最美雪山球场体育课怎么上

碧空如洗，雪山为景，随着一条短视频的意外走红，西藏那曲市嘉黎县中学的那片操场突然成了被好多人艳羡的对象，成了“别人家操场”的代表。在海拔4500米的景观操场上体育课是什么感觉？那里的孩子最喜欢什么运动？天寒飞雪时，他们还能照常上课吗？遥远的地方，美丽的雪景操场，一大群爱好体育的孩子……这就是今天的故事。本版撰稿 本报记者 章丽倩

海拔4500米的壁纸级操场

这段走红短视频的拍摄者，是西藏那曲市嘉黎县中学的体育教师尼玛旺堆，藏语里“尼玛旺堆”意为“强有力的太阳”。至今，他还记得两年前的那一幕：在西藏民族大学体育系完成学业后，尼玛旺堆在完全陌生的嘉黎县应聘成功，当他第一次踏上这片操场时，由于没有心理准备，就被满眼的雪山美景给震撼到了。

出生、成长于西藏昌都的尼玛旺堆，以前自然也亲眼见过雪山，但在不同海拔、不同心境下去接受突然闯入眼帘的巍峨景象，感受终究有所不同。昌都的海拔在3500米左右，而嘉黎的海拔则达到了4500米。“一看工作的地方这么漂亮，肯定会把它拍下来，发发朋友圈。不过，两年前的状态是想到了就拍，不会特别去考虑天气、光照还有拍摄角度这些。读大学时我认识了一些摄影专业的朋友，虽然没去特别购置相机，但在听了他们给我的拍摄建议后，我觉得现在用手机拍出来的效果也有进步了。”

尼玛旺堆说，这次被许多人点赞和转发的那条短视频，就是他在4月时特别挑了个好天气的日子给拍下来的。蓝天白云，绿色的人工草坪，蓝色的塑胶跑道，远处白雪皑皑的千佛山，操场上活动着的孩子们……还有很关键的一点，就是融雪后还留在跑道上的些微积水，它能与雪山相映成趣，带来奇妙的倒影效果。

“嘉黎的海拔高，冬季长，经常会下雪。在天气不算很冷的情况下，中午太阳一晒，雪就都融化了。所以有几次在下午上课时我就发现，融雪后留在跑道上的积水还有这个神奇效果。后来我找了一个融雪后晴朗的日子，把这段影像拍了下来。”尼玛旺堆说，在进入嘉黎县中学任教的这两年多来，这阵子可说是自己朋友圈最活跃的一段日子。“因为这段视频，好多老同学都发来留言，说要实名羡慕这样的上课环境、工作环境。很高兴能把这个雪山美景分享给千里之外的更多人。”

以往说到西藏那曲市的嘉黎县，不少人都不了解，或者说即便了解的话，知识点也仅涉及当地几个较有名气的景点，比如格萨尔王射箭处和格萨尔王战马场。不过现在，随着这片雪山操场的意外走红，倒是让一部分喜欢旅行的人把它也列入到了“目的地清单”中。

冬季九个月景观操场十分“冻人”

看着最美的雪山操场，有人想到的是希望未来能去那里实地走走，还有不少人则在感慨，“看美景，洗眼睛，舒服！”美则美矣，但考虑到嘉黎当地气候条件的话，没点适应高海拔的能力和耐寒功底恐怕就不能好好享受这片操场了。

在一年12个月份里，嘉黎的夏天只有三个月，就是6月至8月，春节和秋季“消失”了，余下的九个月都算当地人口中的冬天。拿现在这个紧邻夏季的5月份来说，一天中的最低气温冷不丁也会跌到零摄氏度以下，而最高气温也就10摄氏度刚出头。在真正天寒地冻的那几个月里，即便赶上无雨无雪光照特别好的日子，师生们也得套着好几条保暖的裤子才能上操场活动。

