热爱可抵岁月漫长

在38岁的年纪，罗旭东又一次捧起了超三联赛的冠军奖杯，或许是决赛的进程未如想象中那番跌宕起伏，这一次的他，相较于初次夺冠时的激动澎湃，多了几分从容淡定。但熟悉他的人都清楚，彼时彼刻的他，内心是怎样的百感交集。

赛季落幕不足三天，罗旭东的身影就出现在了球场，备战自己的第六次全运会。正如他自己所言，篮球早已成为他生命中无法割舍的一部分，这份热爱，无关年龄，只关乎心底那份从未曾熄灭的执着。

本版撰稿 本报记者 薛思佳

东方体育：时隔一年再度登顶超三联赛，如何去总结这个赛季？

罗旭东：我们球队这个赛季开局走得不是很顺利，“上海争霸赛”连前四都没进，此后也是起起伏伏，直到去了重庆大区赛，我们几个人的化学反应才慢慢出来。这一路确实起伏很大，所有队员的心态在这个过程中都有很大的变化。

东方体育：今年最大的人员变化是齐浩彤顶替了黄旭，如何去帮助他融入球队？

罗旭东：齐浩彤来了之后，我们教练组一直在研究如何让他更好地融入球队，发挥他自身的特点。他来到球队之后，也是放弃了很多自己固有的打法和习惯，尝试了以前没接触过的战术，做得非常好。

东方体育：赛季期间经历过一次低谷，你是如何帮助球队走出来的？

罗旭东：“秭归争霸赛”没进前四确实对我们打击很大，因为颜鹏归队之后，我们四个人的胜率很高，所以赛前也是信心很足，但最后是输掉了八进四的比赛。我觉得那场输球让我们更清楚地认识到了自己，不再把自己放在一个很高的位置，所以后面球队的成绩也慢慢好了起来，包括在“张家港争霸赛”上拿到了第二个霸主奖杯，那个时候球队的士气又到了一个顶点。其实，今年一开始我都不敢奢望去拿冠军，毕竟对自己的执教能力没那么有信心，但最后几站比赛打完，再加上队员们给我的信心，我觉得我们有机会去冲击冠军。

“夺冠后神经还在紧绷”

东方体育：今年总决赛其实挑战不小，一个是赛制的改变，另一个就是天气，球队是如何克服这两方面的困难？

罗旭东：到北京之后，我就和队员们说，这里确实很冷，但这个对所有球队都是公平的，还是要专注于比赛本身。赛制方面，其实对我们来说更有容错的空间，因为以往上来就是打淘汰赛，今年有小组赛，能帮助我们在压力相对没有这么大的情况下，去找到一个比赛的强度。

东方体育：我们小组赛打宁波，以及八进四打普徕，都是后来居上逆转对手，球队是如何做到这一点的？

罗旭东：打宁波那场比赛，虽然落后，但大家的心态还好，因为毕竟是小组赛。但打普徕是完全不同的，输了就被淘汰了。所以我在场上一直告诉大家要相信自己，毕竟走到这一步真的很不容易。那场球确实打得很艰苦，但最后赢下来，也是我们让在心理层面得到了彻底的释放。

东方体育：打普徕的两个暂停，你当时把大家召集到一起说了些什么？

罗旭东：第一个暂停我跟大家说打得太着急了，颜鹏也说把比赛节奏慢下来。第二个暂停我和大家说不能放弃，一定要坚持，一定要相信自己。我真的很感谢场上的其他三位队员，其实齐浩彤打完这场比赛很自责，觉得自己没有发挥好，但我跟他说，这很正常，一场球代表不了什么，包括泰·温亚德作为外援，在场上兢兢业业，为队伍付出了很多。

东方体育：你的职业生涯经历过CBA和超三的总决赛，但为什么这一次还是会很紧张？

罗旭东：主要是太想要这个冠军了。今年我自己的身份有所转变，既是运动员又是教练，作为职业生涯走到末端的球员，能来到决赛的舞台，确实是非常渴望，而这种渴望就造成了焦虑。其实，从总决赛开始前几天，我的睡眠质量就很差，翻来覆去想对手的情况、我们可能遇到的问题。所以，我最后一天也是把自己的内心活动告诉给全队，希望大家能释放压力，甩掉包袱。

