多个项目周末训练营在金山举办

近日，2025年下半年度上海市优秀青少年运动员周末训练营多个项目在金山区进行。各区青少年汇聚一堂，参与了足球、羽毛球、排球、游泳四个项目的训练营。

这次金山区承办的周末营聚焦足球、排球、游泳、羽毛球四个深受青少年喜爱的项目，旨在利用周末时间，为上海市郊区有潜质的青少年运动员提供系统化、专业化的训练交流平台。

本次周末营吸引了来自区内外近百名优秀体育苗子参与。营员们通过报名和选拔产生，他们在近3个月里，接受由优秀教练团队设计的专项训练课程，全面提升个人技战术水平和专项体能。

绿茵场上，足球小将驰骋拼搏：在金山体育中心的足球场上，足球项目的训练正火热进行。教练组着重强化队员们的传接球技术、小组防守配合及快速攻防转换能力。通过高强度的对抗赛和战术演练，培养队员们的团队协作意识和赛场大局观。

排球馆内，攻防对决扣人心弦：排球训练馆内，垫球、扣杀、拦网的声音此起彼伏。教练们从发球的稳定性、一传的到位率到进攻战术的组织，对队员们进行精细化指导。训练不仅锻炼了队员们的身体素质和反应速度，更磨砺了他们顽强拼搏、永不言败的意志品质。

碧波池中，游泳健儿劈波斩浪：在标准泳池内，游泳项目的队员们如鱼儿般在水中穿梭。训练课程根据不同泳姿和距离进行分组，重点提升队员们的出发、转身、到边等细节技术，并通过耐力与速度间歇训练，系统性夯实运动员的有氧和无氧代谢能力。

羽毛球馆，挥拍之间展现灵动：羽毛球馆里，清脆的击球声不绝于耳。训练内容涵盖了高远球、网前小球、步法移动及单双打战术配合。教练通过多球训练和实战模拟，帮助队员们巩固基本功，提升在场上的判断力和应变能力。科学训练与体教融合并举，助力青少年全面发展。

金山区体育局相关负责人表示，组织此类高水平的周末集训营，是金山区构建多元化青少年体育训练体系的重要一环。未来，金山区将继续优化培养模式，拓宽选材渠道，为上海乃至国家输送更多优秀的体育后备人才，为建设体育强国贡献金山力量。 ·李一平·