从低谷走出！下一站，洛杉矶

在昨天进行的全运会赛艇女子双人双桨决赛中，上海队王牌组合张灵、陈云霞卫冕成功，为上海代表团再添一金。谈到下一目标，两人几乎不约而同地说：“洛杉矶。”

两位奥运冠军掷地有声的表态，对中国女子赛艇新周期的核心项目而言，是一个振奋人心的信号。

“我给我们打满分”

清晨，广东国际划船中心赛道风力不小，水面起浪。但这对上海组合出发后就来到领先位置，一路把优势稳住。她们把强势夺冠归因于“从容、专注和默契”，“风大也没关系，大家条件都一样”“起划就把节奏带起来了，从第一个500米起就领先了”“这届不兼项，把全部精力压在一条艇上，心态更平和”……

赛后陈云霞给这场表现打了满分。被问及如何庆祝，她当场举起双臂笑着对一旁的搭档张灵说道：“那就拥抱一下吧，好样的！”

从巴黎的低谷中走来

这对在申城成长、在国家队成名的王牌组合，用这枚金牌为新的周期定了一个新坐标，从巴黎低谷走来的心路，她俩也讲得真切而笃定。

2019年、2022年，她们作为中国女子四人双桨班底两度加冕世锦赛；在东京奥运会上则以6分05秒13夺得该项目金牌并刷新当时世界最好成绩，但此后的巴黎奥运会上，她们在该项目仅列第六。

低谷之后，她们果断换项转战女子双人双桨，重新把自己推回世界强队的行列。张灵回忆巴黎后的重启：“让自己完全放空，看看书、写写字，像刚接触赛艇时那样，把最初的心态找回来。再回到国家队，整个人比以前更主动，像重新找到梦想一样。”陈云霞的总结朴素而坚定：“竞技体育有输有赢，平常心对待。”

换项并非“把人挪到另一条艇”那么简单。双人项目对技术细密度、节奏沟通与抗压能力要求更苛刻。自去年冬训起，国家队在千岛湖集结，教练与保障团队复合配置、训练理念与方法同步升级；在国家队与地方队的协同体系里，这对组合的磨合明显提速。2025赛季，她们先后在瓦雷泽与卢塞恩两站世界杯连夺金牌；在上海淀山湖举行的世锦赛上获得银牌，与冠军艇把差距压缩到一秒之内，这成为后续训练的明确“靶点”。

默契，来自相伴努力

张灵和陈云霞，一静一动，一个内向稳重，一个活泼开朗——这份“互补”在赛场化为默契。

而她们却把“默契”讲得很生活化：训练之外，住宿、吃饭几乎都在一起，“在无形中了解彼此”“搭档五六年了，相互了解，配合更默契。”

两人同在淀山湖与上海水上运动中心成长，也是上海交通大学2017级的同窗。张灵说：“在我困难的时候，她总愿意伸手拉我一把，这块金牌谁也离不开谁。”陈云霞则评价搭档“努力、自律”，彼此“相互离不开”。

这份默契，也托住了她们走出低谷的过程。

下一站，洛杉矶

如今，她们对“老将”角色也有清醒担当。张灵给年轻人留下一段路径：先让自己变强，机会来了才抓得住，把大目标拆成一个个小台阶，让成就感推动下一步。陈云霞强调：不怕吃苦，最困难的时候顶住压力，相信能突破，台阶就会一步步上去。这些朴实的经验，也是正在成长的中国赛艇新生代最需要的“现场队课”。

谈到下一站，那句“洛杉矶”几乎没有带有丝毫的犹豫。从上海队到国家队，这个周期对她们都是第二次“出发”。她们已用“世界杯连冠、世锦赛银牌”宣告强势回归；女子双人双桨被视为通往洛杉矶的关键夺金点之一。管理与教练团队强调“早抓训练、复合保障”，地方与国家同频共振正在形成系统战力。

赛后那一下“拥抱”，既是对当下的肯定，也是对再出发的相互打气。