景不长，他逐渐全身发痒，尤其是小腿及手臂外侧。起初，只是皮肤干得起皮；当他发现用热水冲澡可以止痒，便提高了淋浴时的水温，但随之而来的是更严重的瘙痒。时间一长，他发现干燥瘙痒处的皮肤变得越来越厚，有的地方起了小疹子，脱屑也从细小的糠秕样变成了片状鳞屑。最令他不能忍受的是，皮肤还会开裂、疼痛，便前往医院就诊。

查体后，岳阳医院皮肤科副主任医师周蜜告诉甘大爷，问题出在“干”上，医学上叫冬季瘙痒症，又叫皮脂缺乏性湿疹。“老人冬天每天洗澡，用碱性强的肥皂还开那么热的水，这些都会使皮肤表面分泌的具有保护作用的皮脂溶解，使皮肤失去屏障功能，从而引起瘙痒。”周蜜为老人制定了中西医结合的治疗方案，同时反复叮嘱甘大爷避免烫洗，加强保湿。经过几日综合医治，老人皮疹明显消退，皲裂处已愈合结痂，瘙痒消失。

“冬天有没有必要每天洗澡”是这个季节网络上经常讨论的话题。岳阳医院皮肤科医生华亮说，洗澡频率主要取决于个体的需求和偏好。对老年人来说，从保护皮肤的角度，冬季不推荐天天洗澡，根据出汗情况2—3天洗一次即可。随着年龄增大，老年人皮脂腺分泌逐渐减少，不能过于频繁用热水及肥皂洗浴。

对于爱干净、不洗就难受的人群，水温在38—40℃会比较合适——这也不是绝对的，不同人对温度的主观感受差别很大。淋浴控制在10—15分钟内，泡澡以不超过20分钟为宜。对于皮脂缺乏的老年人以及平时皮肤容易干燥的人群，洗澡后应及时涂抹保湿类护肤品，一般建议洗浴后3分钟内涂抹。甘油具有保湿、润肤作用，对皮肤没有刺激性，可以长期使用。

“瘙痒严重的患者，可以在医师指导下服用止痒的抗组胺药，同时局部外用激素类软膏配合尿素软膏。”周蜜表示。

本报记者 郜阳