“一方面是这里的冬季很漫长，要把体育课安排在气温适宜的时段。另一方面，我们学校的体育老师比较少，人手不足就只能把四五个班级放在一起上体育大课。那时候就是操场最活跃的时候了。天冷的时候，我们都要进行热身慢跑。我们的跑道是标准的400米跑道，总要先跑两圈把身体活动起来才行，然后才是正式上课。”在读大学时，尼玛旺堆就知道未来自己很可能会成为一名体育教师，不过一堂课的学生容量到底有多大，这却是他在入职前并未多想的事。

根据去年的官方数据，嘉黎县总面积13238平方公里，总人口为31538人。嘉黎县中学作为当地教育质量较出色的初中，在初一至初三均开设了10个班级，全校学生总数超过2000人。在尼玛旺堆入职的第一年，学校只有三名体育教师，每人负责一个年级的教学，所以回回上体育课都是学生人数达到300多的超级大课。去年，学校增招了两名体育教师，所以学生们在选择自己的体育爱好时便稍许多了一些选择。

足球最受宠看台加建不挡风景

嘉黎县中学拥有多支校运动队，其中最具校园人气的便是他们的足球队。没办法，谁让孩子们都更喜欢在绿茵场上“疯玩”的感觉呢？在2018年的那曲市U15足球联赛中，嘉黎县中学的这支校足球队还获得过第二名的好成绩。

为了让学生们能拥有更好的体育环境，学校于去年启动了操场改建计划。对，就是作为今天主角的这片操场，其实目前它还有局部地方仍处于施工状态。“这也是之前好几次拍视频都不够理想的地方，因为操场经过了一番改建，目前还在施工的是给足球场加建看台的部分。等看台建成后，一个是方便我们校内体育活动的开展，另一个就是如果举办校际比赛的话，也会方便不少，大家都可以去看台上看比赛和加油了。”尼玛旺堆说道。

当然，看台的加建绝对不会影响到这片美丽操场的颜值，更不会阻挡观赏雪山景观的视野。在经过设计讨论后，看台被建在了操场的侧面位置。

除了足球运动最受宠外，在嘉黎县中学里，第二大体育项目就数篮球了。该校拥有一个室内篮球馆，同时，它也是一个室内综合馆，在气温过低或者刮风下雪的日子里，学生们的体育课大都在这片场馆内进行。再加上如尼玛旺堆等几位体育教师拥有一定的专业篮球背景，所以学生们打起篮球来就更能得到方便的指导了。

另外，由于体育课总以几百人大课的形式进行，这时候考验体育教师的就不仅仅是嗓门大小，而是得涉及到更多的案头功课了。“一堂课有几百个学生，如果你要把运动常识、运动要点教给他们的话，那在操场上去进行是不现实的。所以在每个学期的教学计划中，我们都会从‘文’和‘武’两个方面去考虑，特别留出一定量的体育文化课教学，而这部分内容就是在室内环境中去开展。比如天气情况不佳的时候，就可以灵活机动地进行安排。”尼玛旺堆说道。

虫草假小主力

再过一个半月，暑假就该来到了，不过对嘉黎地区的学生们来说，他们的年历中并没有暑假。每年6月至12月是一个完整的学期，而在5月底至6月的这段日子里，则是一段属于当地学生的特殊假期——虫草假。

西藏自治区是我国冬虫夏草的主要产区之一，它的年产量仅比青海省略少一些。嘉黎县位于西藏那曲市东南部，地处唐古拉山与念青唐古拉山脉之间，东连昌都市边坝县和林芝市波密县，南临拉萨市当雄县、拉萨市林周县、拉萨市墨竹工卡县，北依比如县——正处于冬虫夏草产区。所以，放“虫草假”也是当地的特别之举。

“对不少家庭来说，这段40多天的日子很重要，卖虫草的收入是家里不可或缺的经济来源。如果能挖到理想数量的虫草，那对家庭收入会很有帮助。孩子们耳聪目明，行动起来也比成年人灵活，会是挖虫草大军中很主力的一股力量。另外，我们也发现，平时体育能力强的孩子，在这方面往往也会有不错的表现。”尼玛旺堆介绍道。