东方体育：是不是直到决赛最后一球罚进，你心里的那块石头才终于落了下来？

罗旭东：说实话，夺冠后我的神经还是紧绷的，可能是之前绷得太久了，需要几天时间缓冲。后面几天睡眠就很好，彻底放松下来了。

“孩子们录视频给我鼓劲

想为上海篮球奉献所有”

东方体育：今年的比赛任务除了超三联赛，还有全运会，你如何去保持自己的竞技状态？

罗旭东：这是我第六次打全运会，也是最后一次了，虽然不是代表上海，但对我来说很重要。打完全运会，我会自己制定计划，慢慢调整身体。我现在的规划是还想再打一到两年。

东方体育：你是中国篮球历史第一个既有CBA联赛，又有超三联赛冠军的运动员，现在让你继续坚持下去的动力是什么？

罗旭东：说白了就是发自内心的喜欢。我有时候会问自己，现在转做教练了，能不能放下篮球？三天、五天不碰球能不能接受？答案是放不下，我还是热爱篮球。另外，就是俱乐部给我的平台，我想为上海篮球、为球队做到极致，把自己的职业生涯和后期的教练转型都奉献给上海，这是我最大的想法。

东方体育：此前接受采访中你也有提到过两个孩子，他们会不会给你打球提供额外的动力？

罗旭东：这里可以分享一个小故事，在打总决赛之前，我女儿和儿子给我录了个视频，强制性要求我必须把超三总冠军拿回来。比赛期间，我有时候也会看这个视频给自己鼓劲。夺冠回家后，女儿和儿子第一时间来接我，我把金牌给了他们，他们特别高兴。看到他们开心，我也发自内心地高兴，因为他们觉得爸爸取得了不错的成绩。

东方体育：未来会不会培养一下儿子作为接班人？

罗旭东：他以前不太喜欢，现在看我比赛多了，慢慢也会自己拍拍球。我希望他能从事篮球，完成我没完成的梦想，但这还是要看他自己。我也是运动员，知道期望太高不一定能实现，还是尊重他自己的选择。

“做教练感觉压力更大，以前不知道有这么难”

东方体育：这个赛季你多了一个助理教练的头衔，这是不是也给你带来了额外的压力？

罗旭东：一开始真没多想，后来才发现执教这事情没那么简单，无形中会产生很大的压力。因为前两年球队成绩一直很好，我临时接手教练工作，很多东西都需要摸索。尤其是“上海争霸赛”之前信心满满，结果成绩不好，那段时间特别质疑自己。我是一个做什么事都想全力以赴做到最好的人，成绩不好就很受打击。但后来跟俱乐部的领导聊了很多，他们给了我很大的鼓励，也给了我这个第一年当教练的人很大的容错空间，慢慢让我的心态回归平稳。

东方体育：作为教练员，你这一年觉得最难的地方在哪儿？

罗旭东：平衡训练。我做球员的时候，对自己的训练要求是很苛刻的。我的理念是只有比别人在训练中多付出，比赛才有可能打好，所以一开始我用自己的标准去要求其他队员，但后来发现不行，需要因人而异。所以在训练量上，我一直在调整，这对我来说是个很大的挑战。

东方体育：当初俱乐部找你兼任助教的时候，你有过犹豫吗？

罗旭东：没有犹豫。虽然我当时没什么准备，也没有预案和规划，但觉得不管有多大困难，都要敢于挑战。当运动员的时候要往最高目标冲，现在做教练，俱乐部这么信任我，没有什么不能接受的，得去尝试。

东方体育：做教练是不是让你的休息时间更少了？

罗旭东：以前没做过教练，不知道这么难。当教练不光自己要练好，还要让队员们练好，还要让大家了解对手，每天精力都扑在这上面。一个人的精力是有限的，又想打好球又想做好教练，真的挺难的。以前我中午还能眯一会儿，但现在赛季期间中午基本没时间休息，需要布置训练计划、分析对手。